Pourquoi l'homme âgé de 45 ans a décidé de perdre 26 kg et a tout pour une année!
Motivation Inspiration / / December 19, 2019
Note de l'éditeur: Ici, nous voulons vous montrer une histoire étonnante pleine de sens basé sur l'expérience personnelle de l'homme âgé de 45 ans, père de trois enfants. L'histoire de la façon dont il a décidé de perdre du poids et de le faire. Ici, vous ne trouverez rien qui est beau, à la mode, ou tout simplement pour une raison quelconque vous voulez. Ici, explique pourquoi qu'humainement vous devriez être une personne en bonne santé, plutôt que reste de l'épave.
Il se trouve que ma vie est soumise à un certain cycle de 6 ans caché. Environ 10 Novembre 2006, je me suis soudain pour tout le monde à arrêter de fumer. Je me suis débarrassé de fumer (je suis très heureux!) Une fois pour toutes, mais pour cela, je suis payé par l'ajout de 20 kg. Et c'est d'un gars:
Mais dans ce zhirobasa évolué:
Dans le processus d'accumulation de graisse, j'ai eu beaucoup de luttes intestines et j'ai même fait part de ce poste de problème mamonizatsii des pères. Mais comme vous le savez, le cerveau masculin est une structure très simple:
... et six ans, je suis tombé malade.
Sinon, comment les maladies du cerveau, son processus de graisse de récolte Je ne peux pas nommer :)
Environ 10 Novembre 2012, quand je fini le mystérieux cycle de 6 ans, tout à coup quelque chose cliqués dans mon cerveau! Il est temps de perdre du poids. Donc, il ne peut pas continuer. Depuis lors mortelle.
J'étais prêt à saisir à tout paille et, céder à la fascination des concessionnaires expérimentés, boîtes :) acheté Energy Diet pour plusieurs milliers. Quand j'ai toutes ces banques à la maison, je me suis aperçu que je ne perdais pas de poids si au moins un kilogramme je cesse de respecter même la poussière près de l'ordinateur (ne parle pas de sa femme et ses enfants). Le troisième jour, j'étais déjà malade de ces poudres, mais le poids, comme si fatigué d'attendre dvizhuhi rapidement tiré vers le bas. Les cinq premiers kg. immédiatement à gauche:
Je soupçonne que n'est pas tellement laissé tomber le poids, combien se gonflements et l'enflure.
À partir de poudres je donnai cinq jours plus tard - il était au-delà de mes forces. Muck terrible, mais, néanmoins, je suis reconnaissant pour le démarrage bordélique. :) En outre, j'ai réalisé qu'il est beaucoup plus facile et plus utile pour surveiller la normale, la nourriture de l'homme. Je ne pain dévorent, les biscuits et le beurre, saucisse Butera la nuit, le lait condensé, de la bouillie avec un petit pain et du thé avec du sucre, pirozhnyya, morozhnyya etc. Et en général, j'ai commencé à étudier ce qui est écrit sur l'emballage en termes de calories, protéines, lipides et glucides (KBZHU).
L'histoire serait incomplète si je ne mentionnais pas que dans le même temps de contrôler la puissance, j'ai commencé à bouger son cul. premier yoga pour les matières grassesEt puis je me suis assis sur le vélo, puis au moins réduire le poids, RAN. Chaque autre fois que je coups de pied lui-même a conduit naturellement le canapé, la lutte contre le mantra sans fin zhirobasnoy « Oh, froid / sombre / vent / humide dehors! Peut-être demain? « Et comment j'étais bien après la prochaine velozaezda, yogique desyatiminutki jogging trot, une victoire petit mais très important!
Pour la première fois dans ma vie, je l'ai acheté des pneus d'hiver pour le vélo. Et même apparu dans les magasins de pneus « Fat Albert » en mon honneur!
Enfin, les amis ont commencé à remarquer que j'ai perdu, plus jeune, je commençais à mieux et tout regarder. Il est tellement motivant! Bien sûr, je regardais régulièrement et regarder des vidéos de motivation, comme ça - Jamais, jamais abandonner. Transformation inspirée d'Arthur:
Il aide vraiment, vous savez! En outre, très motiver les gars comme Andrew de Nouvelle-Zélande (Ami Bonjour!) Arkady Australie, Jüri Allemagne, Gaz d'Irlande et ainsi de suite!
À la fin mai, la première fois que je suis monté sur les rouleaux, et je l'ai tellement aimé que nous avons eu les vidéos ensemble de la famille et j'élançai 137 km en quatre mois:
Le processus de se débarrasser de la graisse - il est toujours un coup avec l'argent (environ la poudre gardera le silence). Le changement de poids, aller et changer de vêtements trois tailles:
Je collectionnais toute l'année dernière (Novembre 2012-Novembre 2013) dans un petit clip vidéo, et non sans partage de plaisir avec vous tous:
A voir à la fin - là toute la magie! Femme si même versé quelques larmes quand il :) Je fini de regarder, j'étais tellement passer à travers un RAN qui jogging du soir.
À l'heure actuelle, je chuté de 26 kg était de 106 kg (la deuxième étape de l'obésité!) Et a atteint la première étape dans le très convoité 80 kg! Voici un tableau de la guérison miraculeuse:
"2600 roubles" Earned:
Maintenant, mon poids se situe entre 79,8 et 80,5 kg. Voici une capture d'écran de la lecture Octobre de poids:
Mon prochain objectif - 75 kg. au printemps, d'ici la fin du mois de mai ici 2014. Pour ceux qui sont découragés au bout de 40 ans, il est très difficile de perdre du poids - ne le crois pas! Je suis maintenant 45 ans, ma taille 175 cm. J'ai pu, peut tout! Et plus encore. Je dirai la chose la plus importante au sujet de la volonté:
Je suis moi-même très paresseux! Il n'y a pas de volonté - est la « puissance de l'esprit. » Il est seulement nécessaire qu'il y ait cliqué!
Tous les hommes de graisse et les amoureux manger, la souffrance sur l'excès de poids, vous avez juste besoin de comprendre qu'il ya un mode de vie - est elle-même enterrer lentement dans la graisse dans le sol, si vous voulez. L'obésité (et oui tabagisme et l'alcoolisme) - c'est un vrai handicap volontaire.
Et il a passé ces 12 merveilleux mois.