Comment atteindre un but: un guide universel
Motivation / / December 19, 2019
Cet article ne peut pas seulement lire, mais aussi écouter. Si vous préférez - allumer un podcast.
Qu'est-ce qu'il faut savoir avant de commencer
1. Il y a des choses qui ne peuvent être atteints, ou tout simplement ne parviennent pas. Devenir une rock star mariant un célèbre joueur de football, la nuit en voiture à travers la ville pour acheter le plus de crème glacée - pour le représenter est beaucoup plus agréable que dans l'expérience de la réalité.
2. Parfois, le désir est en réalité pas la vôtre, mais vous ne devinez pas. Par exemple, vous sentez que vous voulez devenir un excellent avocat, mais en réalité vous avez besoin pour votre père fier. Ou vous voulez devenir un ermite et ne me doutais pas que je veux vraiment juste de sortir de son patron odieux.
3. La réalisation des objectifs ne vous donnera pas une telle satisfaction, que vous attendez. lorsque votre rêve venir à la vie, vous ne vous sentirez pas autant de joie que vous rêviez. Nous avons tendance à surestimer la quantité et la durée du bonheur et de rêves, alors soyez prêt.
Avant de vous précipiter dans la bataille pour leurs rêves, réfléchir. Dans le cas contraire, vous pouvez constater que vous avez perdu quelques années, voire la moitié de sa vie.
Comment atteindre vos objectifs
Décidez ce que vous voulez vraiment
Souvent, nous ne savons même pas ce que nous voulons. Beaucoup de nos désirs sont nés d'insatisfaction et de son comme: « Je ne sais pas ce que je veux, mais certainement pas. » Soyez précis.
Voulez-vous vraiment travailler pour eux-mêmes, ou tout simplement fatigué de votre travail? Vous avez vraiment besoin cubes presse ou si vous voulez être en bonne santé et énergique?
Vous devez comprendre exactement ce que vous voulez. Détail, imaginez que vous avez atteint le taux souhaité est non seulement des avantages mais aussi des inconvénients - ils sont toujours là. Que ressentez-vous à ce sujet?
Éliminer les désirs contradictoires
« Je veux être en bonne forme. Et je déteste le sport ".
Souvent, nouvel objectif reste inexploitée parce que vous avez un désir d'inverser cette contredise. Prenons, par exemple, l'ajustement et le mode de vie sédentaire. Soyez passif et non faire du sport - il est aussi votre désir. Il vient d'un désir d'éviter l'inconfort et empêche un autre désir accomplir - de se mettre forme.
Tout désir inverse provoqué par le refus de quitter la zone de confort et la peur de l'inconnu: la formation, nouvel emploi ou un passe-temps.
Pensez à ce que vous devez faire pour atteindre l'objectif. Vérifiez si vous avez le désir de le faire.
Découvrez comment les autres ont atteint ce à quoi vous aspirez
Il est peu probable que vous voulez réaliser ce que personne n'a réussi avant. Utilisez l'expérience des autres pour atteindre leurs objectifs. Il suffit de chercher Internet des personnes qui ont déjà fait: gagner beaucoup d'argent pour courir un marathon, a remporté la compétition dans un sport ou d'apprendre trois langues.
Si une personne a écrit une autobiographie et un livre avec des conseils - les utiliser - sinon, essayez de contacter le conseil et demander directement. Envoyez simplement un e-mail avec une demande d'aide. Il y a une chance que vous obtiendrez de précieux conseils et des précautions qui vous aideront à atteindre rapidement le désiré.
Faire le meilleur plan
A partir des données vous conseiller, faire un plan simple. Imaginez comment vous auriez atteint le désiré, sinon peur de rien et a incroyable volonté.
Maintenant, attention, comme la partie peur de votre esprit tente de changer le plan pour le rendre moins douloureux. Maintenant, vous voyez son désir opposé - pour éviter l'inconfort.
Si vous essayez de modifier le plan initial afin qu'il n'a pas eu d'inconfort, le désir d'éviter les difficultés est sur le point de gagner. Les plus éloignés du plan vos écarte de l'original, moins vos chances d'atteindre effectivement l'objectif.
Résistez à l'envie d'éviter l'incertitude et de l'inconfort.
plan modifié, le cas échéant
Donc, vous avez un plan. Et vous avez commencé à se déplacer selon elle. Si vous progressez, il n'y a pas de problème, continuez. Sinon, posez-vous quatre questions:
- Je suis le plan? Sinon, commencer à suivre.
- Y at-il une petite partie du plan à changer? S'il y a, le changement.
- Ai-je besoin d'un autre plan, compte tenu de tout ce que je sais maintenant? Si oui, élaborer une stratégie qui convient à votre situation actuelle.
- Je pense que mon objectif est impossible à atteindre ou non je besoin? Si oui, laissez tomber et aller faire autre chose.
En règle générale, toutes les difficultés et les problèmes que vous rencontrez le long du chemin, déjà connu par d'autres personnes. Google.
Si votre plan ne fonctionne pas, les ajustements de maquillage ou le modifier. Si votre objectif ne semble plus intéressant pour vous, en abstenir.
Que peut vous empêcher d'atteindre votre désiré
Desires des autres
Parents et amis vous souhaite le bonheur, mais il ne peut pas approuver le chemin choisi pour l'atteindre. Peut-être qu'ils pensent que votre désir ne vous apportera rien d'autre que la misère.
En outre, vos objectifs peuvent contredire ce qu'ils veulent fermer. Par exemple, les parents rêvent que vous étiez toujours là et étaient en danger. Bien sûr, ils se déplaceront contre votre périlleux voyage ou d'aventure hobby. Gardez cela à l'esprit et ne vous attendez pas le plein appui des autres.
Votre désir d'inverser
La véritable cause de l'échec - la prévisibilité du désir et le confort. C'est une véritable barrière invisible qui nous empêche d'atteindre leurs objectifs.
Chacun de nous est capable de choses incroyables. Le désir exceptionnellement, plus nous deux ne voulons pas atteindre, tout en restant dans la zone de confort.
Nous sommes des êtres craintifs qui souhaitent garder par tous les moyens l'ordre habituel des choses, quelle que soit la façon dont il est terne et pourrie. Nous avons une excuse: cette qualité est importante pour la survie de l'espèce. Mais parfois, il nous empêche vraiment.
Lorsque vous acceptez le fait que la peur et suspens vous accompagner dans toute tentative vaut la peine de devenir un peu plus facile. Pas facile, mais plus facile.
Vous décidez ce que vous voulez. Faites-le. Si vous ne savez pas quoi faire, l'étape suivante - pour apprendre.
Vous voulez devenir une meilleure version de vous-même - rejoignez le Big Challenge effectuer des tâches et recevoir des cadeaux. Chaque mois, nous donnons iPhone XR, et même loin de donner un voyage en Thaïlande pour deux.
Participez!
voir aussi🧐
- Comment plonger dans les rêves, il détruit votre motivation et comment l'arrêter
- 3 techniques psychologiques qui seront enseignées pour donner le
- 4 étapes qui vous amènera aux objectifs abandonnés