Comment fixer des objectifs et l'emploi du temps
Productivité / / December 23, 2019
Felix Demin
Entrepreneur, voyageur, surfer.
Beaucoup de gens demandent comment je reçois de mener plusieurs projets d'affaires dans différents pays (dans ce cas vivant à Bali), Voyage dans le monde (54 pays) par mois font 39 séances d'entraînement (surf et entraînement), 25 méditations, lu 14 livres, 25 leçons pour apprendre l'anglais, d'introduire deux nouveaux habitudes, étude 110 articles et vidéos sur l'auto-éducation, de développer une nouvelle compétence en même temps de donner suffisamment de temps la relation et être heureux tous les jours.
Je crois que de partager des connaissances précieuses est important et nécessaire, et vous donner le plus précieux de leurs développements.
Le but de cet article - pour devenir utile pour vous et pour rendre la vie meilleure. Toute personne qui peut gagner quelque chose d'utile et l'appliquer dans votre vie, devenir une meilleure version de vous-même.
Quote-part dans ce qui est venu à ce point par une compilation d'autres systèmes et idées, des expériences et des travaux sur le développement de son système depuis de nombreuses années.
Fixer des objectifs
premier journal dans ma vie, je commencé à 11 ans. Tout d'abord, ce sont les journaux papier. Il y avait tellement. Plus tard, ils ont été remplacés par d'autres blogs avancés Gleb Archange, et d'autres Pareto. Chaque nouvelle me aidant à développer et construire leur propre système.
Au cours de l'accumulation d'expérience et de connaissances que j'ai mis au point des blogs, et plus tard a commencé à utiliser «Google Spreadsheets », et maintenant je suis toutes les informations Wunderlist. Ceci est l'application la plus conviviale de ce que je trouve.
La logique de mon système a commencé à développer après avoir réalisé la mission de sa vie. Elle a ouvert à moi il y a six ans en Chine. Je me souviens de ce moment très clairement.
Une fois que j'ai trouvé ma mission, je réalisais que je dois faire pour y arriver, je l'ai souligné pour moi-même un vecteur de développement depuis 50 ans. Ensuite, je me suis cassé l'objectif global en plus petits: pour l'année, le mois, la semaine et tous les jours.
Depuis que je suis en faveur d'un développement équilibré, je les zones identifiées de la vie qui sont importants pour moi et que je en constante évolution:
- Le développement spirituel.
- Entreprise, l'esprit d'entreprise.
- Créativité.
- Développement personnel.
- Finances et d'autres ressources.
- Compétences.
- Sport.
- Réglage.
- Famille.
- Les femmes.
- Santé, longévité.
Dans chaque région, je également mis en évidence les objectifs mondiaux pour l'année, puis les cassé en morceaux plus petits. Ces objectifs - une sorte d'étapes qui peuvent être facilement mesurés. Merci à eux, je comprends, je propose, je peux analyser la situation dans toutes les directions.
Se rendant compte que ne peut pas toujours prédire avec précision le résultat, je décide d'aller sur les ressources mesurables. Par conséquent, ma principale ressource - temps.
Ainsi, l'année - est de 365 jours, 8760 heures. J'ai besoin cette fois sagement d'allouer, sur la base de mes objectifs pour l'année.
Voici un exemple des objectifs dans le domaine de « Sports ».
1. Pour 2016:
- Surf - 400 heures.
- 360 + 40 heures à 15 séances d'entraînement par mois à + 2 heures toutes les 40 heures pour la formation.
2. objectifs:
- Plaisir, sentiment de vol et de bonheur débridée.
- Champion de la Russie sur le surf.
- l'équipe olympique russe et la performance aux Jeux olympiques de Tokyo en 2020.
- L'amélioration des compétences
3. Indicateur Mesurable: le temps.
4. La technologie et le progrès: par la décision de l'entraîneur.
5. Louez un vidéaste à tirer du rivage de tenir un journal vidéo du progrès.
6. Apprendre des entraîneurs professionnels.
7. Discours au championnat Surf Jam 2016.
8. Understand qu'ai niveau I par rapport à la Russie totale, ajuster le plan de développement.
C'est ainsi désabonnement à chaque session de formation:
30 septembre.
Kata, Uluwatu, 14 vagues, à marée pleine, 4-7 pieds, pas particulièrement de haute qualité et de petites vagues. Consciemment quelque chose ne marche pas, l'équitation pour le plaisir.
Si vous avez fait, alors désabonnement encore par jour et donner des raisons pourquoi ne pas le faire.
La structure de mon Wunderlist
Dossier « Objectifs »
Voici ce que vous Wunderlist mes objectifs par mois:
Dans la capture d'écran, vous pouvez voir comment ressemble le dossier « Objectifs ». objectifs regroupés par mois, à droite - - gauche la liste des cibles pour l'année Janvier ici 2016.
A la fin du mois je porte le total pour le mois, pour chaque cible, le temps que j'investi dans ces objectifs. Sur le plan à une moyenne de 75-90% des cas. Je mets le genre de flexibilité que j'étais à l'aise.
Il y a des mois quand je suis en déplacement, ou tout simplement ne veulent pas faire quoi que ce soit. Dans ce cas, je ne peux pas forcer, le système doit être amusant, sinon cela ne fonctionnera pas.
Par exemple, en Janvier, n'a pas obtenu en 21 heures de 744 heures. Le temps restant est clairement alloué, ce qui démontre un rapport par mois. Selon elle, je peux garder une trace de calendrier, pour voir où la chute derrière et vous devez payer plus d'attention.
