Ensuite, il a été le premier long voyage pendant 2 mois, et je compris que rien si ennuyeux que les nouvelles politiques du pays. Surtout au point qu'ils sont enragés, écrire le tout essai sur le sujet, mais personne ne fait rien. En fin de compte, vous venez réseau socialPour savoir comment sont vos amis, et versé un seau de boue sur vous. Et ce courant pratiquement interrompu.
Et aurait droit, il aurait été que les nouvelles politiques! Nouvelles parce que sélectionné - poskandalney oui si fort! Les bonnes nouvelles sont rarement entendre depuis longtemps. Mais les pauvres ont une cote plus élevée! Si vous ajoutez les talents littéraires de journalistes de la couci-couça nouvelles peut être une catastrophe - et immédiatement soulevé la note!
Vous êtes en colère, se détériore d'humeur, la productivité et le niveau de satisfaction de la vie Fell. Mais tout le reste et reste à leur place.
Par conséquent, je ne pouvais pas passer l'article du Guardian pourquoi les nouvelles - il est si mauvais. Il fait penser à nouveau sur les informations que nous recueillons, et pour commencer à filtrer avec encore plus de zèle.
Comme je l'ai mentionné ci-dessus, nouvelles peut vous gâcher non seulement l'humeur, mais aussi la santé. Donc, vous devriez être très prudent sur ce exactement et quelles sont les sources que vous lisez.
Nouvelles trompeuses
Par exemple, vous avez lu les nouvelles qu'un pont effondré qui passe juste à travers la machine. Sur quoi il attirer l'attention? Bien entendu, la machine (ou des machines, s'il y avait beaucoup), sur qui était le chauffeur où il allait, s'il a réussi à survivre. Après tout, les gens - être très émotif, ils vous inquiétez pas, moan, souffle coupé et penser à la famille de cet homme.
Mais en fait, ce qui est réellement nécessaire de se concentrer sur? Bien sûr, sur le pont. Sur ses caractéristiques de construction. Pourquoi il effondré? Peut-être, parce que les autorités locales ne sont pas suffisamment d'attention à l'état du pont? Ne pas réparer dans le temps, enfreint les règles de fonctionnement? Si oui, pour cela, il est possible et il en prison.
Nouvelles nous a portés sur la mauvaise voie. nouvelles surévaluée des attentats terroristes, l'effondrement des banques et des accidents. Et trop sous-évalué sur la responsabilité financière, l'impact du stress sur notre corps et les gens ordinaires qui font un travail important. Malheureusement, nous ne pouvons pas couper le son de la voix alarmante dans ma tête, de sorte que la seule option est de ne pas gâcher leurs nerfs - pour réduire l'absorption de l'information. Pouvez-vous pas dans le monde moderne de refuser de voler des avions, conduire une voiture ou utiliser les services des banques?
La plupart des nouvelles ne portent pas des informations importantes
Pensez à toutes les nouvelles de l'année dernière, vous avez appris à découvrir quelque chose de vraiment utile? Quelque chose qui vous a aidé à résoudre un problème important ou prendre la bonne décisionEn ce qui concerne votre vie, votre entreprise ou votre carrière? Vous souvenez-vous? Dans ce cas, il est peu probable que beaucoup, et nous avons lu beaucoup de nouvelles au cours de la journée. Conclusion: La majorité d'entre eux ne porte pas des informations importantes pour vous.
Mais nous sommes habitués aux nouvelles. Ils nous donnent un sentiment de sécurité et une certaine prise de conscience, un sens des avantages (je sais, et vous - ne le font pas!). Et certaines personnes commencent même à ressentir une certaine anxiété, être coupé du flux de nouvelles pour quelques jours.
En fait, moins nouvelles que vous consommez, plus spécifique que vous par rapport aux autres, parce que vous avez besoin de filtrer une information beaucoup moins, et important pour vous et venez donc à cela.
Nouvelles vous ne pouvez pas vraiment expliquer quoi que ce soit
Nouvelles - c'est juste une petite ampoules, qui éclatent à la surface du vaste océan du monde. Nouvelles qui atteignent les médias et les journalistes qui véhiculent ensuite à vous, il est juste un reflet des processus plus profonds. Ils n'ont pas révélé le fait, parce qu'il ne peut tout simplement pas. Et plus vous vous concentrez sur toutes ces bulles, plus vous voyez troublé l'image globale du monde. La chose la plus importante que vous échappe. Parce que vous devez arrêter de regarder les bulles à la surface et voir ce qu'il est que les causes?
