Nous continuons notre série d'articles dédiés aux applications mobiles et des services conçus pour l'entraînement physique. Dans les articles précédents, nous avons rencontré l'entreprise miCoachprometteur VirtualGym et imprévisible Sworkit (Sur attention à elle!).
Aujourd'hui, nous regardons où la plupart des applications populaires de la catégorie appelée versions formateur Workout, de sont disponibles pour l'iPhone et Android. Ce formateur vous aidera non seulement à des cours de conditionnement physique, mais aussi beaucoup d'autres types de formation.
Immédiatement après le lancement de la séance d'entraînement formateur vous invite à créer un compte gratuit. Dans le processus de création d'un compte, vous devrez répondre à quelques questions n'est pas difficile, y compris préciser votre sexe, date de naissance, l'intensité nécessaire de la formation, les objectifs de formation du temps de travail estimé (perdre du poids, l'endurance augmenter, le muscle de construction et etc.).
Selon les données saisies par vous pour vous de choisir un programme d'exercice approprié. En règle générale, il est développé par les classes de cycle de formation de formateurs professionnels, peut accueillir 2-6 semaines conçu pour aider à atteindre les objectifs que vous avez. Si le programme vous est ne pas comme, vous êtes libre de choisir une autre. des programmes de formation gratuits dans le catalogue, mais pas beaucoup, mais le choix est là.
Si vous ne voulez pas exécuter l'ensemble du programme, il est possible d'exécuter l'une des séances d'entraînement personnalisés. Ils sont là, il y a un grand nombre, sans doute plusieurs centaines, et le plus libre. Destinée aux différents groupes de muscles pour l'endurance, la souplesse et la force, ayant une longueur différente, sans outil et - d'un grand nombre de classes ma tête est à filer. Pour mettre en ordre cette diversité, le programme dispose d'un catalogue de formation, ce qui vous permet de filtrer par classes de catégorie.
Ainsi, l'exercice ou le programme sélectionné, passez aux exercices. Comment ils se produisent?
Avant de commencer la formation, vous devez choisir un avatar formateur dont la voix vous donnera les directions. Tous les textes et le guidage vocal en anglais, de sorte que sa connaissance est souhaitable, mais pas nécessaire, que chaque exercice est accompagné de photos time-lapse détaillées. Soit dit en passant, ces images sont téléchargées avant la formation du réseau, de sorte que la connexion Internet dont vous avez besoin.
Chaque exercice a une durée de 30 à 60 secondes et est suivie d'un compte à rebours et émet un bip. Il y a une occasion de mettre l'exercice sur la pause ou passer à la suivante. À la fin de la formation, vous pouvez partager les résultats sur Facebook, Twitter ou par courriel. Bien sûr, toutes les statistiques sont téléchargées et peuvent être consultés sur le site Web du programme.
En outre, les fonctions de base décrites ci-dessus, Entraîneur d'entraînement Il dispose d'une gamme de détails bien pensés qui rendent le travail avec lui plus facile et plus agréable. Il dispose d'une intégration avec le calendrier intégré qui vous rappellera la formation, un widget spécial sur le bureau, les fonctions sociales, et ainsi de suite. Un énorme arsenal de séances d'entraînement, une grande réflexion et la mise en œuvre d'applications, de nombreuses fonctionnalités pratiques permettent en toute confiance dire que formateur d'entraînement est l'un des meilleurs programmes de conditionnement physique, à juste titre d'avoir une grande armée utilisateurs.
Entraîneur d'entraînement (site Web, App Store, Google Play)