Pourquoi devriez-vous manger plus de poisson ...
Santé / / December 19, 2019
Familier l'avis que nous sommes habitués à écouter avec la connaissance de la question a déclaré que toutes les tendances sont la nature de duplicité. Si elle est à la mode de regarder un film de zombies, est sur le point de commencer bôme povalny, non, pas pour la viande. Végétarisme. Manger de la viande - il est pour les morts-vivants et les légumes et les poissons - pour ceux qui vont vivre heureux pour toujours.
Le végétarisme peut en bonne conscience appeler la nouvelle religion. Renonciation à manger de la viande a été proclamée par la communauté végétarienne britannique en 1842. Saviez-vous que le yoga est considéré comme la cause de la corruption de la viande des personnages les plus modernes - il fait nos pensées sont faibles, et le comportement - agressif?
Rappelez-vous de poissons débutant, fruits de mer et fromages - une partie obligatoire du régime. Pas le corps, habitué aux protéines animales, rebelles, et aucun avantage de cette personne ne l'obtient pas. Le plus poulet argument commun et les amateurs de canard - est que la seule viande le corps reçoit nécessaires à la vie sont les mêmes 22 acides aminés qui ne sont pas synthétisés indépendamment et digéré avec aliments riches en protéines. Il se trouve: tous les mêmes acides aminés avec le même succès se trouvent dans les poissons et fruits de mer. De plus, ils sont plus facilement absorbés par le corps (la protéine de poisson moyenne, une personne acquiert 98% et de la viande - 89%) en même temps et réapprovisionner les vitamines et oligo-éléments.
Le poisson est plus facile de préparer la voie alimentaire. Peu carnivores préparent leur viande avec du sang, souvent frit préférant bitochek avec des agents cancérigènes. poisson rouge peut être cuit pendant quelques minutes, et certaines variétés peuvent être consommées crues en général.
mangeurs de poissons japonais, cependant, et ont été contraints de s'asseoir sur un moreproduktovyh de régime alimentaire à cause de la pauvreté, sont maintenant porter fièrement le titre de la plus ancienne ancienne. Par ailleurs, les femmes asiatiques ont moins de rides, et les hommes n'ont pas le problème de la calvitie précoce.
Essayez de faire une mesure de son efficacité et l'efficience après une semaine sans viande - vous serez surpris.
Et si vous voulez creuser plus profondément dans le sujet du poisson, puis rejoindre le groupe des mangeurs de poissons dans facebook.