L’amour non partagé peut-il être bénéfique ?

Lorsque vos sentiments sont rejetés, cela fait mal et fait mal. Mais si vous vous trouvez dans une telle situation, ne désespérez pas: un amour non partagé peut aussi apporter des bénéfices. Et c'est pourquoi.

Vous apprendrez à vous respecter et à respecter vos sentiments

À première vue, cette affirmation est controversée. Après tout, c’est souvent le contraire qui se produit. Une personne, réalisant qu'elle n'est pas réciproque, peut perdre confiance en soi. Il pense souvent: il y a quelque chose qui ne va pas chez moi, car littéralement tout le monde autour de moi est heureux en amour - et moi seul suis voué au rejet. Après tout, lorsqu’on n’est pas remarqué ou simplement ignoré, il est difficile de se respecter. Mais il est facile de se sentir désolé.

Mais essayez de séparer la douleur des émotions agréables et excitantes que vous avez déjà vécues. Oui, parmi eux il y avait un espoir de réciprocité, mais pas seulement. Vous avez probablement admiré la personne, vous êtes réjoui de la rencontre inattendue avec elle et vous attendiez avec impatience une nouvelle. Vous connaissez peut-être la tendresse qui surgit chaque fois que vous vous souvenez de votre héros.

Il existe probablement de nombreux sentiments de ce type. Oui, à côté d'eux il y a peut-être douleur. Mais elle n’efface pas ces émotions, ne les annule pas. Et toutes vos merveilleuses expériences sont précieuses en elles-mêmes. Laissez la relation dont vous rêviez ne pas fonctionner. Mais personne ne vous enlèvera vos moments de joie et d’excitation agréable, ni ne vous fera oublier le sentiment de bonheur et de fuite.

Pensez que vos sentiments méritent un examen attentif et attentif. Tout comme vous-même, une personne qui a accès à une gamme d'émotions si brillante.

Amour non réciproque - ce n'est pas la raison la plus agréable pour commencer à traiter vos sentiments avec respect. Mais essayez quand même de le faire. Peut-être verrez-vous que cette attitude envers vous-même est un bon moyen non seulement de ne pas diminuer votre estime de soi, mais aussi de l'augmenter considérablement.

Vous pouvez en apprendre beaucoup sur vous-même

Tout est simple ici. Tout amoureux rêve. Il ne freine pas son imagination, ne se dit pas: « Arrête, ça ne se réalisera jamais. » Une personne se permet d'oublier les conventions, les restrictions et de s'abandonner aux rêves.

Alors certains se reprochent de rêver trop hardiment, car leur belle attentes n'est pas devenu une réalité. Et si vous aussi commencez à vous reprocher de rêver, arrêtez. L’imagination n’a pas besoin de prédire l’avenir avec précision; elle peut très bien se tromper dans ses prédictions.

Par conséquent, il convient de rappeler ce dont vous avez rêvé. Et encore une fois, séparez ces souvenirs de la douleur. Vous pourrez alors voir ce qui vous manque dans le présent. Et réfléchissez à la manière dont vous pouvez vous-même combler cette lacune.

Peut-être que lorsque vous vous souviendrez et analyserez les images dessinées par votre imagination, vous comprendrez mieux vos besoins.

Par exemple, vous avez pensé que ce serait génial de se promener dans la ville, de se tenir la main et de parler de tout ce qui se passe dans le monde. Et n'hésitez pas à vous sentir libre des regards évaluateurs et du désir de répondre aux normes de quelqu'un d'autre - c'est-à-dire simplement sois toi-même.

Demandez-vous s’il y a des personnes autour de vous avec lesquelles vous n’avez pas besoin de porter un masque. Et si c’est le cas, essayez de passer plus de temps avec eux. Et sinon, réfléchissez à ce qu’il faut faire pour les faire apparaître.

On pense que l’expérience de sentiments non partagés est une expérience importante pour les adolescents. Il permet aux jeunes voir, ce qu'ils attendent de l'amour, ce qui leur semble le plus précieux dans un partenaire et une relation, quels sentiments ils peuvent ressentir et comment ces émotions changent leur perception de la vie.

Cependant adultes Ils peuvent aussi en apprendre beaucoup sur eux-mêmes. Et laissez-vous surprendre par vos propres découvertes.

Vous apprendrez à mieux comprendre les autres

Peut-être serez-vous un peu consolé par le fait que la deuxième personne d'un couple malheureux souffre également. Des scientifiques de l'American Psychological Association ont étudié les sentiments ressentis à la fois par les amants non partagés et par ceux qui ne pouvaient pas partager leurs passions. Et ils l'ont découvert: ceux qui rejettent croient qu'ils ne sont responsables de rien. Mais reste sont inquiets déception et chagrin d'avoir involontairement causé de la douleur à autrui.

Vous pouvez essayer de vous mettre à la place de quelqu’un qui a rejeté vos sentiments.

Les expériences joyeuses que vous avez vécues lui sont inaccessibles. Son monde ne s'est pas amélioré. Mais il ressentait toujours de la douleur, quoique moins intense. Cela semble paradoxal, mais peut-être devrions-nous aussi sympathiser avec lui.

Peut-être qu'après avoir ressenti toute la gamme des sentiments qui vous ont été ressentis, vous commencerez à traiter les autres avec plus d'attention. Et vous recevrez probablement de la gratitude, de la compréhension et du respect en retour. Et avec le temps, peut-être serez-vous prêt à construire nouvelle relation.

Vous pouvez vous exprimer à travers la créativité

Oui, vous avez probablement entendu dire que de nombreux poètes, artistes et écrivains ont commencé à créer lorsqu'ils ont connu un amour non partagé. Essayez de suivre leur exemple.

Pour commencer à écrire de la poésie ou de la prose, vous n’avez besoin que d’une feuille de papier et d’un stylo. Ou un smartphone. Essayez de déverser tout ce que vous ressentez sur papier ou sur écran. Testé par beaucoup: après avoir prononcé quelques lignes de rimes, vous ressentirez un élan d'inspiration. Et peut-être continuer à créer.

Puissiez-vous ne pas vous retrouver avec un chef-d'œuvre. Mais qui sait, peut-être que tu trouveras quelque chose de nouveau vocation. Mais dans tous les cas, vous vous sentirez peut-être mieux.

Et rappelez-vous: si, malgré tous les efforts, la mélancolie et le découragement ne reculent pas, vous pouvez penser à consulter un psychologue. Cela vous aidera à surmonter une période difficile et à bénéficier même des expériences d’amour rejeté.