10 mythes néfastes sur la peau

1. Les crèmes antirides coûteuses gardent la peau jeune

Pour le vieillissement cutané responsable deux types de processus :

1. Domestique associés à la génétique, au métabolisme cellulaire et aux changements hormonaux. Il s'agit notamment de la destruction collagène, l'effet de la gravité, le travail des muscles du visage, la réduction et la redistribution des graisses. À cause de tout cela, des rides apparaissent, la peau devient flasque, s'affaisse et le contour du visage et sa forme changent.
2. Externe basé sur des influences environnementales, par ex. rayons de soleil, produits chimiques, conditions météorologiques défavorables, tabagisme. Les rayons UV sont considérés comme les plus nocifs pour la peau. Il endommage l'ADN et plusieurs formes d'oxygène libre se forment, qui détruisent le collagène, une protéine dont dépend la fermeté et l'élasticité de la peau.

L’industrie cosmétique propose une incroyable sélection de crèmes censées prévenir le vieillissement. Cependant, l'efficacité de ces remèdes est discutable, car il est assez difficile d'influencer le processus de vieillissement.

Dans une revue, les scientifiques notéc'est juste vitamine C, les acides alpha-hydroxy et les pentapeptides possèdent des preuves plus ou moins fiables de propriétés anti-âge.

Application topique de vitamine A également Peut être ont une certaine efficacité, mais nous parlons de médicaments prescrits par un médecin et qui peuvent avoir des effets secondaires - brûlures, sécheresse et rougeurs. Des crèmes accessibles à tous dès les rides contiennent beaucoup moins d’ingrédients actifs, donc s’il y a des résultats, ils ne dureront pas longtemps.

De plus, la simple physique entrave le succès. Tous les ingrédients de la crème ne traversent pas l'épiderme, la couche supérieure de la peau constituée d'écailles cornées. Pénètre le derme pour agir sur la peau, peut uniquement les substances dont le poids moléculaire est inférieur à 500 Da.

Ainsi, la crème ne peut qu'améliorer légèrement l'apparence, mais n'arrêtera pas la perte de collagène et de graisse sous-cutanée, n'empêchera pas l'apparition de rides et affaissement.

La meilleure crème anti-âge est peut-être la crème solaire. Cela ne fera rien contre les causes internes du vieillissement, mais cela aidera à éviter les causes externes. Il est préférable d'utiliser une crème avec un niveau de protection contre les ultraviolets (SPF) d'au moins 30.

2. Pour garder votre peau hydratée, vous devez boire plus d’eau.

Vous pouvez trouver de nombreux conseils sur Internet boire plus d'eaupour éviter la peau sèche. Cependant, ce lien n’a pas de preuves solides.

Le seul système revoir, dédié à ce sujet, a été publié en 2018. Les scientifiques ont trouvé six études qui ont confirmé qu'un à deux litres d'eau supplémentaires par jour peut augmenter l'hydratation de la couche cornée de la peau, réduire la sécheresse et rugosité, augmenter l'élasticité. Surtout pour ceux qui buvaient peu d’habitude.

Mais en même temps, les auteurs de la revue ont noté que le mécanisme d'une telle relation n'est pas clair, et dans un autre ouvrage scientifique remarquéque les preuves sont faibles parce que la recherche est insuffisante, qu’elle n’est pas particulièrement de haute qualité et que le risque d’erreur est très élevé.

De plus, l’hydratation de la peau est largement dépend de la perte d’eau transépidermique.

L'épiderme possède une barrière lipidique spéciale qui empêche la perte d'humidité. S'il est détruit, par exemple à cause d'une maladie, de la pollution de l'air, coup de soleil, puis l'humidité s'évapore rapidement et la peau devient sèche.

Dans ce cas, cela ne sert à rien de boire plus d’eau, car elle s’évapore tout aussi rapidement de la surface de la peau. Mais l'utilisation de crèmes hydratantes qui retiennent l'humidité de la peau Peut être aide.

3. Le savon antibactérien est bon pour la peau

Un tel savon peut être utile lors d'une épidémie, mais on ne peut pas dire qu'il ait un effet bénéfique sur la peau. Bien au contraire.

Le fait est que notre peau est habitée par une quantité énorme bactéries. Avec les cellules immunitaires et cutanées, ils répondre derrière la barrière de protection. Une perturbation du microbiome peut entraîner des maladies telles que l’acné, la dermatite atopique et séborrhéique et les pellicules.

