Infographies: aliments alcalins et acides

L'acidité du produit affecte le pH du sang qui affecte notre corps. Il se trouve que les produits avec un niveau élevé d'acidité contribuent aux processus inflammatoires dans le corps, et en grandes quantités, il est capable de créer un tel centre sur leur propre. aliments alcalins aident notre corps à récupérer et de l'inflammation des foyers Éteindre. Par conséquent, connaître les principaux produits ph, qui font partie de notre alimentation, et comment elle affecte notre corps est très important. Surtout pendant sa maladie!

Chris Carr, un expert sur le bien-être, a fait un tableau des produits d'acidité et d'alcalinité.

3. Soda, boissons énergétiques, boissons gazeuses.

4. Pop-corn, fromage à la crème, le babeurre, les pruneaux, les produits de boulangerie, les pâtes, le fromage, le porc, le vin, la bière, le thé noir, des cornichons, du chocolat, des noix grillées, du vinaigre, des bonbons et

5. Enrichi l'eau, l'eau distillée, café, jus de fruits, le sucre, les pistaches, le bœuf, le pain blanc, les arachides, les noix, le blé.

6. Les jus de fruits, la plupart des céréales, les œufs, le poisson, le thé, les haricots cuits, épinards cuits, Le lait de soja, noix de coco, prune, haricots de lima, riz brun, l'orge, le cacao, la farine d'avoine, le foie, les huîtres, saumon.

7. L'eau du robinet, eau de source, eau de mer, l'eau de la rivière.

8. Les pommes, les amandes, les tomates, le pamplemousse, le maïs, les champignons, les olives, les navets, le soja, les pêches, le poivre, radis, ananas, cerise, riz sauvage, abricots, fraises, bananes.

9. Avocat, thé vert, laitue, céleri, pois, patates douces, aubergines, haricots verts, betteraves, bleuets, poires, raisins, kiwis, melons, figues, mandarines, figues, dattes, mangue, la papaye.

10. Épinards, le brocoli, les artichauts, les choux de Bruxelles, le chou, le chou-fleur, carottes, concombres, citrons, citrons verts, les algues, les asperges, le chou frisé, le persil, l'oignon.

Dans tous les cas, je suis passé par d'autres sources et lire les informations là-bas sur l'acidité du produit - des données est pratiquement identique, de sorte que le spectre, il est possible d'utiliser.