Comment arrêter les saignements de nez
Santé / / December 19, 2019
Les saignements de nez ne causent généralement pas la douleur, mais l'inconfort d'eux beaucoup plus. Conseils médecin à la Harvard Medical School vous aidera à arrêter rapidement les saignements du nez, sans l'utilisation d'outils disponibles.
Vous savez sans doute quelques façons de saignements de nez d'arrêt. Par exemple, mettre de la glace sur le cou ou le front - l'une des techniques les plus communes, mais il est pas aussi efficace dans la pratique. Tout d'abord, la glace est pas toujours à portée de main. Le sang peut aller dans la rue ou dans les transports publics. En second lieu, l'effet désiré ne fournit pas l'application de glace.
Mieux vaut suivre les conseils de professionnels. la vidéoPublié dans le blog de l'École de médecine de Harvard, le Dr Howard Levine (Howard Lewine) montre comment arrêter le saignement nasal sans l'utilisation d'outils disponibles:
- Ne pas jeter sa tête en arrière, légèrement glisser le menton vers l'avant.
- Tout d'abord, prenez une grande respiration et expirez par la bouche. Cela vous aidera à abaisser la tension artérielle et un peu calme vers le bas.
- Placez le pouce et l'index des deux côtés du nez - plus, mieux. Puis, en pressant légèrement les ailes du nez, faites glisser vos doigts vers le bas jusqu'à ce qu'il trouve la gorge. presser fermement les deux côtés du nez de la paroi - plaque, qui divise la cavité nasale en deux moitiés.
- Gardez vos doigts avec une légère pression jusqu'à ce que le saignement cesse. Si elle ne ralentit pas, déplacez vos doigts un peu plus haut ou plus bas, et répétez la procédure.
- Tenez les doigts dans cette position pendant au moins cinq minutes. Si le sang se poursuit encore, répétez la procédure, tenant son nez pendant cinq minutes. Cette fois-ci devrait être suffisant pour arrêter complètement le saignement.
Si le saignement ne parvient pas à arrêter au bout de 5-10 minutes, il est préférable d'appeler une ambulance.