7 activités quotidiennes inutiles qui empêchent une vie meilleure
Motivation / / December 19, 2019
- Vous savez, Joel, la magie disparaît.
- Je sais.
- Que ferons-nous?
- Profitez de l'instant.
( "Eternal Sunshine of Spotless Mind", 2004)
Afin d'augmenter leur productivité et le niveau de satisfaction de leur vie, améliorer leur financière et le statut social, souvent en utilisant une méthode telle que l'élaboration de listes de tâches qui nécessitent la performance. Cependant, pourquoi ne pas organiser une liste similaire, mais des actions qui vous empêchent de faire une différence! Et littéralement tous les jours.
Un peu de plaisir, bien sûr, mais, croyez-moi, il est un outil incroyablement utile pour garder une trace de mauvaises habitudes qui font obstacle à votre productivité. Au moins 7 choses que vous devriez cesser de le faire tous les jours si vous voulez des changements positifs dans le voyage de sa vie.
1. Pour la vie de quelqu'un d'autre en direct
Dr House se fera en quelque sorte vivre sans toi. Un « stage » ne sera pas remarquer votre absence si tout à coup vous arrêtez de les regarder. Même la vie privée des politiciens et des stars du show-business ne rien moyen par rapport à votre propre vie.
Ce qui importe vraiment est votre autre significatif, amis, enfants, frères et sœurs, parents, partenaires commerciaux, les employés et les clients. Donnez-leur assez de temps et d'attention. Ils le méritent.
Lors d'une rencontre avec des étrangers, être poli; mais ne pas essayer de devenir les meilleurs amis avec tout le monde. le dialogue et Savour de rester concentré sur importants pour vous - ceux qui font votre plus lumineux de la vie et plus saturées.
2. Pensez à l'avenir au lieu de vivre dans le présent
Qu'est-ce qui se passe ici et maintenant il ne se reproduira plus. Cherish le temps, parce qu'il est votre vie. Travaillez dur à quelque chose, mais ne pas oublier de profiter du plaisir de voyager. Ce qui est important est l'expérience de chacune de vos étapes. Ne pas tomber dans le cercle vicieux de la fausse productivité: Lorsque vous faites défiler dans une pensée de la tête de tout ce que vous voulez, au lieu de les faire « ici et maintenant ».
Parfois, il est très difficile d'évaluer l'importance de procéder dans le moment présent, jusqu'à ce qu'il devienne une partie de vos souvenirs. Mais à la fin, vous vous rendrez compte que les petits moments de la vie du présent est beaucoup plus précieux que ceux dont vous rêvez. Donc, apprendre à apprécier ce que vous avez maintenant avant que le temps vous faire apprécier ce que vous aviez autrefois.
3. solutions de relève
Parfois, faire tout ce qu'il faut beaucoup moins de temps et d'efforts que de prendre la décision de le faire.
vie douleur pleine de décisions difficiles. Dans la vie beaucoup de bifurcations, tous les sentiers qui ont la même apparence attrayante. Et le plus important est pas quel chemin vous choisissez, mais le fait de choisir cette voie.
la prise de décision Il peut être très douloureux. Le manque de confiance dans le choix de telle ou telle façon - douloureusement. Mais plus déprimant est le refus d'accepter toute décision. Mais si vous ne choisissez pas le chemin de leur propre chef, alors vous ne saurez jamais où elle vous mènera. Alors, la prochaine fois que vous tombez sur deux (ou plus) options tout aussi intéressantes, ne soyez pas ceux qui adhèrent à la troisième variante - de ne pas choisir.
4. Dire « oui » quand vous avez à dire « non »
Ne prenez pas un fardeau impossible. « Oui », il ouvre une merveilleuse façon, mais pour pouvoir dire « non » - est aussi important. votre temps de vie est limitée. Voulez-vous vraiment abandonner si facile?
Si vous n'avez pas le temps de participer à un nouveau projet, faire une faveur à quelqu'un ou d'effectuer la demande soudaine - il est temps dire « non ». Refusez un ami, un parent, un client - il est difficile. Mais il est pas si difficile, que de prendre l'impossible et ne laisse pas le temps pour vous-même.
Le problème n'est pas dans un effort pour réussir dans cette vie, mais dans la maîtrise de soi sur le chemin de la réussite. Même si vous avez toutes les connaissances et la capacité d'obtenir le plus haut rang jamais vous arriver au point où une productivité élevée en même temps sur tous les fronts vous mordre et provoquer une baisse générale activité. Donc, dire « non » quand vous en avez besoin.
5. Achetez ce que vous n'avez pas besoin
L'élimination appropriée de vos finances est l'un des plus compétences de vie utile, ayant maîtrisé, vous pouvez créer un cadre confortable, avenir heureux. Pourtant, cette compétence, nous utilisons souvent très peu sage. La société de consommation dans laquelle nous vivons, dans tous les sens en essayant de nous faire croire que le bonheur réside dans l'acquisition régulière et avoir de nouvelles choses. Il ne souhaite pas nous inculquer l'idée que le bonheur ne peut être acheté et ne peut pas trouver des choses.
Quand soudain de nulle part, vous avez le désir de faire un nouvel achat, demandez-vous: « Ce que je vais acheter, vraiment mieux que ce que je l'ai déjà? J'ai vraiment besoin? Ou j'exhorte simplement à être mécontent de ce que j'ai maintenant? "
Ils disent que les meilleures choses dans le monde sont gratuits. Alors, croient que ces mots! Amitié, rire, sourire, animaux farces bébé, romantique, moments à couper le souffle - ces derniers et beaucoup d'autres vies précieuses sont absolument gratuit. L'argent donne le confort, et il n'y a rien de mal avec l'amour de confort. Mais il est important de dépenser de l'argent sur des choses qui sont de valeur pour vous. drainant désordonnées argent sur toutes les petites choses ne fait pas dans votre vie est sans valeur. Dépenser de l'argent sur ce doitMais rappelez-vous toujours que ce que vous achetez. Dans le cas contraire, les dépenses financières va se transformer en une mauvaise habitude.
6. potins
Gossip - est mal. Si vous voulez savoir quelque chose au sujet de quelqu'un, demandez! → Évitez devinettes d'entre eux sont nés commérages.
Pourquoi ne pas parler à quelqu'un directement à ce que vous aimez, au lieu de chuchoter à quelqu'un dans les coins et discuter des informations non vérifiées?
Essayez moins de jugement des autres, traitent les plus fidèles et ne pas succomber à la tentation de potins sur les autres et les dépeignent sous un jour sombre. Soyez prudent avec vos déclarations. Parlez honnêtement et essayer d'éviter les ragots sur les autres.
7. Remplissez chaque instant une activité de rechange
Inaction est nécessaire. Même la plus haute performance humaine est possible que s'il y a des périodes de repos. Le corps humain est ainsi constitué - œuvres impulsions courtes- et nécessite donc de repos régulier et la récupération, à la fois physique et morale. Idéal regards de jour productifs comme celui-ci: l'activité, un peu de repos, l'activité, un peu de repos, et ainsi de suite.
Chaque jour, trouver le temps pour le repos, la réflexion et la récupération. Ne vous laissez pas berner: peu importe la façon dont vous avez été occupé, il n'y a pas que vous ne pouvez pas se permettre quelques minutes de calme. Selon une ou deux fois par jour au moins - après avoir été réveillé, et avant l'heure du coucher - déconnecter du stress et de l'agitation. A quelques minutes de respirer profondément et profiter du moment.
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