8 provoque une sécheresse de la bouche et des méthodes pour leur éliminer 9
Programme éducatif Santé / / December 19, 2019
Pourquoi la bouche sèche - il est mauvais
Sec - un manque de salive. Et ce remplit de nombreuses fonctions fluides, chef parmi eux - anti-bactérien. Il résiste à des attaques de salive toutes sortes d'infections. Lorsque la bouche est sèche bactéries, nocives commencent à gagner et nous obtenons:
- sentiment que les bâtons déplaisante de langue à l'intérieur des joues et le toit de la bouche (il est familier à quiconque a jamais connu gueule de bois).
- Les lèvres gercées, plaies dans la bouche et les coins des lèvres.
- rassis souffleContre qui Impuissant nettoyage dentaire et chewing-gum: l'odeur très rapidement apparaît à nouveau.
- langue irritée rouge.
- Problèmes avec la définition du goût.
- difficulté à avaler. Essayez de pousser un morceau de la gorge, si vous n'avez pas assez de salive dans la bouche!
- Les difficultés avec la digestion. Une mauvaise nourriture humidifiée avec de la salive plus difficile à mâcher et digérer. En conséquence, il est moins facile à digérer.
- Risque accru d'infections respiratoires aiguës et les maladies ORL.
- Enrouement, étouffés parfois à voix nasale.
- Problèmes avec les dents: la carie dentaire, l'inflammation des gencives…
Tous ces symptômes réduisent considérablement la qualité de vie. Sans parler de l'impact sur la santé: en fait, le corps est obligé de dépenser de l'énergie sur les infections qu'il était nécessaire de détenir à l'entrée, et peut donc facilement passer à côté des violations plus dangereuses.
D'où vient la bouche sèche
raisonsBouche sèche peut être très différent.
Certaines personnes pensent que la bouche sèche est associée au vieillissement. Ce n'est pas. Xérostomie (le nom officiel de l'état de santé) n'est pas liée à l'âge, elle a toujours d'autres conditions préalables.
1. Vous n'avez pas assez d'eau
Ceci est le cas le plus commun. Si vous avez la bouche sèche, les chances sont que vous ou ne reçoivent pas assez liquides. Soit trop perdu - ce qui se passe pendant une activité sportive intensive, tout en marchant dans la chaleur, ou, par exemple, les problèmes digestifs, qui sont accompagnés de diarrhée et des vomissements.
2. Est-ce que vous fumez
La fumée de tabac sèche la muqueuse et réduitEffet du tabagisme à long terme sur Whole-bouche salivaire Débit et santé bucco-dentaire la production de salive. Ceci est une autre raison cravate fumer.
3. Vous avez le nez bouché
À cause de cela, vous respirez la bouche. Dans le cas de la respiration méthode cette humidité insuffisante peut conduire à un séchage des muqueuses.
4. Vous prenez certains médicaments
Liste des médicaments, les effets secondaires dont contient une bouche sèche, grande. Cela comprendTout ce que vous devez savoir sur la bouche sèche:
- antihistaminiques;
- médicaments; antiedematous
- nombre de médicaments utilisés pour le contrôle à haute pression (hypertension);
- antidiarrhéiques;
- des relaxants musculaires;
- antidépresseurs;
- certains médicaments pour traiter la maladie de Parkinson et d'autres troubles neurologiques.
Soit dit en passant, pourquoi la bouche sèche en est plus fréquente des personnes âgées que chez les jeunes: ils prennent un peu plus de toutes sortes de médicaments.
5. Vous recevez radiothérapie ou la chimiothérapie
Les procédures relatives au traitement du cancer peuvent interférer avec le fonctionnement des glandes salivaires.
6. Avez-vous ou développer le diabète
Sécheresse de la bouche - fréquents symptôme cette condition. Habituellement, elle est accompagnée d'une soif constante et, par conséquent, besoin fréquent d'uriner.
7. Vous développez une maladie auto-immune
Cela peut être l'arthrite rhumatoïde, la maladie de la thyroïde (telles que l'hyperthyroïdie), le lupus et d'autres maladiesSanté dentaire et la bouche sècheDans lequel le système immunitaire commence à attaquer les propres cellules du corps.
8. Vous rencontrez beaucoup de stress
Quand nous sommes nerveux, votre corps n'est pas à salivation. Il est le problème occupé choix entre "beat" ou "run". Par conséquent, on pouvait s'y attendre la bouche sèche.
Que faire si xérostomie apparaît régulièrement
1. Vérifiez si les glandes salivaires travail
Cela peut être fait par un dentiste. Si vous trouvez que vos glandes salivaires sont paresseux, le médecin peut prescrire des médicaments et des procédures (par exemple, la langue de la stimulation électrique et le palais), qui les conduira à leurs sens.
2. activement mâcher
Plus vigoureusement vous mâchez, plusL'effet d'une gomme à mâcher sur la sécrétion salivaire, la friction muqueuse buccale, et la sensation de bouche sèche chez les patients xérostomie. glandes salivaires produisent appropriées. Bien sûr, la parfaite mâcher quelque chose de sain, comme les fruits et légumes frais et autres aliments solides. Mais si ces aliments ne sont pas à portée de main, descendre et la gomme à mâcher.
3. Essayez de respirer par le nez
Il est parfois difficile - par exemple, lorsque le nez est bouché d'un rhume. Dans ce cas, nous devons essayer la récupération de la vitesse jusqu'à.
Cependant, il y a aussi d'autres causes, telles que la congestion des polypes ou une déviation de la cloison. Si vous trouvez qu'il est difficile de respirer un nez, mais pour une raison quelconque - vous vous ne pouvez pas comprendre, vous devriez consulter lorom. Il désignera le traitement nécessaire.
4. Buvez beaucoup de liquides
L'OMS recommandeLes besoins en eau, et facteurs affectant les apports recommandés les femmes à environ 2,7, et les hommes - 3,7 litres par jour. Et non seulement sous la forme d'eau, mais aussi sous forme de jus, les soupes et ainsi de suite.
Si vous exercez ou le travail physique, en particulier dans la chaleur, ne pas oublier de boire plus.
5. Rincez régulièrement votre bouche
Vous pouvez juste de l'eau. Et il est possible - les installations spéciales pour le rinçage, qui vous attribuera un dentiste.
6. Cessez de fumer
Merci dire non seulement la muqueuse de la bouche, mais aussi l'organisme entier. et même bourse.
7. médecine changement
Si vous trouvez une bouche sèche dans les effets secondaires mentionnés, s'il vous plaît contacter votre médecin pour obtenir un produit de remplacement à tout autre moins cinglante.
8. Interrogés au médecin
La bouche sèche peut parfois être le premier et presque le seul symptôme d'une maladie imminente. Parlez-en avec un thérapeute. Très probablement, un médecin vous demandera de faire des tests sanguins (y compris les hormones de la thyroïde) et de l'urine. Et puis prescrire un traitement si nécessaire.
9. Essayez moins nerveux
Il y a beaucoup de technicienPermettant de prendre le stress sous contrôle. Apprenez à vous détendre. Cela permettra d'améliorer non seulement la salive, mais aussi des impressions de la vie en général.
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