Pourquoi idées intéressantes viennent à l'esprit quand on s'y attend le moins
Pourboires Productivité / / December 19, 2019
La capacité de penser les nouvelles informations de manière inhabituelle peut être difficile dans le cas, si nous sommes trop difficile de penser. Cela signifie que le temps que nous croyons est notre plus le temps productif de la journée, peut ne pas être optimale pour tous.
Il arrive souvent que lorsque nous devons réfléchir à une façon inhabituelle de résoudre le problème, certains banalités viennent à l'esprit. Mais une fois que nous sommes distraits, et peut-être même, il semble que vous avez oublié, viennent à l'esprit quelques idées intéressantes, mais au mauvais moment ou au mauvais moment de la journée. Ces impulsions créatrices de l'âme est appelée "sauts créatifs». Pourquoi ils ne se produisent donc sur place et la meilleure façon de se préparer pour eux?
Beaucoup ont entendu parler de la soi-disant les rythmes circadiens (quotidiens), Qui sont la base d'une variété de fonctions physiologiques telles que la température du corps ou de la digestion. Il se trouve que l'effet des rythmes circadiens applique également à nos processus psychologiques. Autrement dit, nous avons un certain moment de la journée où le pic de chute de notre activité mentale, qui, en fait, nous aider à se concentrer sur la résolution des problèmes.
Voici deux types de personnes: le matin (alouette) et le soir (Owl). supériorité Lark réside dans le fait qu'ils sont mieux à la résolution de problèmes dans la première moitié de la journée. Cela est particulièrement vrai pour les applications qui nécessitent l'implication de la mémoire (raisonnement systématique sur le problème ou l'analyse des nombres ou des plans).
La mémoire de travail - c'est notre ordinateur portable. Telle est la puissance du cerveau qui nous aide est que nous voulons garder à l'esprit, et ne pas oublier.
Chouettes mêmes (le peuple la production de pointe qui représente l'après-midi), il est préférable de faire face à la solution des tâches cognitives dans l'après-midi.
Mais tous les types de tâches nécessitent la participation de la mémoire de travail. Parfois, il est, au contraire, Hinder travail. Cela se produit lorsque vous devez vous connecter la partie créative et penser à résoudre le problème d'une certaine façon inhabituelle. C'est ce que nous considérons comme le meilleur moment de la journée pour la solution des problèmes de fonctionnement standard peuvent ne pas convenir pour le processus très créatif.
Des études récentes soutiennent cette idée. Dans un article publié l'an dernier dans la pensée de la revue et Raisonnement, psychologue Mareike Weiss et ses collègues ont constaté que lorsque les gens doivent décider problèmes qui ont besoin d'une bonne connaissance et qui exigent la créativité particulière pour faire face à cette tâche beaucoup mieux que, au moment où ils ne seraient pas normalement actif.
Résoudre des problèmes nécessitant de la créativité, le meilleur de tous, au moment où nous considérions pas particulièrement productif pour vous-même.
C'est hiboux - le matin, et alouettes - le soir.
Cela peut être comparé à l'inspiration qui vient hiboux du matin, quand ils venaient de se réveiller, bien que le soir, ils luttaient pour résoudre le problème tout à fait en vain. Ou quand l'alouette vient soudain une brillante idée quand ils ont déjà un pied dans le lit.
Donc, ne pas oublier ces surprises agréables, et toujours avoir quelque chose où nous pouvons écrire l'idée est apparue. Un de mes amis ont été dispersés dans toute la maison ordinateurs portables avec des crayons.
Même dans les toilettes;)