7 de ma remise en forme préférée des applications pour Windows Phone

Ce matériel est écrit par notre lecteur constant Marika Nakata, le propriétaire du téléphone sur Windows Phone, qui lui aide à des cours de fitness.

Fort de son expérience avec les smartphones basés sur Windows Phone plate-forme d'exploitation, par l'expérience, j'ai choisi pour moi-même quelques applications gratuites de la boutique du marché. Ils me servaient une bonne aide dans l'organisation des charges domestiques.

1. projet chaîne YouTube Passion4Profession - démarrage web réussie, entièrement dédié à l'organisation de la formation en dehors de la salle de gym. Animé exercices interactifs pour chaque partie du choix du corps; vidéo, la mise en œuvre de la technologie éducative; la formation combinée et plus beaucoup. Les cours sont dispensés par des instructeurs avec des entités virtuelles amicales. D'ailleurs, l'entraîneur peut également être choisi en fonction de votre goût. Par exemple, mon meilleur ami - Aomame inimitable japonais, produit de l'héroïne Murakami, l'athlète et la beauté.
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2. aptitude - concis et application facile décorée sans contenu moins laconique, mais très utile — « Branded » par l'armée exerce tous les jours officiels de l'OTAN avec leur poids ( «corps entier») pour travailler le corps entier. Ce qui est le plus surprenant — conditionnement physique aide humanitaire se présente sous la forme de paquets virtuels des forces armées des États-Unis.
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3. Fitness World - une application complète avec un choix de principe de l'emploi. Voici une variété d'exercices au travail à travers un muscle ou d'une partie du corps et d'un programme déjà complet pour la formation par jour. cette application — manuel presque anatomie pour les débutants comme moi.
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4. Minuterie d'entraînement ronde - une pratique merveilleuse pour la demande de formation d'intervalle, qui a été conçu à l'origine pour les arts martiaux. Il peut être utilisé pour une circulaire ou cardio: vélo, step, ellipsoïde.
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5. TabataTimer - comme un haïku japonais, parfait dans sa simplicité et l'application de formation minimalistes haute intensité par la méthode de Izumi Tabata. Activement utilisé sur ma petite ishachke agile - Yasha vélo stationnaire et vélo elliptique nommé eggheads Egghead.
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6. Yoga + Trainer Yoga— applications uniques pour l'auto-compréhension des fondements de la pratique du yoga et le développement des asanas simples. Dans le premier mode de réalisation sont présentés des exercices images, annotés en effectuant des techniques, dans le second - sont enseignées moniteur virtuel animé. Il est seulement nécessaire d'étaler sur le sol de mon vieux bleu ciel tapis de camping, sourire et arc au soleil, le souffle profond - et en avant, à la purification et la libération!
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7. motivation— application avec de nombreux facteurs de motivation et de plaisir plein d'esprit, édifiante et énergisantes esprits.

Check-importante, ce que nous ne devons pas oublier: les avantages - une source d'auto-éducation, qui développe de nombreux aspects de notre personnalité. Le développement de l'information - juste une simple pression pour l'imagination gagné au maximum. Après tout, de combiner des exercices à partir d'applications différentes, organiser des recompositions zaryadok - il est amusant et utile! Les limites apparentes des possibilités de formation à domicile en fait éperons notre imagination. Curiosité et intérêt dans une sphère d'activité comprenions conduisent nécessairement au fait que ce sera pour la personne une autre source d'inspiration. Toute entreprise qui est converti pour nous dans le processus de création, d'une façon ou d'une autre sera amusant, parfois jumelé à des difficultés à surmonter — la stagnation, le déclin. Et à la fin, vous trouverez le bonheur. Comme les anciens Romains, les créateurs, par aspera ad astra. Qu'est-ce que la créativité est pas un chemin d'auto-amélioration continue?

Je nous souhaite à tous les habitants libres de la planète Terre, de la santé, la joie, la lumière, le succès dans la réalisation des objectifs et l'harmonie du corps et de l'âme!