Comment prendre soin de sa peau en été
Miscellanea / / May 30, 2022
Ces conseils simples vous aideront à faire face à la chaleur et au soleil.
Pourquoi votre peau a-t-elle besoin de soins particuliers en été ?
A la chaleur, les glandes sécrètent plus de sébum et de sueur, et les bactéries à la surface de l'épiderme se sentent bien au chaud et se multiplient intensément. Par conséquent, même la peau sèche brille davantage et les éruptions cutanées devientK Sardane, R.C. Sharma, R. Sarkar. Variation saisonnière de l'acné vulgaire: mythe ou réalité / The Journal of Dermatology Suite.
En raison du soleil actif granditHyperpigmentation / Clinique de Cleveland risque de brûlures. En particulier si prendre plaisirPhotosensibilité médicamenteuse / Medscape cosmétiques et parfums contenant des substances qui augmentent la sensibilité au soleil - photosensibilisateurs.
Ultra-violet provoqueExposition au soleil et cancer de la peau / Cleveland Clinic développement de maladies malignes: cancer épidermoïde et basocellulaire de la peau, mélanome.
En été également, des rides et des taches brunes, telles que des taches de rousseur ou des lentigos solaires, peuvent apparaître. Peau bronzée plus forte
peut êtreHyperpigmentation post-inflammatoire / Medscape et dans les endroits endommagés. C'est ce qu'on appelle l'hyperpigmentation post-inflammatoire.Cela est dû au fait que toute blessure, y compris celle subie lors d'interventions esthétiques, entraîne une inflammation. À cause de cela, diverses substances sont libérées dans la peau qui stimulent les mélanocytes - les cellules responsables de la pigmentation. Ils commencent à travailler plus activement et colorent la peau.
De plus, lorsque la peau est endommagée, les cellules de l'épiderme sont détruites, un pigment en est libéré, qui capture les couches situées en dessous. À partir de là, certaines zones s'assombrissent également.
Ce dont la peau a besoin en été
À mesure que le temps change, les besoins changent également. Les cosmétiques qui étaient utilisés en hiver ne conviennent plus. En raison de textures de pores denses se boucherPourquoi l'acné est-elle pire en été? / Clinique de Cleveland et éclater plus souvent.
protection
Le cancer de la peau est plus facile empêcherComment pratiquer le soleil en toute sécurité / The American Academy of Dermatologyque d'autres maladies malignes. Pour réduire les risques de son développement, il suffit de protéger l'épiderme sensible aux ultraviolets. De plus, cela lui évitera des brûlures, prématurées vieillissementVoyez comment le soleil endommage votre peau / The American Academy of Dermatology et assombrissement.
Sable et eau augmenterF.A.Q. sur les crèmes solaires / L'Académie américaine de dermatologie le besoin d'outils spéciaux, car ils réfléchissent les rayons du soleil.
Académie américaine de dermatologie recommandePourquoi l'acné est-elle pire en été? / Clinique de Cleveland crème solaire imperméable car en été les gens sont plus sueur et nager dans les eaux. Le FPS doit être d'au moins 30. Appliquez le maquillage au moins 15 minutes avant de sortir pour lui permettre d'être absorbé.
Il est préférable d'utiliser une crème à base d'eau: ainsi la peau ne se bouchera pas et il y aura moins de rougeurs.
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- Crème solaire avec SPF30 de Clarins, 3 320 roubles →
Protection supplémentaire contre les dommages apporterM S. Matsui, A. Hsia, J. RÉ. Miller, K. Hannemann, H. Crâne, K RÉ. Cooper, E. baron. Photoprotection non solaire: les antioxydants valorisent une crème solaire / antioxydants. Ils ne bloquent pas les rayons du soleil, mais interfèrent avec la destruction des cellules et les aident à se rétablir.
C'est bien si c'est inclus seraJE. Kusumawati, G. Indrayanto. Antioxydants naturels en cosmétique / Etudes en chimie des produits naturels:
- vitamine E (acétate de tocophéryle);
- vitamine C (acide ascorbique);
- resvératrol (éther diméthylique de resvératrol);
- extraits de myrtille (extrait de fruit de Vaccinium myrtillus (myrtille)), arnica (extrait de fleur d'Arnica montana (arnica)), acérola (extrait de fruit de Malpighia Punicifolia (acérola)), thé vert (extrait de feuille de Camellia sinensis (thé vert)) et autres végétaux;
- des extraits d'algues tels que Chlorella vulgaris, Pelvetia Canaliculata Extract, Laminaria Digitata Extract.
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Hydratant
En été, la peau a autant besoin d'être hydratée qu'en hiver. En raison de la brillance accrue, il peut sembler que le visage ou le corps doit être séché, mais c'est une sensation trompeuse. Le gras et l'hydratation sont des caractéristiques différentes, et la peau trop sèche devient encore plus grasse.
Choisissez des crèmes à base d'eau avec une texture gel légère, ajoutez des sérums et des essences avec acide hyaluronique.
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Nettoyage doux
En raison de la chaleur, les produits épais peuvent provoquer une gêne et une sensation de peau sale. Par conséquent, même un nettoyant peut être choisi plus léger. Par exemple, prenez de la mousse au lieu du lait ou de la crème. Mais cela ne signifie pas que moins de nettoyage est nécessaire en été.
L'une des raisons de l'apparition d'éruptions cutanées - obstructionAcné / Clinique Mayo conduits des glandes sébacées avec un secret épais et des cellules mortes. Étant donné que les bactéries et sébum en été, il devient plus grand, vous devez périodiquement nettoyer délicatement la peau des vieilles écailles afin de ne pas provoquer d'inflammation.
