Sans apitoiement: comment repousser les limites de leurs capacités

sans pitié

Un officier de l'École d'aviation militaire a mené une craie sur une ligne verticale tableau noir. Au fond, il a écrit zéro. Maximum a été marqué dix. Il a quatre et dit: « Vous pensez que vous pouvez faire beaucoup. » Puis a souligné deux: « Ta mère pense que vous êtes capable de tant. » Il a de nouveau présenté au nombre de sept: « Nous, les officiers et nous savons que vous êtes prêt pour plus » - et nous regardait. « La réalité est - doigt arrêté à dix. - Vous êtes capable, et réfléchir à ce que vous ne pouvez pas ".

Alors Erik Bertrand Larssen se souvient du début de la première conférence sur les taux de survie en 1992. Il était dix-neuf ans, il venait de devenir un candidat pour le poste de l'officier du renseignement de la marine norvégienne et allait transmettre ces cours avec des commandos expérimentés.

Ces classes sont vraiment testées pour la force. il a appris à allumer le feu à l'aide de deux bâtons et des cordes de chutes. A pu dormir deux ou trois heures par jour pendant une semaine, nager kilomètres dans l'eau glacée et même trouver la beauté dans les longues traversées de nuit. Depuis lors, l'expression « Vous êtes capable, et de réfléchir à ce que vous ne pouvez pas » ne sort pas de sa tête. Il répétait souvent à eux-mêmes et d'autres. Après huit années de service dans l'armée, il est devenu un entraîneur psychologique et aide les athlètes à remporter l'or aux Jeux olympiques parce que je savais ce qu'il est - de repousser les limites de leurs capacités. Et il pourrait l'enseigner.

Son livre "Sans apitoiement« La Norvège a acheté tous les 20 habitants du pays, et maintenant elle sort en russe. Il Larssen explique que la « flexibilité » pour aider à réussir.

Oubliez le talent

Eric est certain qu'un mot doit être définitivement effacé de la liste des termes qui mènent au succès. Ici, il est - « talent ». « Le talent - c'est un mot qui ne devrait pas être » - dit-il.

Tout le monde peut se développer génieS'il y a beaucoup de pratique. Vous pouvez faire un génie de votre enfant, comme il est apparu, Mike Agassi (Mike Agassi) - père d'André Agassi (André Agassi). Mike a été très enthousiasmé par l'homme. Il a constamment été entraîneur trois enfants plus âgés avec un fusil de tennis, et quand en 1970, est né le plus jeune, André, il a perfectionné ses techniques. Le petit André accroché au-dessus de la crèche sur le plateau ne sont pas les voitures ou les animaux, et une balle de tennis. Mike de l'enfance à « aiguiser » l'attention du bébé aux balles de tennis. Quand André se mit à marcher, son père attaché une raquette de tennis à la main de son fils.

David Beckham (David Beckham) a formé depuis l'enfance. Tiger Woods (Tiger Woods) a conduit, ou plutôt apporté un club de golf avant l'année. Et ces exemples de milliers, de sorte que de biffer le mot « talent » de la liste de ce que vous avez besoin pour réussir.

En règle générale 80% de l'attention

Ce que vous devez oublier, parce qu'il est l'équilibre. Quelqu'un vous a dit qu'il existe? Désolé, mais que quelqu'un vous a menti.

Il y a une telle analogie blague, soi-disant notre vie se compose de quatre brûleurs: un - un ami, la seconde - la famille, le troisième - quatrième et la santé - est un travail. Pour réussir, il faut éteindre le brûleur. Pour atteindre le succès exceptionnel, devra éteindre les deux.

Bien sûr, il est ironique, mais dans la phase initiale, vous devez toujours envoyer à l'objectif de 80% de leur attention. Non, pas 30, pas 50, et 80, et pas moins que le pourcentage.

Nous devrons composer avec l'idée que l'équilibre n'existe pas. Ceci est un mythe. Et la vérité est qu'il ya un équilibre du pouvoir que vous êtes à l'aise. Alors, que vous êtes prêt à éteindre la plaque?

