Comment reconnaître le manque d'iode dans le corps et que faire à ce sujet
Miscellanea / / April 04, 2023
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Pourquoi le corps a besoin d'iode
La glande thyroïde a besoin d'iode pour produire les hormones triiodothyronine (T3) et thyroxine (T4). Ces substances sont impliquées dans le métabolisme et régulent le travail de presque tout le corps. Et pendant la grossesse, ces hormones aident à former le cerveau, les nerfs et les os du fœtus. L'iode est donc l'un des oligo-éléments vitaux et sa carence entraîne de graves conséquences.
Pourquoi la carence en iode se développe
Le corps humain ne produit pas d'iode par lui-même, seulement reçoit à partir de produits. Le minéral est dans l'eau de mer, donc ils riche algues, poissons de mer et fruits de mer. Dans les zones côtières, on le trouve également dans le sol, on peut donc le trouver dans les produits laitiers et les œufs.
Dans le régime alimentaire des habitants des régions éloignées de la mer, l'iode ne suffit généralement pas, car le bétail ne l'obtient pas du sol et les fruits de mer importés sont plus chers que les produits locaux.
En raison du fait que tout le monde ne peut pas obtenir suffisamment d'iode dans les aliments et que cela est nécessaire à la vie, certains états sont devenus ioder sel, pain et autres produits. En conséquence, il y a moins de personnes souffrant de carence en iode. L'iode est également ajouté aux multivitamines.
Qui est le plus susceptible d'avoir une carence en iode ?
Une carence en iode peut se développer chez n'importe qui, mais le plus souvent avec lui affronter:
- femmes enceintes;
- allaitement;
- enfants à naître;
- nouveau-nés;
- ceux qui ne mangent pas de poisson et de produits laitiers, comme les végétaliens ;
- habitants des régions de haute montagne éloignées de la mer.
À quoi peut conduire une carence en iode ?
Chez la femme adulte, la carence en iode peut appel problèmes de conception et de portage d'un enfant: provoquer l'infertilité, les fausses couches et la mort fœtale intra-utérine.
Chez les enfants, en particulier pendant le développement du fœtus, le manque d'iode fils:
- aux lésions cérébrales
- retard mental sévère (crétinisme);
- retard de croissance;
- surdité et sourd-muet;
- forte tension (spasticité) des muscles.
Chez tous les autres, les conséquences de la carence se manifestent par des symptômes désagréables. Presque tous disparaissent lorsqu'il y a suffisamment d'iode.
Comment suspecter une carence en iode dans le corps
Si l'iode manque, alors les hormones thyroïdiennes ne seront pas produites en quantité suffisante pour le corps. Par conséquent, une carence en iode peut être suspectée par les symptômes hypothyroïdie, tel que:
- fatigue constante;
- faiblesse musculaire;
- gain de poids inattendu;
- difficulté à apprendre et à se souvenir;
- constipation;
- rythme cardiaque lent;
- peau sèche;
- chute de cheveux;
- bouffissure du visage;
- fraîcheur;
- dépression.
Dans l'hypothyroïdie, la glande thyroïde grossit pour compenser la carence et produire plus d'hormones. Cette condition est appelée goitre. La masse peut être visible sur le cou et entraîner des difficultés à respirer et à avaler.
Comment diagnostique-t-on une carence en iode ?
Si une carence en iode est suspectée, le thérapeute nomme analyse des hormones thyroïdiennes. S'il y a des écarts dans les résultats, des études supplémentaires peuvent être nécessaires, par exemple une échographie de la glande thyroïde. Pour cela, très probablement, une personne sera référée à un endocrinologue.
Tous les nouveau-nés sont testés pour l'hypothyroïdie à l'hôpital lorsque du sang est prélevé au talon pour un test de dépistage.
Comment traite-t-on la carence en iode ?
carence en iode traiter endocrinologues à l'aide de suppléments synthétiques de cet oligo-élément et d'hormones thyroïdiennes. Selon la gravité de la maladie, des médicaments à vie peuvent être nécessaires.
Comment éviter une carence en iode
Assez recevoir avec de la nourriture ou avec des suppléments spéciaux prescrits par un médecin. Habituellement, les adultes ont besoin de 150 microgrammes par jour. Si vous planifiez une grossesse, si vous êtes déjà enceinte ou si vous allaitez, essayez de prendre au moins 250 microgrammes d'iode par jour. Cela ne vaut pas la peine d'abuser et de boire plus au cas où - un excès, ainsi qu'une carence, peuvent endommager la glande thyroïde.
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Texte travaillé: auteur Polina Zharikova, éditrice Alina Mashkovtseva, correctrice Natalya Psurtseva