Les scientifiques ont confirmé que la vitamine D aide à lutter contre la dépression
Miscellanea / / August 23, 2022
À l'avenir, la substance pourrait devenir la base d'une nouvelle classe d'antidépresseurs.
Méta-analyse de plus de 40 études confirméL'effet de la supplémentation en vitamine D sur les symptômes dépressifs chez l'adulte: une revue systématique et une méta‐analyse d'essais contrôlés randomisés / Critical Reviews in Food Science and Nutritionque la supplémentation en vitamine D peut aider à soulager les symptômes de la dépression clinique. Les travaux ont été menés par des scientifiques finlandais et australiens, qui ont reçu une subvention de deux fondations finlandaises.
Plus de 53 000 personnes ont participé aux études originales, certaines avec ou sans dépression diagnostiquée. Certains des sujets ont pris plus de 2 000 UI de vitamine D par jour, tandis que d'autres ont pris un placebo. À la suite d'observations, il s'est avéré que la vitamine la plus efficace était avec un cours allant jusqu'à trois mois.
Cependant, même les personnes en bonne santé qui ont reçu un placebo ont montré une légère amélioration des symptômes de type dépressif. À cet égard, les scientifiques sont arrivés à la conclusion que la vitamine D peut être utile aux personnes souffrant de dépression et à celles souffrant de problèmes mentaux moins prononcés.
Une nouvelle utilisation de la substance serait très utile. Le truc c'est que la dépression Visage jusqu'à 280 millions de personnes par an, c'est l'une des principales causes d'invalidité. Dans de telles circonstances, le traitement antidépresseur n'est pas adapté à tous les patients.
Un effet bénéfique supplémentaire de la prise de vitamine D peut être dû à la participation de cette substance au contrôle des éléments chimiques dans le cerveau, ce qui confirméSystème dopaminergique mésolimbique et sa modulation par la vitamine D dans un modèle de stress chronique léger de dépression chez le rat / Behavioral Brain Research expérimentations animales.
Cependant, les scientifiques ne risquent pas la rétroaction, affirmant que la carence en vitamine D est nécessairement associée à la dépression. Oui, études antérieures en essayantAssociation entre la supplémentation en vitamine D et la santé mentale chez les adultes en bonne santé: une revue systématique / Journal of Clinical Medicine confirment cette théorie, et ne sont pas parvenus à une conclusion sans ambiguïté.
Ces résultats suggèrent que la supplémentation en vitamine D peut effectivement être bénéfique dans le traitement de la dépression. Mais les auteurs de la méta-analyse ne vont pas s'arrêter là. Ils prévoient de mener leurs propres expériences sur des patients souffrant de dépression pour corriger leur réaction à la prise d'un complément nutritionnel afin d'identifier les dosages les plus efficaces pour un tel les patients.
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