D'où vient la hernie de la colonne vertébrale et ce qu'il faut faire
Programme éducatif Santé / / December 19, 2019
Le plus souvent, il est une violation passe inaperçue. Si vous remarquez inexpliqués parfois une douleur sourde dans le dos, ce qui augmente au cours de l'exercice, la toux, les éternuements - il pourrait être lui, une hernie intervertébral.
Cependant, il y a des symptômes et d'autres, et parfois ne semblent pas du tout... Tant que la hernie ne tourne pas autour de quelque chose de plus grave, comme la sciatique ou même temps.
Qu'est-ce qu'une hernie vertébrale
Le nom officiel de ce trouble - une hernie discale (formation à plat entre les vertèbres).
Les disques élastiques et les changements de forme permettent colonne vertébrale flex et absorber la charge, qu'il prend le relais. Et tout serait bien, mais les roues - une chose pas très forte.
Les experts du Centre de recherche clinique Mayo US par rapporthernie discale chaque beignet gelée: interne - noyau pulpeux doux, qui est enfermée dans un anneau fibreux de tendons denses.
Quand nous pencher en avant, de sorte que même avec la charge, les vertèbres sont compressées et essayer de faire sortir « des beignets à la gelée » il y a. Dans la plupart des cas, les disques intervertébraux peuvent supporter cette charge.
Mais si l'anneau du tendon pour une raison affaiblie, il peut se déchirer - et coller son cœur tendre de l'espace intervertébral. Que cette situation est appelée hernies de la colonne vertébrale.
La hernie vertébrale dangereuse
- Pression accrue sur les vertèbres des vertèbres. Les raisons sont claires, parce que le joint est devenu plus mince entre eux. En conséquence, le frottement des vertèbres les unes contre les autres, il y a douleurEt à l'avenir - une variété de processus inflammatoires.
- pression hernie sur les racines nerveuses de la colonne vertébrale. Pinçant une racine nerveuse est aussi chose très douloureuse. Mais il est non seulement la douleur: la pression sur les nerfs peut entraîner une sciatique, et même la paralysie. Et étant donné que les nerfs spinaux transmettent des signaux aux membres et les organes internes, la douleur et dysfonctionnement des mains, des pieds, de la vessie, du foie, des reins et ainsi de suite.
- Hernie presse contre les vaisseaux sanguins adjacents. En raison de cela aggrave le flux sanguin vers les organes et les tissus. Souffrent souvent cerveau.
D'où vient la hernie de la colonne vertébrale
Voici les causes les plus courantesSYMPTOMES D'une hernie discaleCette cause un affaiblissement de l'anneau fibreux.
- Choisissez-vous régulièrement lourd quelque chose, le chargement du bas du dos ou les épaules.
- Vous tombez ou blesser votre dos.
- Avez-vous des problèmes avec la posture - scoliose ou l'habitude d'être assis dans une posture voûtée.
- Vous passez beaucoup de temps assis.
- Souffrez-vous de ostéochondrose.
- Vous êtes en surpoids.
- Vous dormez toujours assez, à cause de laquelle la colonne vertébrale n'a pas le temps de se remettre de stress de la journée.
Quels sont les symptômes de la hernie de la colonne vertébrale
Encore une fois, les symptômeshernie discale varié hernie, et dans certains cas, ils peuvent ne pas être du tout. Par conséquent, la meilleure façon de garder une trace du temps, le problème - il est un bilans de santé réguliers au moins un podologue ou un thérapeute. Et bien sûr, ne pas ignorer les signaux qui vous soumet en arrière.
Voici comment se comporte une hernie discale:
- douleur lancinante d'origine inconnue, qui, de temps à autre apparaît dans le bas du dos ou la colonne cervicale.
- Douleur lancinante, qui est parfois accompagnée par des mouvements brusques, comme panoramique ou de basculement.
- Maux de dos, qui est donnée à la cuisse ou de la jambe.
- Douleur dans la colonne cervicale, qui est donnée à l'épaule ou du bras.
- La participation des engourdissements ou des picotements dans les orteils et / ou de l'aine.
- Troubles du système génito-urinaire: l'incontinence ou la rétention urinaire, constipation, diarrhée, des problèmes d'érection.
- maux de tête réguliers, des étourdissements.
- sang Horse Racing pression sans raison apparente.
Si vous voyez au moins un de ces symptômes, vous devriez consulter votre médecin. Le médecin procédera à un examen physique - habituellement vos plaintes et l'inspection est suffisante pour le diagnostic. Parfois, vous devrez peut-être une radiographie, scanner ou IRM: Ces études permettront un spécialiste pour exclure d'autres causes de douleurs au dos et permet de déterminer l'emplacement de la hernie.
Comment traiter une hernie discale
Pour retrouver une bonne santé, assez souvent pour fairehernie discale deux étapes.
1. Débarrassez-vous de la douleur
Bonne douleur à soulager la douleur normales de gré à gré des releveurs sur la base de l'ibuprofène ou le naproxène. La dose nécessaire vous prescrire un médecin. Il recommandera des médicaments plus forts, sans ordonnance si la tâche ne peut pas faire face.
, Vous pouvez aussi avoir besoin anticonvulsivants et myorelaxants - médicaments qui soulagent la tension de l'aide dans les muscles du dos.
2. Apprendre à prendre soin de la colonne vertébrale
Tout de même, le médecin sera très probablement vous prescrire un traitement exercice - formation visant à renforcer les petits muscles qui soutiennent la colonne vertébrale. Merci à eux, votre dos sera en mesure de transporter facilement la charge.
En outre, le physiothérapeute vous dira comment soulever des poids et apprendre à éviter soudaine mouvements - la torsion et la flexion de la colonne vertébrale.
3. d'avoir une chirurgie
Le traitement chirurgical est prescrit que dans des cas extrêmes:
- Si la douleur persiste pendant 6 semaines.
- Si la hernie est accompagnée d'une parésie progressive (faiblesse dans les jambes) ou défaillance des fonctions pelviens (perte de contrôle sur la vessie et de l'intestin).
Le plus souvent, les chirurgiens enlèvent seulement la partie en saillie du disque intervertébral. Cela suffit pour soulager la pression sur les terminaisons nerveuses. Dans des cas extrêmement rares, le disque endommagé est enlevé complètement.
Que pouvez-vous essayer autre
Voici les plus techniques alternatives communes qui peuvent aider à rétablir la bonne santé. Mais ce n'est pas exact.
- acupuncture. certaines étudesL'acupuncture pour une hernie discale lombaire: une revue systématique et méta-analyse. Il montre que l'acupuncture peut vraiment soulager les douleurs chroniques au dos. Cependant, les chercheurs reconnaissent que cette question nécessite une étude plus approfondie.
- Chiropractic (chiropratique). Il existe des preuves que la manipulation vertébrale est modérément efficace pour les maux de dos qui dure pendant au moins un mois. Cependant, la thérapie manuelle possibleLes effets indésirables de la manipulation vertébrale: une revue systématique sérieux pobochka - jusqu'à la course.
- massage. correctement exécuté massage Il procure un soulagement à court terme pour les douleurs chroniques au dos.
- yoga. La combinaison de l'activité physique, des exercices de respiration et de méditation aide aussitraitement Yoga pour la douleur faible dos chronique non spécifique certaines personnes se débarrasser de la douleur chronique.
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