Comment transformer l'eau potable une habitude utile

Très nombreux experts en santé nous recommandent de boire suffisamment d'eau pour maintenir l'équilibre de l'eau. C'est juste ce qu'est une « quantité suffisante » pour différentes personnes? Comment vous apprendre à cette habitude utile?

programme EauBilan Il vous aide à résoudre ces problèmes. Avec elle, vous apprendrez non seulement combien vous avez besoin de boire tous les jours, mais aussi de recevoir des rappels réguliers de cela.

programme EauBilan est distribué gratuitement et est disponible sur Android et l'iPhone. Son objectif principal - pour aider les gens à atteindre un équilibre de l'eau saine de l'organisme. Pour ce faire, il faut remplir une section assez détaillée des données personnelles, qui comprennent non seulement la taille, le poids, l'âge, mais aussi la routine quotidienne et régime d'entraînement. Sur la base de ces données EauBilan calculera pour vous la quantité approximative de liquide que vous devez consommer chaque jour.

En outre, EauBilan essayant d'établir votre position en utilisant le GPS. Je comprends qu'il est nécessaire pour la détermination des normes d'eau par jour pour tenir compte de l'état actuel du temps. Après cela, le programme vous rappellera soigneusement la nécessité de reconstituer périodiquement l'apport de liquide dans votre corps.

Bien sûr, vous devez déclarer sur chaque servant des boissons en état d'ébriété EauBilan. A cet effet, il y a un écran spécial où vous pouvez sélectionner le type de boisson et utilisez les curseurs pour spécifier le nombre. Comme l'utilisation de différents liquides votre silhouette dans le programme remplira en bleu. Dans ce cas, différentes boissons tout à fait un effet différent sur votre équilibre de l'eau, comme le café et le thé au contraire apporte l'eau du corps.

En général, l'application EauBilan tout à fait utile et intéressant. Cependant, il y a aussi un certain nombre de lacunes. Par exemple, si vous êtes à l'intérieur et le GPS ne peut pas déterminer votre position, le programme que vous izvedet messages pour vérifier la connexion Internet. Il serait possible d'élargir la liste des boissons disponibles. Espérons que les développeurs dans les prochaines versions examineront ces suggestions.

En outre, une attention obrarite à l'application pour l'iPhone - iDrated.

EauBilan (androïde, iPhone)