Les scientifiques ont découvert pourquoi le bien être pessimiste

On nous dit constamment que l'expérience et ne peut pas penser au pire. Il est avéré tout faux. En fait, pas tout à fait vrai. pessimisme productif peut être plus utile qu'une attitude positive et la croyance en une meilleure.

Tous ceux qui sont enclins à travers en direct et représentent le pire des cas, tourmenté par les craintes d'un rêve comme « Et si elle me laisse? », « Et si je tiré? « » Puis-je échoué à l'examen », probablement plus d'une fois ressenti irrité quand il a entendu l'instruction amicale: ils disent, en baisse de calme, tout ira bien. Eh bien, mon cher avec pessimisme amis partageant ses opinions, les scientifiques ont enfin prouvé que nous avions raison, en pensant au pauvre.

scientifiques enquête un groupe d'étudiants qui attendaient les résultats d'un examen important. Ceux qui tentaient de réprimer leur propre, et surtout à penser de façon positive à la fin a succombé à ses doutes et la panique.

Les étudiants qui ont choisi une position productive, le pessimisme défensif, étaient dans une meilleure position. En espérant pour le meilleur et se préparer au pire, ils ont pu envoyer leur anxiété insensée dans une direction plus productive.

Ne pas être en mesure de contrôler l'issue des événements, les pessimistes tôt ou tard se transformer en un mode actif de maîtriser leurs peurs. La perte dans ce cas, devient une nouvelle raison de l'action.

Et les étudiants d'esprit négatifs ont mis au point un plan en cas d'échec.

Lorsque le moment de la vérité et les résultats des examens ont été publiés, les pessimistes ont fait face beaucoup plus rapide avec frustration et de déception parce qu'ils avaient déjà un plan d'action pour le développement d'un tel scénario événements. Et ceux qui ont reçu une bonne évaluation, a connu beaucoup plus de joie à cette occasion.

Ceux qui avaient été initialement fixé à un positif, ont été pratiquement paralysés par des résultats médiocres: ils ont maîtrisé la panique et la douleur. Et si l'évaluation se révèle bien, les délices qu'elle avait particulièrement optimistes pas appelé.

En général, l'inquiétude - ce qui est normal et même bien. La principale chose est de le faire efficacement sans prokrastiniruya et sans devenir un participant passif dans les événements de son pessimisme.

Avez-vous peur de l'échec? Ok, créez votre plan d'action sur ce cas. Si vous attendez vraiment l'échec, vous serez prêt pour cela. Eh bien, en cas de victoire le triomphe sera doux que jamais.