Que ce soit pour traiter le goitre
Programme éducatif Santé / / December 19, 2019
Les bactéries surcroissance - c'est un diagnostic spécial, qui est aimé dans les cliniques russes, mais qui est en fait pas dans la Classification internationale des maladiesCIM-10. Nous avons essayé de trouver des informations à ce sujet dans les manuels pour les patients, mais nous n'avons pas réussi. Pour comprendre cette situation complexe, nous avons posé des questions aux experts qui sont confrontés à un diagnostic de non-existant, et avec les patients qui veulent traiter.
Elena Motova
diététiste moulinet Elena, journaliste scientifique, auteur Blog la nutrition et la médecine fondée sur des données probantes.
- En cas de dysbiose, pourquoi il est constamment vérifiée et traitée? Et le plus important - pourquoi ce diagnostic est comme les patients eux-mêmes?
- En effet, il est en Russie et la CEI, mais nulle part ailleurs dans le monde. Commençons par le fait que les micro-organismes utilisés comme habitat humain et une source alimentaire. Ces microbes - non seulement les bactéries, il y a aussi les virus et les champignons - en direct sur les membranes de la peau et des muqueuses, y compris dans l'intestin. Jusqu'à des milliers d'espèces de microbes intestinaux entretiennent des relations entre eux et avec l'hôte. Ils effectuent beaucoup de tâches: protéger l'intestin contre les vitamines de bactéries pathogènes, digérer le fait que les gens ne peuvent pas digérer, former l'immunité locale. Ils influent sur la santé et nécessaire pour nous. Chaque personne a un paysage microbienne individuelle, qui dépend de l'emplacement et les conditions de vie, la nutrition, les maladies transférées
FAQ: microbiome humain.Une étude attentive des occupants du corps humain a commencé plus récemment, la première phase du projet « homme microbe » a duré 2007-2012. En fait, pour obtenir l'information génétique des microbes trouvés chez des volontaires en bonne santé, il a fallu 173 millions de dollarsProjet microbiome humain.
Le fait que tous les microbes se développent pas sur des milieux nutritifs. Que leur étude nécessite du matériel de clôture des techniques spéciales et ses activités de recherche, et non pas seulement « passer le pot. »
Le soi-disant analyse sur dysbiose montre seulement quelques dizaines de milliers de ces micro-organismes, avec des spectacles à chaque fois différemment.
Si vous allez dans les différents laboratoires et remettrez quelques bouteilles en un jour, obtenir des résultats différents. Cette analyse est mal joué et n'a pas de valeur diagnostique.
Je ne sais pas pourquoi il a continué de nommer et de prendre. Peut-être, juste sur la base de « quelque chose doit être fait »?
- Le patient a des problèmes digestifs, et le médecin à la réception envoyé à tester pour surcroissance des bactéries. Que faire?
- Pour aller à un autre médecin. Le patient est venu à la réception pour se plaindre, vous devez rechercher la cause de la maladie, et de gagner du temps. Si, au contraire, le médecin attribue un test qui n'a pas de valeur diagnostique, il est un indicateur de mauvaise qualité des soins.
- Le médecin fait le diagnostic « goitre », les analyses ne trouvent rien de plus. Je sais que ce n'est pas un diagnostic, mais il peut effectivement être?
- Cette question doit rencontrer le médecin dans chaque cas particulier, tel est le sens du diagnostic. Par exemple, un patient vient des plaintes non spécifiques qui se produisent dans différentes maladies: douleurs abdominales, flatulence, diarrhée ou constipation. Puisque les enzymes peuvent manifester une insuffisance, la maladie cœliaque - protéines de céréales d'intolérance héréditaireLa maladie coeliaque, Le syndrome du côlon irritableSyndrome du côlon irritableOu pullulation bactérienne dans l'intestin grêle, ou une intolérance alimentaireintolérance alimentaire. Ou peut-être que le patient a mangé des mains sales et est facile infection intestinale. Les options possibles, de sorte que vous ne pouvez pas arrêter sur un dysbacteriosis, il est nécessaire de mettre un diagnostic spécifique.
Parfois, les parents amènent les enfants en bonne santé, ils ont rien à redire, juste quelque chose dans le fauteuil ne pas comme les mamans et les papas. Ici, vous ne pouvez pas chercher quoi que ce soit.
Il est nécessaire de traiter la personne, pas les tests, alors ne les prenez pas quand rien ne dérange.
- Dois-je alors besoin faire des probiotiques et prébiotiques, qui aiment à traiter le goitre? Peut-être est assez classique yogourt?
- Probiotiques - sont des micro-organismes vivants qui ont un effet positif sur la santé si entrer dans l'intestin en quantité suffisanteProbiotiques et prébiotiques. Il est important de tous:
- Le fait qu'ils sont en vie.
- Le fait qu'ils arrivent à l'intestin.
- En quantités suffisantes.
