8 cours en ligne de Sekta

École de fitness en ligne

Notre mission est de rendre un mode de vie sain compréhensible et accessible à tous

Notre objectif

Montrer que le sport et une alimentation saine peuvent être amusants; apprendre à chacun à construire un travail étape par étape en matière de nutrition et d'entraînement, en tenant compte des objectifs personnels, de l'état de santé et du calendrier de vie.

Qu'est-ce que nous faisons

Cours d'alimentation saine et de fitness intelligent: hors ligne à Moscou et à Saint-Pétersbourg, en ligne - partout dans le monde.

Projets sociaux :

•  revue scientifique gratuite sektascience.com ;
•  événements sportifs éducatifs, y compris pour les personnes handicapées ;
•  Recherche scientifique.

L'école #sekta c'est

•  11 ans de travail ;
•  des cours pour débutants en sport, pour les mères et les femmes enceintes, les personnes ayant des restrictions d'exercice ou celles qui souhaitent introduire le sport dans leur vie en douceur ;
•  cours courts pour travailler sur des zones individuelles et programmes saisonniers pour des résultats rapides ;
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•  250 000 diplômés ;
•  1 500 étudiants chaque mois ;
•  70 formateurs et consultants en nutrition ;
•  salles à Moscou et à Saint-Pétersbourg.

Notre approche

• Considérant le point de départ
  Nous vous proposerons un programme basé sur votre objectif, votre état de santé, votre expérience passée et les ressources disponibles.
  
• Travailler avec les habitudes
  Nous travaillons sur des changements à long terme, pas sur des régimes rapides. Nous vous aidons à changer vos habitudes, car c’est la seule chose qui fonctionne sur le long terme.
  
• Nous nous appuyons sur la science
  Toutes nos recommandations, supports et articles sont basés sur des recherches scientifiques. Nous partageons nos connaissances et nos sources afin que vous puissiez les étudier et mieux comprendre le fonctionnement de votre corps.