Comment puis-je changer le discours sonne plus confiant

Utilisez ces conseils si vous voulez impressionner la prochaine fois que vous parlez avec un superviseur ou de la parole à des collègues.

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Sachez que vous devez changer

Évaluer les différents aspects de son discours et de décider de ce que vous devez travailler exactement. S'il est difficile de comprendre quel est le problème, demander de l'aide à un ami ou un collègue, ou vous enregistrer sur bande.

ton

La façon dont nous prononçons la phrase, affecte souvent la perception du public. Par exemple, l'intonation gonflé (interrogative) à la fin de chaque phrase porte atteinte à la crédibilité de vos paroles.

rythme

trop vite discours sans pause donne l'impression que vous êtes nerveux.

volume

Trop calme ou trop fort une voix, aussi, ne pas ajouter à votre confiance. Essayez de parler un peu plus fort que d'habitude, de sorte que vous étiez clairement audible, mais vous ne semblez pas impoli.

agrégats pauses

« Ah », « euh », « bien », et d'autres sons similaires compliquent la perception de la parole.

phrases parasites

Ici, vous avez besoin de quelqu'un en particulier à l'aide, parce que nous nous ne remarquons pas ce phrases et les expressions que nous utilisons trop souvent. Peut-être vous dites toujours la même chose quand vous jouez pour le temps de penser à la solution - « Voilà une bonne question! » Ou une phrase mal utilisée: « Je suis désolé de vous interrompre... », « Je ne suis pas sûr que ce qui importe, mais... ».

pratique

Après avoir décidé que vous devez changer dans son discours, aussi souvent que vous pouvez vous entraîner à parler d'une manière nouvelle. Les grandes apparitions publiques ne sont pas si souvent, alors commencez à pratiquer dans des situations de tous les jours.

• Lorsque vous parlez à des collègues. Tout en ayant une tasse de café ne semble pas nécessairement superuverennym confiant, conversation détendue avec collègues - une occasion sans crainte, et l'enthousiasme des compétences linguistiques de la pratique.
• Lorsque vous offrez leurs idées aux réunions. Sur la confiance que vous définissez pour votre idée, souvent cela dépend si elle sera entendue et reçue avec respect.
• Commentant le travail de quelqu'un. Si vous avez besoin d'évaluer les performances et les compétences d'un autre employé, son confiant très important. Essayez de pratiquer dans une telle situation, au moins un aspect de votre discours, vous voulez changer.
• En posant les questions. Les possibilités de pratiquer ce qu'il ya beaucoup, parce que les questions que nous posons sont souvent - à des réunions, des conférences, des formations, des séminaires.

De quelle autre façon de renforcer la confiance

posture

Tenez-vous debout les pieds largeur des épaules et votre dos droit, gesticuler comme d'habitude - à la fois au cours de la facilité appel.

Contact avec les yeux

En parlant à un groupe de personnes, regarder dans les yeux de chacun d'eux à son tour pendant 3-5 secondes. Dans une conversation sur un, vous pouvez regarder loin, regarder puis de nouveau à l'interlocuteur dans les yeux.

Le langage corporel

Ne croisez pas vos bras et les jambes pour garder les deux mains dans ses poches. Posture doit être ouvert et détendu.

Changez vos habitudes ne sont pas faciles, soyez patient et essayer de pratiquer autant que possible.