Comment survivre à la crise de l'âge mûr: 6 conseils simples
Vie / / December 19, 2019
Curt Smith
Le chef du Centre de conseil Guy Stuff Conseil & Coaching
1. Jamais trop tard
Chaque homme, il arrive un moment où il regarde en arrière et se rend compte que les rêves sont restés rêves. Vous avez sans doute décider qu'il est trop tard. Ne laissez pas ce sentiment trompé.
Vous avez encore beaucoup de temps pour écrire un livre, escalader une montagne, faire un voyage ou faire d'autres choses que vous avez toujours voulu. Un peu triste de se rendre compte que vous êtes entouré par un peuple jeune et ambitieux. Cependant, si vous voulez vraiment éviter la crise, nous devons accepter le fait que l'âge - pas un obstacle à vos désirs.
2. Réaliser de nouvelles priorités
changement d'orientation de la vie avec le temps, et que va bien. Ne pas avoir peur de lâcher des rêves et des désirs qui ne sont plus du sens. Si vous commencez à penser économiser de l'argent au lieu d'acheter une voiture coûteuse, cela ne signifie pas que vous vous changer et vos croyances. Il est très important de changer les valeurs de la transition vers une nouvelle étape de la vie.
3. Cessez d'attendre le bon moment
Il est temps de faire quelque chose. Cela ne signifie pas que vous devez aller à l'extrême et de jeter des trucs, en gardant l'épargne dans un casino. Décidez ce que vous voulez, faire un plan et le suivre. En attente conduit à des sentiments d'insuffisance et de l'anxiété constante.
Atteindre vos objectifs et prendre tout de la vie, mais aborder la question de façon responsable. Ne hésitez pas à demander conseil à des amis ou des parents, afin qu'ils regardent la pièce et ont aidé à faire le bon choix.
4. Ne regrettez pas le passé
Nous sommes tous désolés de quelque chose. Il est impossible de vivre une vie sans ce sentiment. Mais il faut surmonter. Prendre des mesures qui peuvent aider: présenter des excuses aux gens qui ont été blessés, ou à vous-même pour les promesses non tenues et Oublie le passé. Vous ne devenez pas une mauvaise personne en raison du fait que le déplacement vers l'avant.
5. amis Make
S'il est avéré que vous n'avez des amis gros tricot, est maintenant le temps de son faire. Au cours de la crise de la quarantaine, il est important que ceux à qui vous pouvez vous tourner pour obtenir des conseils. Amis serviront de support fiable et de sauvetage de la solitude.
6. Gardez-vous en forme
Sport est important à tous les stades de la vie. Elle renforce non seulement le corps mais aussi l'esprit. L'exercice régulier maintient votre esprit en bonne forme et d'aider à faire face au stress. De plus, dans la salle de gym, vous pouvez toujours faire des connaissances intéressantes, ou même de trouver des amis.
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