Crème glacée pêche à faible teneur en calories en quelques minutes
Sport Et Fitness / / December 19, 2019
À ce moment, nous allons mélanger les pêches avec du yogourt et du miel. Il est rapide, utile et, comme toujours, très, très savoureux! Testé Layfhakerom. ;)
ingrédients
- 4 tasses de pêches en tranches;
- ½ tasse de yaourt naturel;
- 1 cuillère à soupe de jus de citron;
- 3 cuillères à soupe de miel.
préparation
Pour enlever la peau des pêches, inciser en croix, fruit inférieure littéralement 5 secondes dans l'eau bouillante, puis versez rapidement sur l'eau froide.
Retirer la peau, couper les pêches en petites tranches et envoyer dans le congélateur.
Déjà bien tranches congelées mis dans un robot culinaire, ajouter le miel là-bas, le jus de citron et le yogourt. Moulue jusqu'à consistance lisse et soit immédiatement sur le dépôt de table ou de déplacer le récipient en plastique et l'envoyer dans le congélateur. cette crème glacée Il peut être stocké pendant un mois!
Vous ne pouvez pas geler les pêches avant la cuisson et envoyez simplement un mélange de fruits frais avec du yaourt dans le congélateur pendant un certain temps. Mais la première option est plus commode, comme une friandise dès que vous pouvez manger!