Application mobile Wholesome conserve la trace de non seulement les calories
Santé Ios / / December 19, 2019
Il est bien connu qu'un mode de vie sain et exercice maintenant dans la tendance, ainsi créé un nombre incroyable d'applications - de haute qualité et non pas - de garder une trace de votre apport calorique. Aujourd'hui, nous voulons partager avec vous une découverte - application mobile Wholesome, qui ne compte pas seulement les calories, mais aussi de surveiller votre alimentation quotidienne.
La plupart des applications mobiles pour compte de calories que vous offrent un moyen facile et rapide de la comptabilité de calories consommées par jour. objectif est légèrement différent Wholesome: Avec cette application mobile, vous pouvez non seulement prendre en compte les calories, mais aussi voir la grande image du nombre de protéines upotreblonnyh, glucides, lipides, vitamines et autres essentiels éléments.
Wholesome il a été créé par Jessica vb, qui a récupéré d'un cancer, et son mari Sachin Hegde, ingénieur et développeur de logiciels. Après Jessica déplacé la maladie et Sachin ont réalisé à quel point il est important - être en bonne santé et mener une bonne façon la vie, et a décidé de créer leur application, qui ne compte pas seulement les calories, mais dit aussi ce que vous manger.
Téléchargement Wholesome, vous obtenez:
- La capacité d'ajuster la taille des portions et calculer sa valeur nutritive (BZHUK - des protéines, des lipides, des glucides et des calories).
- Etre capable de voir le contenu dans les produits de ceux-ci ou d'autres éléments nutritifs (par exemple, fer).
- Pour plus d'informations sur les éléments nutritifs et les antioxydants, ainsi que leurs avantages pour la santé humaine.
- Capacité de compter les besoins nutritionnels de votre corps personnel en fonction de l'âge et le sexe.
- L'accès à l'information sur les 80 nutriments.
- La possibilité d'apprendre leur taux de consommation quotidienne recommandée d'une substance conformément aux principes de l'USDA (US Department of Agriculture).
- Possibilité de voir sans enregistrer les données pour aujourd'hui ou jusqu'à 7–14 jours, ce qui vous permet de voir comment votre nourriture a été équilibrée au cours de cette période.
- Capacité à effectuer un « journal alimentaire » et voir la quantité de nourriture consommée, la teneur en nutriments et le pourcentage de la norme et mangé.
- Si vous ne tenez pas pour certains indicateurs, l'application vous aide à trouver la meilleure source de l'élément manquant.
L'annexe contient des informations sur:
- vitamines: A, B6, B12, C, D, E, K, l'acide folique, la choline, la niacine, l'acide pantothénique, la riboflavine et la thiamine.
- minéraux: calcium, le fer, le cuivre, le magnésium, le manganèse, le phosphore, le potassium, le sélénium, le sodium et le zinc.
- macronutriments: glucides, lipides, fibres, de protéines, de sucre et de l'eau.
- phytonutriments: l'alpha-carotène, le bêta-carotène, le lycopène, la lutéine, le bêta-cryptoxanthine, tocotriénols et des tocophérols, gingérol, izoramnetin, myricétine, la quercétine, naringénine, apigénine, lutéoline, catéchines, proanthocyanidines, isoflavonoïdes, glucosinolates, phytostérols stigmastérol et d'autres utiles substances.
La pleine vie = une bonne nutrition!