Utilisation excessive de savon ou d'autres antiseptiques Peut être perturber le microbiome et réduire sa diversité, endommager la surface de la peau et perturber sa fonction protectrice.

Il existe des situations où la désinfection des mains est simplement nécessaire, mais en utilisant du savon antibactérien pour le visage ou en essayant de traiter avec. acné - c'est définitivement une mauvaise idée.

4. L'acné vient de la saleté

On entend souvent dire que l’acné survient parce que des impuretés environnementales se déposent sur la peau, se mélangent à la sueur, obstruent les pores et provoquent des boutons. En fait, ce n'est pas vrai.

N'existe pas il est prouvé que l'acné est associée à une mauvaise hygiène et qu'un nettoyage minutieux de la peau permet de s'en débarrasser ou du moins de la réduire manifestations.

L'acné est une maladie qui surgit en raison du blocage des follicules pileux par de l'huile et des cellules mortes de la peau. Pour le traitement, des médicaments locaux et des antibiotiques sont utilisés, généralement en association.

Mais des lavages fréquents peut blesser la peau et ne faire qu'aggraver l'état.

5. Les pores peuvent s'ouvrir et se fermer

On dit souvent que les pores de la peau peuvent S'ouvrir, par exemple sous l'influence de la vapeur ou de l'eau chaude, puis fermez-le. C'est faux.

Ce que nous appelons les pores sont de minuscules trous à la surface de la peau par lesquels sortent le sébum produit par les glandes sébacées, ainsi que la sueur des glandes eccrines.

Les scientifiques ne savent pas vraiment pourquoi les pores ont des diamètres différents. Seul suggérerque leur largeur est affectée par la quantité de sébum, le sexe et l'âge. Autre considérer, qu'avec le temps, les pores ne s'élargissent pas et que la production de sébum rend simplement la peau plus grasse et plus brillante, ce qui rend les pores visibles.

Cependant, ces trous ne peuvent pas se dilater ou se contracter à volonté, par exemple en raison de la température. Mais ils peuvent être obstrués par un mélange de sébum, de peaux mortes et d’autres polluants issus de l’environnement, ce qui les rend plus visibles.

Pour éviter que cela se produise, frais éviter les cosmétiques comédogènes avec des huiles ajoutées et deux fois par jour lave ton visage eau chaude. Mais l’eau chaude peut provoquer une irritation, rendant les pores plus visibles.

Pour la même raison, les dermatologues déconseillent de se laisser emporter par les gommages. Des produits trop agressifs peuvent provoquer une inflammation et, au lieu d'un visage propre, vous ressentirez une irritation et des pores dilatés encore plus visibles.

6. La vitamine E aide à lutter contre les cicatrices

Les préparations topiques contenant de la vitamine E se positionnent comme des traitements pour cicatrices et les vergetures, mais les preuves scientifiques à ce sujet sont mitigées.

Dans une revue des travaux scientifiques en 2016 emporté six études de haute qualité sur l'utilisation des vitamines pour le traitement des cicatrices. Alors que trois d’entre eux ont trouvé que les produits à base de vitamine E étaient utiles, les trois autres n’ont trouvé aucune différence significative.

De plus, parmi les expériences dans lesquelles vitamine E aidé, le remède n'a été utilisé que dans un cas comme seule méthode de traitement, et sur des enfants. Dans les deux autres cas, l’application locale de tocophérol a été combinée à d’autres méthodes.

Mais dans les expériences où la vitamine E n’a pas aidé, elle a été utilisée comme seule méthode de traitement.

De plus, dans deux des six études venu à la lumière effets secondaires de l'application topique: dermatite de contact, démangeaisons et éruptions cutanées.

7. Les rayures ont besoin d’air pour guérir.

On entend souvent dire que les égratignures et les blessures n'ont pas besoin d'être recouvertes d'un pansement, car elles ont besoin d'air frais pour guérir. En fait, ce n'est pas vrai.

Environnement stérile et humide accélère la formation d'un nouvel épithélium réduit l'inflammation, la nécrose et le taux de formation ultérieure de cicatrices.

Alors ne te précipite pas pour tirer correctif d'une blessure ou d'une coupure - dans les premiers stades de la guérison, elle n'a certainement pas besoin d'air.

