Échelle de graisse Balance MGB corps vous aidera à perdre du poids ou le gain de masse musculaire
Appareils Medgadgets / / December 19, 2019
échelle de graisse Balance MGB Body vous permet de faire bioimpédance. Ils montreront votre poids, calculer l'indice de masse corporelle, déterminer le pourcentage de graisse et les muscles.
Quelle est l'analyse de corps bioimpédance
Une façon de rendre l'analyse du corps - bioimpédance. A travers le corps et faible courant passe résistance calculée. Layfhaker déjà parlé de la méthode dans l'article "Comment savez-vous votre pourcentage de graisse corporelle et le changer». Une telle analyse n'est pas la plus précise, mais avec son aide, il est possible de retracer la dynamique des changements.
bioimpédance classique peut être fait dans la clinique. Le plus souvent, il est utilisé le dispositif « MEDASS », qui est en fait une référence de bioimpédance. La chambre d'hôpital de l'homme est posé sur le lit, relié à la jambe et le bras d'une électrode, et une minute plus tard recevoir un résultat imprimé. le lien Vous pouvez voir le regard des résultats de mesure.
À ce jour, l'analyse de bioimpédance - est rapide, facile et, surtout, méthode abordable pour déterminer le pourcentage de graisse et la masse musculaire. Le coût des cliniques d'étude commence à environ 1000 roubles.
Qui ne peut pas faire bioimpédance
Procédure pas recommandé pour les femmes enceintes et les patients avec le métal à l'intérieur du corps, en particulier pour les personnes avec un stimulateur cardiaque.
Comment faire des échelles MGB échelle de graisse corporelle
La technologie était Bioimpédance facile de se déplacer dans un dispositif beaucoup plus compact et pratique. Aujourd'hui, avec l'aide d'échelles à la maison peut fournir des informations sur le pourcentage de graisse corporelle, la masse osseuse, le niveau d'hydratation, et ainsi de suite. Selon ce principe, les travaux et les échelles MGB échelle graisse corporelle. Ils ont l'air tout à fait normal, et leur donner seulement les électrodes aux coins.
Sur l'échelle nécessaire pour se lever pieds nus, et le smartphone est préférable de garder à proximité, de sorte que les données seront synchronisées avec l'application.
Informations de base sur le poids et l'indice de masse corporelle sera immédiatement affiché à l'écran, et une analyse détaillée du corps écrit dans la mémoire du smartphone.
Qui montrent l'équilibre échelle de graisse du corps MGB
Compte tenu du fait que de nombreux paramètres sont dupliquées (par exemple, la graisse et indiquée en pourcentage et en kilos), tous sont moins de 14 mesures de santé. Nous présentons seulement les plus importants et populaires parmi les utilisateurs.
La masse grasse
Peut-être l'un des paramètres les plus importants. Bien sûr, vous pouvez déterminer la présence de l'obésité et à l'œil, car elle s'adaptera et miroir. Mais il est pas toujours immédiatement visible tous les détails. Même si vous ne sont pas liées à des questions d'apparence, de surveiller le pourcentage de graisse dans le corps est encore important car un excès de cette substance peut déclencher cardiovasculaire et endocrinien maladie.
la masse musculaire
Pour connaître le pourcentage de la masse musculaire devrait surveiller non seulement ceux qui disparaît pendant des jours dans la salle de gym, formant un soulagement, mais aussi à ceux qui suivent un régime. Peut-être vous mangez trop peu de protéines, le poids est réduit, mais vous est pas perdre la graisse, mais le muscle.
la masse osseuse
Le tableau ci-dessous montre les valeurs moyennes de la masse osseuse chez les hommes et les femmes. Si votre performance est différent de la normale, ce n'est pas une raison de paniquer. Mais consulter un médecin pour obtenir des conseils vaut la peine.
femmes | hommes | |||||
poids corporel | 50 kg | 50-75 kg | 75 kg | 65 kg | 65-95 kg | 95 kg |
la masse osseuse | 1,95 kg | 2,4 kg | 2,95 kg | 2,66 kg | 3,29 kg | 3,69 kg |
graisse viscérale
Ce tapis aux organes internes, qui peuvent aller au-delà de son champ d'application prévu. Si beaucoup de graisse viscérale, diminue la sensibilité à l'insuline, et près de diabète de type II.
Analyseurs de donner une estimation du niveau de graisse viscérale dans un intervalle de 1 à 59. Rien de moins de 13 est considéré comme normal.
eau
niveau d'hydratation ne doit pas être inférieure à 45-50%. Si elle est inférieure, cela peut signifier que vous boire suffisamment d'eau ou si vous avez des problèmes de santé, et vous devriez passer par un examen plus sérieux.
les niveaux d'hydratation chez les hommes | les niveaux d'hydratation chez les femmes | ||||
très bon >65% |
bien 50–65% |
pauvrement <50% |
très bon >60% |
bien 45–60% |
pauvrement <45% |
Quelle quantité de données MGB échelle de graisse de différents corps de la clinique
Bioimpédance méthode relativement simple, mais s'il a vraiment intégré dans la balance? Un Medgadgets des employés passé l'inspection de l'unité « MEDASS » et comparé les résultats avec ceux qui ont montré des échelles échelle de graisse du corps MGB.
Il a également réussi l'examen DEXA. On croit que c'est la méthode la plus précise pour l'analyse de la composition corporelle. A Moscou, la plupart du temps densitométrie ne fait pour l'analyse de la composition minérale des os. coût de la procédure pour l'ensemble du corps atteint une moyenne de 10 000 roubles. Les résultats d'analyse peuvent être consultés lien.
Les résultats de l'examen sont réunis tableau.
"MEDASS" | MGB échelle graisse corporelle | DEXA | |
La masse grasse | 19,5% | 21,4% | 19,7% |
La masse grasse | 12,5 kg | 13,6 kg | 11,9 kg |
la masse musculaire | 27,2 kg | 28,5 kg | Muscle + + fluide du tissu conjonctif - 48,6 kg |
métabolisme | 1555 kcal / jour | 1348 kcal / jour | 1427 kcal / jour |
la masse osseuse | 2652 kg | 2,5 kg | 2,773 kg |
échelles MGB ont été testés et ont montré une bonne précision par rapport à la densitométrie.
poids des Caractéristiques MGB échelle graisse corporelle
Modèle de poids dans la boîte juste un kilo. Dimensions MGB corps échelle de graisse 26 × 26 × 2,6 cm. Le poids soulevé et déterminé - jusqu'à 150 kg.
MGB échelle graisse corporelle petit et plus léger que la plupart des analogues connus. Dimensionne facilement dans un sac à dos de ville normale, peut ainsi coexister avec un ordinateur portable, sac à main, des lunettes et d'autres choses.
Balance est compatible avec l'application AIFit pour iOS et Android.
Avantages de la balance échelle de graisse du corps MGB
- Précision. Des essais et des comparaisons, y compris dans les dispositifs médicaux de diagnostic ont montré que les échelles font leur travail à un niveau décent.
- Informativité. MGB Organe de déterminer les 14 paramètres de santé, le stockage de données dans un profil d'application mobile. Il y a un soutien pour plusieurs utilisateurs et mode invité.
- Compact et léger. MGB s'intégrer dans un corps sac à dos standard et pèse environ un kilogramme.
- prix bas. MGB Ecailles du corps sont de 1 990 roubles (Version enduit plastique) À 2 490 roubles (version avec couvercle en verre).
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