Podcast Lifehacker: comment reconnaître votre « paralysie des tâches » et vous en débarrasser
Miscellanea / / April 03, 2023
Ce sentiment d'impuissance survient lorsqu'il y a 10 choses sur notre liste de choses à faire et qu'elles sont toutes aussi urgentes et importantes.
Avec la « paralysie des tâches », au lieu de comprendre logiquement la priorité ou de rejoindre progressivement le travail sur un grand projet, notre cerveau semble se figer. Cela est dû au fait qu'il perçoit les tâches comme une menace potentielle. Par exemple, comme une menace d'échec parce que nous ne pouvons pas le faire, une menace de laisser tomber les autres, ou une menace de se sentir stupide et incompétent parce que nous ne savons pas par où commencer et comment loi. Dans le prochain numéro du podcast Lifehacker, nous vous expliquons comment sortir le cerveau de cet état improductif.
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