Les femmes enceintes peuvent-elles nager dans la mer, la rivière ou la piscine ?

La natation est l'un des le meilleur types d'activité physique pendant la grossesse. L'eau est plus dense que l'air, il est donc plus facile de s'y déplacer et vos articulations sont moins sollicitées. Dans le même temps, le niveau global d'endurance et de forme physique augmente, il sera donc plus facile d'accoucher.

De plus, l'eau réduit l'enflure, car elle comprime les veines plus fortement que l'air et, pour ainsi dire, pousse le sang vers le cœur.

Eh bien, si le fœtus appuie sur le nerf sciatique (cela provoque la boiterie et douleur dans la région de l'articulation de la hanche), la natation aidera à se débarrasser de l'inconfort pendant un certain temps.

Les femmes enceintes peuvent-elles nager dans la piscine ?

Oui. Heureusement, les scientifiques ont recueilli beaucoup de données à ce sujet et est venu à la conclusion que les piscines sont sécuritaires. Le chlore et les autres désinfectants dans l'eau ne suffisent pas à s'inquiéter des dommages potentiels.

Les femmes enceintes peuvent-elles nager dans une rivière ou un lac

N'est-ce pas un fait. En eau douce, les risques les plus élevés d'attraper une infection. Alors avant de nager vérifiersi l'eau est propice à la baignade. Vous pouvez le faire sur Internet: chaque année, les départements régionaux du ministère des Situations d'urgence ou de Rospotrebnadzor publient des listes d'endroits appropriés et dangereux.

Les femmes enceintes peuvent-elles nager dans la mer

Oui. Si la plage est équipée pour la baignade. Vous pouvez même faire de la plongée avec tuba. Assurez-vous que l'eau est suffisamment chaude. Chez les femmes enceintes, la thermorégulation est perturbée, on ne peut pas tout de suite comprendre qu'il fait déjà froid. Alors regarde d'abord thermomètre.

Plonger c'est mieux refuser. Chez la femme enceinte, le centre de gravité se déplace et l'équilibre se détériore, donc les risques de situations imprévues augmentent. De plus, l'augmentation même de la pression en profondeur est dangereuse.

Des expériences sur des animaux ont montré que le mal de décompression et l'oxygène hyperbare peuvent être mauvais pour le fœtus. Bien sûr, personne n'a mené d'expériences sur l'homme, mais il semble que tout ne soit pas si effrayant: les complications dues à plongée aucune information. Certes, cela n'exclut pas la possibilité qu'ils soient en principe possibles. Il est donc préférable d'arrêter de plonger lorsque vous avez déjà découvert la grossesse. Et si vous avez plongé alors que vous n'étiez pas encore conscient, vous devez consulter un médecin comme d'habitude, mais vous n'avez pas besoin d'avorter.