Apprenez les règles et les déranger

Pour inventer quelque chose de qualitativement nouveau, vous devez d'abord apprendre à suivre les règles. Une fois que vous les apprendre, briser avec audace et profiter du processus.

Dans le sport, beaucoup d'exemples de la façon dont les gens qui ne sont pas peur de briser les règles, se sont retrouvés pionniers.

Par exemple, le noyau pousseur Patrick O'Brien (Patrick O'Brien) Jeux olympiques et a remporté 17 fois les records du monde. Au début des années 1950, il a décidé de prendre une chance et est venu avec son propre tir de vente technique. Avant lui, personne n'a poussé le cœur de celle-ci: revenir à lui, puis une rotation de 180 degrés, ce qui crée l'élan. Il est grâce à cette technique, O'Brien fixé au 17 records du monde.

Américain Bill Koch (Bill Koch) dans les années 80 a d'abord décidé de monter sur une jambe, et cette méthode était révolutionnaire. Un sauteur à ski a inventé une nouvelle façon de montée en flèche dans l'air de la Suède Jan Boklöv (Jan Boklöv).

La conclusion est simple: les règles ne sont nécessaires que tant qu'ils ne gênent pas le développement. Et puis - et seulement pour briser la pause.

un bon objectif

Qu'est-ce qu'un bon objectif? Afin de déterminer leur cible « native », offre Eric à vous poser cette question: si vous avez rencontré Dieu tout-puissant, et il a dit que dans les 10 prochaines années, vous avez tout, rêvé que feriez-vous Et ensuite? En d'autres termes, si vous saviez exactement ce que vous pourriez le faire, que feriez-vous? Répondez à cette question honnêtement.

Et puis vérifier le libellé, demandez-vous «, donc ce que je veux devenir? Le joueur de tennis de la liste des 50 ou un joueur de tennis qui en tête de liste des 50? « Comme on dit, sentir la différence. Si vous marchez juste dans la liste, puis en face de vous peut être 49 plus de gens, et si vous êtes le meilleur, celui devant vous.

De bons conseils à ce sujet a donné Donald Trump (Donald Trump): «Vous devez penser de toute façon, alors pourquoi ne pas penser grand « ?.

Marqueurs sur le chemin

Larssen conseille tous les mois pour faire un inventaire de la route. Ce moyen de se tenir au courant de et sans apitoiement de jeter tout ce qui ne l'est plus pour vous. Comment procéder à un inventaire? Très simple. Vous devez vous poser des questions et de passer suffisamment de temps pour y répondre honnêtement. Demandez-vous:

• Est-ce que tout va comme il se doit?
• Pour autant que je suis heureux avec leur succès dans le dernier mois?
• Quelle est la qualité clé m'a aidé à atteindre cet objectif?
• Que ce soit sur votre chemin dois-je aller?
• Je donne le meilleur au maximum tous les jours?
• Quel est mon unique?

Pour ce faire, régulièrement et assurez-vous d'en apprendre davantage sur vous-même beaucoup.

Soyez inflexibilité

Inflexibilité - un choix conscient. Si vous Vous prenez une décisionVous devez clairement comprendre pourquoi avez-vous choisi cette option. Derrière elle doit être l'intention, et il vous mènera à votre destination choisie. Si vous voulez quitter le bureau tôt, parce que dans la rue beau temps, il doit se justifier par le fait que Vous avez un objectif cette semaine pour passer plus de temps avec les enfants, ou vous avez besoin d'un repos après une dure travail.

Soyez inflexible - cela signifie de vivre comme vous voulez et se sentir bien, et il ne nécessite beaucoup de courage.

La croyance que la vie est simple - une idée fausse. La vie est dure. Mais il n'est pas liée à la difficulté de combien l'adversité vous êtes dehors, et avec quelle difficulté vous pouvez supporter de continuer à aller de l'avant. Vous êtes un homme qui est souvent choisi hors de leur zone de confort. Et plus souvent que cela fonctionne. Parfois, il ne fonctionne pas. Mais vous allez toujours dehors. Et vous ne pouvez pas imaginer à quel point la satisfaction que vous obtenez.

Vous pouvez faire plus que vous le pensez.

Basé sur le livre "Sans apitoiement»