Nouvelles nuire à l'organisme
Nouvelles constamment appel à votre système limbique. Nouvelles de la catastrophe et simplement les alarmes stimulent la production d'hormones stress (Cortisol), et à quoi bon il ne sera pas. La peur, la dépression, l'anxiété, les troubles digestifs et la sensibilité aux infections - un prix trop élevé à payer pour se tenir au courant de tout, non?
Nouvelles augmente la probabilité d'erreurs cognitives
Newsline - la mère des erreurs cognitives. Selon Warren Buffett (Warren Buffett), on essaie d'interpréter toutes les nouvelles informations afin qu'il a déjà confirmé tiré des conclusions. Et nouvelles exacerbent ce problème. Nous devenons trop confiance en risques, sous-estiment et manque de bonnes occasions. Notre cerveau a faim d'histoires où il y a un sens caché, même si, en fait, ils ne correspondent pas à la réalité. Nous écoutons les nouvelles et les présenter comme plus pratique pour nous, nous trouvons toutes les preuves visibles et invisibles de notre innocence. En général, nous tournons tout à l'envers, tant qu'elle correspond à l'image que nous nous avons peint.
Les mauvaises nouvelles pour la mémoire
La pensée exige de la concentration. La concentration nécessite un certain temps. Nouvelles construit pour nous distraire en permanence. Ils sont semblables à des virus qui volent votre attention pour le bien de leurs propres besoins. Mais il y a des choses pires: les nouvelles ne sont pas effet très bénéfique sur notre mémoire.
Il existe deux types de mémoire. Puissance à long terme pratiquement sans limites. Mais à court terme, la mémoire de travail peut contenir pas tous. Que l'information a été rappelé depuis longtemps, il est nécessaire de comprendre, digérer, ce qui est impossible sans la bonne concentration. L'abondance de nouvelles ne nous permet pas de se concentrer sur quelque chose d'un. Pire encore est le cas avec des nouvelles en ligne, presque chaque article est bourré de références. Nous commençons à sauter sur lui, et quelque part le 10 oublier que, avec quoi, en fait, tout a commencé et ce que nous faisons ici du tout.
Par son action les nouvelles comme les médicaments
Nous aimons l'histoire du développement, nous voulons savoir comment la question. Et ce besoin est difficile d'ignorer. C'est juste dans ma tête, nous avons des centaines de storylines ...
Auparavant, on croyait que les neurones adultes un ne constituent pas de nouvelles connexions. Maintenant, cependant, les scientifiques ont constaté que ce n'est pas. Plus nouvelles que nous consommons, plus nous former des connexions de neurones responsables de la multi-tâches et des informations de consommation couramment, oubliant les responsables de la concentration et de la consommation réfléchie. Plus nouvelles, moins notre capacité à se concentrer sur un quelque chose. Même die-hard fans des livres après qu'ils sont assis sur les nouvelles de l'aiguille, pas lu plus de 4-5 pages. Ils sont juste fatigués. Et ce n'est pas parce qu'ils sont plus âgés, mais parce que leur structure du cerveau a changé.
Nouvelles passer du temps
Vous lisez ou regardez les nouvelles à la télévision 15 minutes pour le petit déjeuner. Ensuite, il y a toujours des nouvelles dans l'après-midi. Et ne pas oublier les rapports du soir. Et étant donné le plus et le temps que vous passez au cours de la journée de travail pour faire en sorte que lecture nouvelles, vous a accidentellement frappé dans l'oeil dans une bande des réseaux sociaux, il se trouve un morceau assez impressionnant de temps.
Nouvelles nous faire passive
Pour la plupart des nouvelles - c'est des histoires étonnantes sur les événements auxquels nous ne pouvons pas influencer. Ils nous moudre aussi longtemps que nous ne svyknites pas avec l'idée de caractère inévitable de tout ce qui nous arrive et le monde autour d'eux et n'a pas commencé à le prendre pour acquis. Il y a un terme "l'impuissance acquise« Caractériser la réticence du corps humain ou animal, pour changer un environnement hostile, même s'il y a possibilité d'un tel. En raison de l'habitude de regarder les nouvelles que nous nous habituons à cet état.
Nouvelles tuer la créativité
Nouvelles lecteurs nous déprimés, impuissants et n'enlèvent les ressources de base de notre mémoire. Quel genre de travaux peut être une question?!
Abandonner complètement les nouvelles ne peut pas être: après tout ce que nous vivons pas dans un monde très calme et aimerait savoir quand vient le temps de fuir. Vous voulez suivre événements? Lire est pas nouvelles, mais des articles analytiques sérieux, écouter des podcasts droit et parler à des gens intelligents qui ne se soucient pas des bulles à la surface - ils sont intéressés par ce qui est caché dans les profondeurs.