Il est préférable de choisir des cosmétiques contenant un faible pourcentage d'ingrédients agressifs, tels que des poudres d'enzymes douces. Ils sont constitués de petites particules abrasives, comme le riz ou la farine d'avoine, et d'enzymes, comme la papaïne. De tels produits nettoient très délicatement la couche cornée de la peau.
Mais il vaut mieux oublier les gommages avec des abrasifs durs, comme le noyau d'abricot, à tout moment de l'année.
Les peelings et lavages acides peuvent également être utilisés en été, mais avec prudence. Il est important de les appliquer moins souvent et uniquement le soir, et d'appliquer plus de crème solaire pendant la journée.
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A quelles substances faut-il faire attention ?
Certaines substances peuvent soit blesser la peau et provoquer une hyperpigmentation post-inflammatoire, soit augmenter la sensibilité aux rayons ultraviolets et provoquer brûlures.
acides
Les acides désignent généralement les AHA (acides alpha-hydroxylés) et les BHA (acides bêta-hydroxylés). Le premier groupe comprend, par exemple, l'amande, le glycolique, le pyruvique. Au second - salicylique.
Les deux doivent être utilisés avec prudence. Elles sont dégâtsPeeling chimique / Clinique Mayo peau, ce qui signifie qu'au lieu de rides et d'éruptions cutanées, vous pouvez avoir des taches sombres d'hyperpigmentation.
Selon les fabricants, les PHA sont sans danger en été - acides polyhydroxylés: lactobionique, gluconolactone. Mais il n'y a pas encore eu d'études non commerciales.
Rétinoïdes
Il s'agit d'un groupe de dérivés de la vitamine A. Dans les cellules, comme la peau il y aW H Tolleson, S. Cherng, Q. Xi, M. Boudreau, J. J Yin, W. G. Wamer, P. C Howard, H. Ouais. P Fu. Photodécomposition et phototoxicité des rétinoïdes naturels / Photodécomposition et phototoxicité des rétinoïdes naturels récepteurs uniquement pour l'acide rétinoïque, le reste des substances doit passer par des transformations chimiques complexes pour le devenir et entrer dans la cellule. Au cours des réactions, certaines substances sont toujours « perdues ». Par conséquent, plus vous avez besoin d'étapes, moins vous obtenez de "produit fini".
Ces composés diffèrent par la force de l'impact, c'est-à-dire le nombre de transformations en forme active :
- l'acétate de rétinol (acétate de rétinyle);
- palmitate de rétinol (palmitate de rétinyle);
- rétinol (rétinol);
- rétinaldéhyde/rétinal (rétinaldéhyde/rétinal);
- acide rétinoïque / trétinoïne (acide rétinoïque / trétinoïne).
L'ensemble du groupe a une phototoxicité - il acquiert des propriétés nocives à la lumière, il est donc préférable de les éviter en été.
Si on vous a prescrit des rétinoïdes topiques ou systémiques sous forme de pommades ou de comprimés comme traitement, vous devez utiliser un équipement de protection et éviter une exposition prolongée au soleil.
Il existe des produits à base d'ester d'acide rétinoïque, un rétinoïde granactif, qui n'augmentent pas la sensibilité au soleil. Mais des études non commerciales n'ont pas encore été menées, il est donc difficile de juger - cela truc de marketing ou sauvetage en été.
Huiles essentielles
Ils ont des propriétés photosensibilisantes, c'est-à-dire qu'ils augmentent la sensibilité à la lumière ultraviolette et peuvent provoquer des brûlures. Tout d'abord, cela s'applique aux huiles d'agrumes, par exemple bergamotePhotosensibilité médicamenteuse / Medscape ou chauxPhytophotodermite/Medscape.
Par conséquent, avant d'aller à la plage, mieux vaut se passer de déodorant parfumé ou de parfum.
Autres photosensibilisateurs
Pour eux relaterPhotosensibilité médicamenteuse / Medscape acide para-aminobenzoïque, benzophènes, salicylates et cinnamates et autres composés entrant dans la composition des cosmétiques.
Quelles sont les démarches à respecter ?
Il est préférable de transférer les procédures impliquant des lésions cutanées.
Peeling chimique
Avant et après un peeling même superficiel, il vaut mieux éviter dePeeling chimique / Clinique Mayo coups de soleil, car la peau est très sensible et des taches brunes peuvent apparaître - zones hyperpigmentation.
Le fait est que dans les solutions que les cosmétologues appliquent sur la peau, il y a plus d'acides. Oui, et gardez-les sur le visage plus longtemps. Par conséquent, les dommages seront plus profonds que ceux causés par n'importe quel remède maison.
resurfaçage au laser
Lors de ce soin rajeunissant, le laser supprimeResurfaçage au laser / Clinique Mayo la couche supérieure de la peau et chauffe les couches sous-jacentes pour stimuler la croissance cellulaire et la production de collagène. En raison du fait que la peau est assez fortement lésée, le risque d'hyperpigmentation est encore plus élevé. Les médecins déconseillent de s'exposer beaucoup au soleil deux mois avant la séance.
Après le resurfaçage au laser, vous devez également prendre des précautions, notamment en protégeant la peau du soleil. Le moment dépendra de la profondeur du laser.
Procédures d'injection
Toutes les "injections de beauté" peuvent également conduireRÉ. Funt, T. pavicique. Produits de comblement dermique en esthétique: un aperçu des événements indésirables et des approches thérapeutiques / Dermatologie clinique, cosmétique et expérimentale à un assombrissement de la peau au niveau des sites de ponction. Cela est particulièrement vrai pour les personnes à la peau basanée et foncée. Par conséquent, avant d'endommager les procédures, il est également conseillé d'éviter une exposition prolongée au soleil et d'utiliser un écran solaire après celles-ci.
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