Pourquoi ai-je des troubles métaboliques et quoi faire avec eux

A propos du métabolisme, nous pensons surtout quand il est impossible de perdre du poids. Et pour la plupart ne se soucier de sa vitesse. Lent - mauvais de lui infestent les kilos en trop. Rapide - bien: Mangez et maigrissent!

Pendant ce temps, le métabolisme - le processus est beaucoup plus compliqué qu'il n'y paraît. Il décrit non seulement la vitesse, mais aussi la qualité.

Comment le métabolisme

En général, le métabolisme - un ensemble de processus physiques et chimiquesL'utilisation des nutriments chez les humains: métabolisme Pathways, Par lequel le corps transforme les aliments en énergie nécessaire à la vie.

De façon plus détaillée, le processus ressemble. La nourriture se compose de protéines, lipides, glucides, vitamines, minéraux et oligo-éléments. Ces substances sont décomposées par des enzymes dans le système digestif, entrer dans la circulation sanguine et sont transportés avec son aide à toutes les cellules du corps.

Les cellules sensibles à un signal « dîner est servi » ouvert, la puissance nécessaire est transmis par l'oxygène est brûlé (oxydé), et gain d'énergie dans le processus. Ce qu'il permet aux cellules de fonctionner et le corps dans son ensemble - de respirer, de bouger, de penser, de vivre.

Ce n'est pas tout. À la suite de l'oxydation des produits de décomposition formés de cellules: le dioxyde de carbone, l'eau, l'acide lactique et des sels divers. Ils sont tous de retour au sang, et que les transporte aux organes du système excréteur: le foie, les reins, les poumons ...

Voici comment le taux de métabolisme du corps.

Qu'est-ce qu'un trouble métabolique

cet échecTroubles métaboliques à un stade quelconque du métabolisme. Par exemple, peuvent ne pas avoir les enzymes pour décomposer les aliments et assurer la livraison de nourriture au sang dans le système digestif. Ou dans le sang peut être trop peu d'oxygène, car les cellules ne peuvent pas oxyder les nutriments et obtenir la bonne quantité d'énergie. Ou, les cellules auxquelles le sang apportera la puissance, ne prennent pas. Ou, disons, ne se retire complètement des produits de décomposition et commencent à s'empoisonner.

violations des options - des centaines. Si l'une de ces cellules reçoiventmétabolisme trop peu ou trop de certaines substances. Et cela affecte gravement leur santé, et à la fin - dans notre bien-être et la santé.

Comment reconnaître les troubles métaboliques

Le corps humain est très sensible à toute violation du métabolisme. Les carences nutritionnelles ou plus de produits de dégradation affecte les cellules de tous les organes et tissus, y compris le cerveau, les nerfs, les muscles, le cœur et les vaisseaux sanguins, la peau, le foie, les glandes endocrines, et ainsi de suite. En outre, elle affecte la production d'hormones qui traite le contrôle dans tout le corps. Par conséquent, les symptômes peuvent être très différents: de la soif constante de bonbons aux maladies des organes internes.

Néanmoins, même une violation supposée au stade initial du métabolisme encore possible. Voici les symptômes les plus courants sont les suivants:

• fatigue;
• manque d'énergie, fatigue chronique;
• cycle menstruel irrégulier chez les femmes;
• irrationnel (à première vue, bien sûr) ou un ensemble de perte de poids;
• la détérioration de la mémoire et les capacités cognitives;
• détérioration de la peau (acné stimuli et l'apparence) et friabilité des ongles et la perte de cheveux;
• l'arythmie cardiaque, les ondes de pression;
• sautes d'humeur;
• constipation chronique ou la diarrhée;
• besoin fréquent d'uriner;
• réduit ou augmenté température, Qui a longtemps tenu.

Individuellement, chacun de ces symptômes peuvent avoir leur propre étude non-métabolique. Mais si vous voyez à plusieurs symptômes, vous devez immédiatement consulter un médecin.

Les troubles métaboliques ne sont pas nécessairement quelque chose de terrible: ils sont souvent faciles à corriger. Mais il y a des cas où les échecs parlent le développement de maladies graves, telles que diabète. Il est important de ne pas manquer le signal.

Pourquoi est un trouble métabolique

Voici une liste des causes les plus courantes des perturbations métaboliques:

• prédisposition génétique. Peut-être que votre corps ne produit initialement certaines enzymes nécessaires à la digestion complète. Ou sorties incorrectement les produits de décomposition des cellules. Peut-être que certains produits endommagent les villosités dans l'intestin, ne pas laisser passer la nourriture digérée dans le sang (la base de ce mécanisme, comme l'intolérance au gluten).
• âge. Années modifient l'équilibre hormonal. Par exemple, au cours ménopause chez les femmes diminue la production d'œstrogènes. Cela provoque des problèmes avec le métabolisme.
• vermine. Les vers et les agents pathogènes perturbent la conversion des aliments en énergie.
• souche nerveuse. Stress - troubles métaboliques provocateurs fréquente.
• habitudes pernicieuses. En particulier, l'abus d'alcool et le tabagisme, ou une passion pour la vie sédentaire recumbent.
• L'alimentation ou des repas irréguliers. Ils peuvent provoquer une hypoglycémie - une condition caractérisée par un taux de sucre dans le sang toujours bas, ce qui affecte également le métabolisme.
• Certains report de la maladievirus Y compris - la grippe, la rougeole, la varicelle.
• médicaments d'admissionTels que par voie orale contraceptifs.

Que faire si vous avez un trouble métabolique

La chose principale - ne pas jeter leurs propres diagnostics. Établir que votre métabolisme a vraiment échoué, il ne peut être un thérapeute. Pour cela, il regarde dans votre histoire médicale, renseignez-vous sur les changements de style de vie bien-être et l'apparence, offre à la main sur des analyses. Selon les résultats d'un médecin peut vous envoyer à un endocrinologue ou un autre médecin spécialiste.

Si la cause des troubles métaboliques réside dans la maladie d'un organe ou une prédisposition génétique, les schémas de traitement doit faire un professionnel, en tenant compte de vos caractéristiques individuelles.

Si les troubles métaboliques non liés à la génétique et la maladie, ils peuvent être ajustés indépendamment. À ces fins, le thérapeute vous recommandera faire quelques changements dans le mode de vie,

• Veillez à ce que votre régime alimentaire était complet. Légumes, fruits, viande et produits laitiers vous aideront à maintenir l'équilibre nécessaire des nutriments.
• Mangez régulièrement. Le petit déjeuner, le déjeuner, le dîner et quelques collations entre les deux.
• Abandonner les aliments de nourriture et de commodité rapide. Ils nous font accumulons les tissus adipeux, ce qui, à son tour, affecte les hormones et par conséquent le métabolisme en général.
• Déplacer plus. Si vous n'avez pas le temps pour la salle de gym, au moins commencer à monter dans le bureau et la maison de l'escalier plutôt que l'ascenseur et peut-être plus loin à pied le week-end.

Soit dit en passant, la même liste d'événements - la prévention efficace des troubles métaboliques.