8. La crème solaire n'est nécessaire que sur la plage

Exposition aux rayons ultraviolets compte l'une des principales causes externes du vieillissement cutané. Les rayons UV réduisent l’acide hyaluronique dans l’épiderme et le derme, provoquant une peau plus sèche, et provoquent un stress oxydatif qui endommage les cellules de la peau.

De plus, l'exposition aux rayons ultraviolets, et notamment aux coups de soleil augmenter risque de mélanome.

L'utilisation d'un écran solaire contribue à réduire le risque de cancer de la peau et ralentit également considérablement l'apparition des signes. vieillissement.

Recherche confirmerque l'utilisation quotidienne d'une crème avec SPF 30+ aide à réduire la pigmentation et la peau sèche, et à ralentir l'apparition des signes de l'âge.

Alors si vous souhaitez protéger votre peau du vieillissement et du cancer, appliquer crème solaire sur les zones du corps non protégées par des vêtements au quotidien. Surtout si vous quittez la maison entre 10h et 14h, lorsque le soleil est le plus actif.

Et nous vous recommandons d’éviter complètement de vous détendre sur la plage pendant les heures de pointe du soleil et de visiter le solarium.

9. Les grains de beauté doivent être couverts au soleil pour prévenir le cancer

Parce que le taupes peut dégénérer en mélanome - une tumeur maligne; certaines personnes craignent que si le soleil brille sur un grain de beauté, cela puisse déclencher le processus de dégénérescence. Ils sont particulièrement préoccupés par les formations larges et convexes, car elles semblent être les plus vulnérables.

Les rayons UV augmentent le risque de cancer de la peau, mais il ne faut pas s'inquiéter uniquement des grains de beauté. Mélanome surgit des grains de beauté seulement dans 25 à 33 % des cas, sinon ils apparaissent sur la peau sans toutes sortes de marques. De plus, même les grains de beauté dégénérés sont le plus souvent plats plutôt que convexes.

Pour réduire votre risque de mélanome, protégez toute votre peau du soleil et faire c'est juste.

Lorsque vous vous exposez au soleil, couvrez votre peau autant que possible avec des vêtements, portez un chapeau et dans les zones ouvertes appliquer crème solaire avec un FPS d'au moins 30. Et renouvelez-le toutes les 2 heures d'exposition au soleil.

10. L'éruption cutanée est une allergie

Démangeaison de la peau peut en réalité survenir en raison d'allergies, par exemple à certains aliments ou au pollen. Cependant, à part cela Il y a et d'autres maladies pouvant provoquer des rougeurs et des démangeaisons :

• Dermatite de contact (irritante) - une inflammation qui survient en réponse à des irritants, tels que les alcalis, les acides, le savon, les abrasifs tels que les gommages.
• Chaleur épineuse - une condition dans laquelle l'évacuation de la sueur est difficile en raison d'un environnement humide et chaud.
• Intertrigo - une inflammation qui se produit par frottement peau contre peau, généralement dans les plis - sur le ventre, sous les seins, à l'aine, au niveau des aisselles. Parfois, une infection peut aggraver l’irritation.
• Rosacée - une maladie héréditaire chronique qui provoque rougeur de la peau (érythème), des éruptions cutanées dues à l'acné et une dilatation des petits vaisseaux sanguins de la peau. La rosacée se manifeste par vagues et peut être déclenchée par des aliments épicés, des boissons chaudes, de l'exercice, des produits cosmétiques, un temps excessivement chaud ou froid, l'alcool, le stress, le vent et le soleil.
• Zona (herpès) - une maladie virale pouvant provoquer des éruptions cutanées accompagnées de cloques.
• Les piqûres d'insectes - rouge qui démange taches sur la peau peut survenir à la suite de piqûres de puces de lit ou de puces de sable. Ces derniers ne se trouvent pas en Russie, mais on les trouve sur les plages d'Asie, d'Amérique centrale et d'Amérique du Sud.

La plupart des types d'éruptions cutanées ne mettent pas la vie en danger, alors prenez immédiatement rendez-vous avec votre médecin. frais, Si:

• l'éruption cutanée s'est propagée dans tout le corps ;
• la température a augmenté ;
• l'éruption cutanée est apparue soudainement et s'est propagée rapidement ;
• des bulles sont apparues ;
• les zones de l'éruption cutanée sont douloureuses ;
• un écoulement jaune ou vert apparaît, un gonflement, une douleur, une formation de croûte, une augmentation de la température au site de l'éruption cutanée - ces signes peuvent indiquer l'apparition d'une infection.