5 étapes à une vie de vos rêves
Des Livres / / December 19, 2019
Ne manquez pas ce moment - qui est tout ce que vous avez.
On se souvient souvent le passé et trop inquiet pour l'avenir, oubliant que toutes les possibilités pour changer les situations de la vie sont présents. Erik Bertrand Larssen, qui nous a donné un livre très utile "à la limite« Et »Sans apitoiement« Offre un moment d'arrêter et, enfin, ne pas se sentir un spectateur, et le maître de votre vie.
De plus en plus, nous pensons que l'océan de la vie nous amène dans une direction inconnue, comme un navire sans gouvernail. Il n'y a pas le temps de réaliser ce qui se passe, enfin construire le trafic et la stratégie nager là où vous voulez, et ne pas beaucoup.
Lorsque les jours sont remplis avec des responsabilités, des délais et des tâches sans fin, il est très difficile de se concentrer sur ce qui est vraiment important et de comprendre leurs vrais désirs. Souvent, la plupart des décisions que nous prenons inconsciemment, et certains d'entre eux sont juste un moyen de répondre aux attentes des autres ou la société dans son ensemble. Mais nous allons brièvement la vie de mettre en pause et vnesom ajustements positifs dans notre façon de penser. Maintenant.
Croyez en vos capacités
James Clair, écrivain et photographeLa plus grande différence entre les succès et les échecs est, dans mon expérience, et non pas dans l'intelligence, des ressources et des opportunités. Elle consiste à la possibilité d'atteindre le but recherché et croire à cette capacité.
Avez-vous remarqué comment les enfants croient sincèrement dans l'accomplissement de leurs désirs? Ils ont sans doute que tout le travail nécessaire. Hedges? Il n'y a pas de mot. « Tout est possible » - c'est exactement le type de pensée qui est nécessaire pour tout le monde.
Autour plein de critiques, pessimiste, déçu par toutes les personnes qui chaque jour découperons votre ailes phrase « Live comme une personne normale », « Pourquoi avez-vous besoin? Tout à coup, ne fonctionnera pas? « » Oui, il est trop tard pour le changement! « » Arrêtez de rêver, vivre la réalité. " Croyez en vous-même Il devrait devenir la pierre angulaire de votre vie. Il n'a pas d'importance si vous avez le soutien de la famille et les amis, si elle répondra aux attentes de la société, tout simplement croire que le changement est possible, et ils ne dépendent que de votre action.
Friedrich Schiller, le philosopheDéfinir un objectif important, parce que plus faciles à frapper.
Soyez ambitieux, audacieux et persistant dans les rêves dans les œuvres! La vie - est un grand voyage, au cours de laquelle vous êtes une route vers leurs cibles. Déplacer seulement vers l'avant et profiter de la route. Gardez une trace de chaque instant et profiter de ce que vous voyez. Rappelez-vous que vous êtes à tout moment peut jeter hors de votre vie tout.
Croire en leur force et les capacités, suivre quelques règles.
- Traiter plus facile de nouvelles difficultés, essayez de calme analyser la situation et trouver des moyens de le résoudre. Ne pas paniquer. Make install « Je peux encore! Je peux gérer! Il n'y a pas de problèmes insolubles ".
- Ne pas se comparer et leur situation de vie avec les autres. Vous êtes unique. Ne pensez pas que si votre ami que quelque chose n'a pas fonctionné, alors votre résultat couru d'avance de l'affaire. Ne regardez pas les autres vont à leur but, à son rêve. Continuer.
- rappelez-vous souvent leurs victoires, les réalisations, des solutions efficaces. Vous sentez-vous? Vous avez traversé beaucoup et obtenu un énorme stock d'expérience. Cette fois-ci, vous aussi réussir.
- Communiquer avec positifs, avec succès, les gens confiance en soi. Ils vous feront payer la motivation pour aller de l'avant seulement. En outre, la puissance positive attire le bonheur et la joie. Qu'est-ce que vous avez besoin!
- Ne jamais abandonner. Après une nuit de l'obscurité vient toujours l'aube. Une succession de difficultés - une victoire.
Identifiez vos valeurs
Les valeurs - ceci est votre partie de noyau interne de votre personnalité et un filtre pour prendre des décisions. Quand une personne est au courant de ce qui est vraiment important, il cesse de fluctuer et faire de faux pas pour lui. Après toutes les valeurs sont les plus important point de référence pour l'établissement des priorités.
Réponse écrite à la question: Write « Que me est le plus précieux dans la vie » vers le bas au moins 16 valeurs. Maintenant rayez tous sauf trois. Ces valeurs et de devenir votre base pour l'acquisition de la force intérieure, cadre de vie. Suivez-les tous les jours.
Développement des règles fondamentales de la vie prend beaucoup de doute, donne la tranquillité d'esprit et aide à mettre les bons objectifs. Tout le monde définit son système de valeurs. Cela peut être:
- l'amour de soi en bonne santé, ce qui ouvre le cœur au monde et aux autres;
- en prenant soin de parents et amis;
- la création d'une maison;
- la seconde moitié, vous donnant l'inspiration et motive les actions;
- amour pour les enfants;
- la réalisation de soi;
- Voyage et au monde;
- l'établissement et la réalisation des objectifs;
- la vie elle-même, de multiples facettes et unique.
Sortir sur le chemin de sa vie, consultez la boussole des valeurs. Facile à se égarer, et vous pouvez même pas remarquer ce jusqu'à ce qu'il soit trop tard.
Soyez audacieux
- Capitaine! Nous sommes encerclés!
