Podcast "C'est l'heure de manger": comment aimer les légumes, s'il faut les congeler et lesquels manger si on veut maigrir
Miscellanea / / April 04, 2023
Discussion avec un chercheur Food&Science.
À partir de cet épisode, vous découvrirez quels légumes contiennent les vitamines les plus utiles, s'il vaut la peine d'acheter pour l'hiver et de congeler des fruits pour une utilisation future, et quel légume vous aide à perdre du poids le plus rapidement. L'auteur répondra à ces questions. livres "J'ai mangé vos mythes" et fondateur canal de télégramme Alimentation et sciences Vsevolod Ostakhnovich.
Rappelons que nous faisons ce spectacle avec l'éponyme projet culinaire Lifehacker, où vous pouvez trouver des recettes pour tous les goûts.
01:55 - quels sont les avantages et les inconvénients des légumes vendus sur les marchés et les supermarchés.
06:14 - est-il vrai qu'il n'est pas rentable de prendre des légumes "hors saison".
08:40 Quel est le meilleur aliment pour ceux qui perdent du poids.
12:14 Comment inculquer aux enfants l'amour des légumes.
15:51 - Est-il judicieux de congeler des légumes pour l'hiver.
18:25 Comment bien les conserver.
24:27 - rubrique "Plat du jour": préparation du curry potimarron-pois chiches. Trouver la version texte de la recette
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