Au sens strict, le probiotique ne peut prendre que des souches spécifiques de bactéries, qui a prouvé l'efficacité dans les essais cliniques. Ils sont utilisés pour le traitement et la prévention de certaines maladies, telles que la diarrhée aiguë infectieuse. La dose et la faisabilité de leur nomination est déterminé par le médecin.
Toujours là prébiotiques - nourriture pour les bactéries intestinales. Microbes ont également besoin de nutriments pour effectuer leur travail. Les prébiotiques se trouvent principalement dans les aliments végétaux sont les nutriments que nous ne digère pas.
fermentation des produits, tels que la fermentation de l'acide lactique, contiennent également des micro-organismes bénéfiques. Et il ne produits laitiers pas nécessairement: choucroute Mochenov ou les pommes sont également ici.
Mais les publicités sans fin qui disent que la santé et l'immunité seront ajoutés, si vous mangez quelque chose dans un beau pot, il est juste la publicité.
Vous ne pouvez pas comme le yogourt, mais Choucroute d'amour. Ou ne pas l'amour ni l'un ni l'autre, mais le yogourt d'amour. Choisissez ce que vous aimez.
- populairement croyait qu'une fois sur un aliment de temps était mieux, plus propre, naturel (quoi que cela signifie) et n'a pas besoin de suppléments. Maintenant, pas de vrais produits, nous ne sommes pas au profit d'eux, donc vous avez besoin pour vous aider. Comment est-ce vrai?
- Selon les recommandations, qui donnent l'Organisation mondiale de la santéVitamines et minéraux
besoins en nutrition humaine organisations d'experts nutritionnels et d'autres, si vous êtes en bonne santé, active et diversifiée manger, vous avez suffisamment de nutriments, vitamines, fibres, phytochimiques, et le reste la nourriture.
Nourriture - est la meilleure option pour atteindre la durée de vie souhaitée.
Position « avant que les produits étaient meilleures personnes et en meilleure santé » - est trompeur au sujet de l'âge d'or. Même il y a cent ans, l'espérance de vie moyenne était de moins de cinquante ans. Maintenant, nous avons de l'eau de haute qualité, par lequel les gens dans les villes ne sont pas malades de la fièvre typhoïde et le choléra. Personne ne falsifie produits, en ajoutant des substances toxiques, en raison du manque de nourriture. La qualité des aliments est améliorée, il est devenu plus sûr. On n'a pas besoin de manger un ensemble de maigres des produits tout au long de leur vie et souffrent de maladies de carence.
Dire que les produits sont de mauvaise qualité en acier, ce serait une grossière exagération, ce qui est plus avantageux pour les fabricants d'additifs.
Il y a des situations où, à certaines maladies, ou à un certain âge sont des vitamines utiles, par exemple. Mais il est aussi mieux aligner avec le médecin. Les compléments alimentaires n'explorent pas les médicaments. Ils ne sont pas destinés à traiter, mais il peut y avoir des effets secondaires toxiques et causer.
Il est préférable d'investir dans un régime complet et varié.
Il est pas si difficile: choisir des aliments des différents groupes d'aliments, et en bénéficier et profiter.
- sont résolus une alimentation équilibrée De nombreux problèmes digestifs. Ce qui doit être changé dans le régime alimentaire en premier lieu pour se débarrasser d'eux?
- Maintenant, absolument tout le monde sait qu'il est nécessaire d'avoir. Beaucoup moins d'attention est accordée à un comportement alimentaire - la façon dont une personne mange sur une base régulière. Il devrait y avoir plus attentif: en mettant l'accent sur la faim et un sentiment de plénitude, et non pas en mouvement, pas pressé. Nous sommes habitués jeter automatiquement un repas sans signification et le sens, même si elle n'est pas nécessaire pour le moment. Il est donc important de développer les habitudes alimentaires droite. Cela ne se fait pas à la hâte, la formation de l'habitude se déroule également selon certaines lois.
Ce qui est important est l'équilibre entre les aliments entrant et les dépenses d'énergie, de sorte que chaque jour est recommandée pendant au moins une demi-heure du trafic. Pas nécessairement courir ou soulever des poids, mais l'activité est nécessaire sur une base quotidienne.
Aucune recommandation alimentaires appellent à ne pas renoncer à ce que vous aimez, en faveur des étranges et peu attrayants aliments « sains ».
Non spéciale de produits « plus utiles » qui peut remplacer un régime alimentaire varié plein. Une condition nécessaire à une alimentation adéquate - le plaisir de manger. Il est important pour la santé physique, car elle fournit un cadre cohérent fonctionnement des systèmes digestifs, nerveux et endocrinien. Donc, ne pas oublier de profiter.
Elena Motova écrit sur la nutrition, la digestion et le comportement alimentaire dans son livre « le ventre de mon meilleur ami. La nourriture pour les gens intelligents ". Le livre est basé sur la médecine fondée sur des preuves et de la puissance de recherche. Vous apprendrez que beaucoup de principes communs de la nutrition - il est juste un mythe. Conseillé de lire et manger avec plaisir.
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