- Super! Maintenant, nous pouvons attaquer dans toutes les directions.
Oubliez la peur, jeter cette idée de votre tête. Ne confondez pas seulement celui qui ne fait rien, rappelez-vous? Permettez-vous Fail. Ceci est une expérience importante et une étape importante vers de meilleures décisions à l'avenir. Vous devez oser gagner dans le sport, l'amour, les affaires et la vie en général. Laissez-vous rêver et atteindre le sommet.
La peur nous fait sans vie et paralysés. En règle générale, il est tout à fait déraisonnable des expériences qui devraient bloquer la force de volonté et dire à vous-même, « Je ne suis pas peur, parce que je le ferai. Sinon, je vais prendre ça comme une leçon utile dans la vie et continuer ".
Si vous pensez que vous avez un problème, alors vous aurez un problème. Où vous voyez un obstacle, d'autres font la possibilité. Qu'est-ce qu'il vous semble la chose la plus simple de le monde, pour d'autres - une véritable réussite. Cela vaut également pour les détails de la vie de tous les jours, et les plus importantes questions.
Si vous éprouvez des difficultés et des circonstances difficiles, il faut savoir que la situation a changé, et d'ajuster son chemin vers le but. Défi de la peur et apprendre à accepter les changements. Il y a des situations où vous pouvez faire quelque chose, et que les cas il vous suffit de laisser aller. Essayez d'apprendre à distinguer entre eux, et vous verrez comment la vie deviendra plus facile, et la compréhension du monde - plus clairement. Courage - n'est pas l'absence de peur, il pouvoir sur lui.
suivre les procédures
Pour atteindre le maximum possible que lorsque votre temps est structuré et que vous utilisez habilement le système d'établissement des priorités. Cela aide à allouer correctement leur énergie sur les choses vraiment nécessaires et mineures.
Commencez votre journée par ordre de priorité: identifier les tâches sont plus importantes, et commencer avec eux. Ne jamais faire plusieurs choses à la fois. Juste un fini, saisir l'autre.
Définir l'ordre - la meilleure façon de faire face au stress. Pour faire face à une variété de défis auxquels vous êtes confrontés dans le processus de travail et d'étude, contribuera à la méthode Pomodoro. Réglez une minuterie pendant 25 minutes, au cours de laquelle vous devez traiter strictement une chose. Alors que le temps est compté, vous ne pouvez pas être distraits, boire une tasse de café, vérifier e-mail.
Croyez-moi, 25 minutes - plus que vous le pensez. Et si vous parvenez à terminer en douceur cette session, vous constaterez que le temps de faire une quantité incroyable. Lorsque le temps imparti, vous permettre de pause de cinq minutes et commencer une nouvelle session. Dans quelques « tomates », vous êtes assuré d'avoir le temps de faire beaucoup plus que d'habitude.
Apprenez à dire « non ». Souvent, nous prenons sur leurs épaules le fardeau, hésitons à tout abandonner. Vraiment apprécier et valoriser votre temps. Aucun d'entre nous ne pas en un jour plus de 24 heures.
Constamment en utilisant la gestion du temps, vous vous rendrez compte à quel point, il se trouve, peut suivre le rythme, et se déplace vers la cible beaucoup plus confiant, plus rapidement et avec beaucoup d'enthousiasme.
Vivre ici et maintenant
Combien de fois vous vous rendez compte que vous vivez? Sérieusement, comment gérez-vous de garder une trace des changements qui ont lieu autour et avec vos proches? Apprenez à arrêter et saisir votre réalité. Vous pouvez le faire mentalement, mais vous pouvez le faire une règle pour faire une photo par jour. Cette âme crochu et remonter le moral.
Essayez de passer à la journée. Retour à la maison du travail, oublier le cas. Donner du temps les gens préférés. Pour rendre cela plus facile à faire, utilisez la règle « étapes magiques ».
Lorsque vous revenez après une longue journée de travail et de l'effondrement sur le chemin de sa maison, faire deux estomac respirations profondes. Ensuite, fermez vos yeux et de vous dire: « Maintenant, mon temps est terminé. Maintenant, je suis meilleur mari et père / femme et la mère du monde ».
La première étape de votre appartement ou de travail à domicile derrière congé. Il disparaît de votre tête. Appels, réunions, congrès, clients et stratégies. Tout ce que vous devez retenir.
La deuxième étape de la congestion du neutralise le cerveau. Votre tête est vide. Vos pensées se transforment en flux transparent pur. Pas de soucis.
Dans la troisième étape vous passez votre attention sur une famille qui vous attend à la maison. Le temps! Et toutes vos pensées se concentrent maintenant sur ces personnes. Soyez curieux. Essayez autant que possible de comprendre leur entreprise et de vous mettre à leur place. Lean à parler avec les enfants. Écoutez comment près possible de comprendre l'autre moitié.
Mettez votre attention avec l'aide des pensées conscientes et actives actions. Changer l'attitude de travail à la maison, profiter des autres aspects de votre vie, se sentir à chaque instant. Ce sera une charge énorme pour les réalisations futures, et travailler plus efficacement.
Donc, si vous vous arrêtez, jeté des doutes et des craintes, de croire en eux-mêmes et construit une route au rêve. Maintenant, vous pouvez respirer, sourire et commencer le voyage conscient, regardant curieusement autour et profiter des sites touristiques.
Dans le livre « Qui » vous trouverez beaucoup d'autres oeuvres de grandes idées qui motivent un changement positif et épanouissante. En direct, l'amour et boire avec délectation chaque gorgée de la réalité. Vous pouvez tout faire!
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