Le maintien d'un mois, le système prend environ six heures, mais dégage beaucoup d'énergie et permet d'économiser beaucoup plus de temps en raison de la planification minutieuse, l'analyse et l'efficacité de l'augmentation. Seule la mesure, vous pouvez gérer. Telle est la loi de la gestion, j'ai appris, des cônes de remplissage dans les affaires et l'efficacité personnelle.
Voici le plan pour l'un de ma journée:
Dossier « Boîte de réception »
Il y a généralement de nouvelles tâches ou celles qui sont faites avec le téléphone et n'a pas eu le temps de passer à un dossier spécifique.
Dossier « La priorité d'aujourd'hui (une tâche clé) »
Il a mis une tâche prioritaire pour la journée. J'essaie chaque fois de répondre à la question: « Cette tâche affectera grandement l'objectif de l'année ou non? ».
Dossier "Cargo 21"
Il contient les tâches de mon entreprise.
Dossier « Développement personnel »
Il obtient tout à voir avec l'amélioration de soi.
Il y a des tâches cycliques que j'essaie de faire tous les jours. C'est une entreprise, méditation, La formation sur la séance d'entraînement, cours d'anglais, le surf.
Voici un exemple de la façon dont je mets les objectifs relatifs en anglais.
J'utilise lingualeo. Vraiment, je le recommande. J'y vois tout l'analyste. L'interface est très facile à apprendre, beaucoup de contenu, et fait généralement frais.
Voilà comment il a été distribué mon temps à apprendre l'anglais en Février:
1. De nouveaux mots sont entrés via le site - 2650. Apprenez 300 mots nouveaux.
2. Vocabulaire - 8746 mots.
3. Heures sur le site - 41 heures.
4. TED - 40 rouleaux (40 + 2 en russe).
5. Lire au moins un livre: Eliezer Yudkowsky. Nouveau livre: une fille Corrompu par l'Internet est le Invoquée Hero? (4 heures 20 minutes).
6. Voir la vidéo du fait que regarder habituellement: au moins 8 heures en anglais.
7. Films et émissions de télévision:
- Le Revenant - 2 heures 30 minutes;
- Elementary (saison 4, épisodes 10 à 12) - 120 minutes;
- Titanic - 90 minutes; 90 minutes ont pas encore vu;
- Deadpool - 1 heure 50 minutes;
- Zootopia - 1 heure 45 minutes;
- Dieux d'Egypte - 2 heures, 7 minutes;
- Walking Dead (saison 6, épisode 11) - 40 minutes.
Total: 12 heures 22 minutes.
8. pratique conversationnelle avec les étrangers: 21 heures 30 minutes.
9. Université de Californie à San Diego. Cours d'apprentissage Comment savoir: Outils mentale puissants pour vous aider Maître des sujets difficiles (3 heures 10 minutes).
Au total ce mois-ci: 82 heures et 22 minutes.
Sont également inclus dans ce dossier sont ajoutés tâche unique. En général, cet article, les enquêtes, la vidéo TED utile Canal YouTube et d'autres documents relatifs à l'amélioration de soi.
Dans Google Chrome est une extension pratique pour Wunderlist. Vous pouvez créer rapidement une tâche. Elle obtient le dossier souhaité avec le nom d'une page Web et un lien vers elle. Ainsi, vous pouvez enregistrer tous les objets précieux et de matériaux et de prendre en compte le temps passé sur eux par mois.
En moyenne, je passe sur cette tâche pendant 10 minutes. A la fin du mois, j'ouvre les tâches accomplies dans le dossier « développement personnel » et de trouver combien d'entre eux, rafraîchir la mémoire tout ce qui était utile pour moi pour ce mois.
Prix: 0
Dossier « Compétences »
J'ai compilé une liste de compétences, qui d'ici la fin de l'année je veux avoir, et les a distribués chaque mois. Pour fixer les anciennes compétences, ils devraient tâche cyclique avec la répétition une fois par mois.
Le développement des entreprises dépensent au moins 120 heures. A la fin du mois j'analyse ce qui donne le plus grand retour sur investissement. Voir également quelles idées sont mises en œuvre, certains d'entre eux le résultat qui peut être retiré du travail de routine et quelle formation est la plus efficace.
Pour chaque jour, j'écris un rapport dans ce format:
- H: 1 h. Michael téléphona pour l'automatisation des calculs.
- 1 heure environ. Je commencé à lire le livre de scripts de skriptologa, qui a recommandé Azimov, la pensée et l'écriture des tâches.
Il y a trois tâches de formats:
- T - chiffre d'affaires - tâches répétitives que je cherche à minimiser.
- H - tâches nouvelles et utiles qui sont associées au développement de l'entreprise, le lancement de nouveaux projets, le développement et la création de quelque chose de nouveau.
- A propos de - formation. Cela inclut des articles, des formations, des livres sur les affaires. J'essaie toujours d'apprendre quelque chose de nouveau et utile, qui a établi immédiatement dans les affaires et la vie.
A la fin du mois, je reçois le résultat dans le temps et pour différents types de tâches. Analyser ce qui tient et ce qui est pas, plan correctif et la planification du mois suivant.
Dossier « habitudes »
En général, je choisis 2-3 habitudes saines pour un mois et de les mettre en œuvre. Je vous écris dans une note la façon dont le processus va. Si vous ne parlez pas, alors j'écris les raisons pour lesquelles certaines habitudes règle.
Chaque mois vérifier la liste complète des habitudes déjà acquises et leur conformité. Si je ne suis pas obtempérer, j'analyse et prendre une décision ce qu'il faut faire.
Dossier « Relations »
toutes les personnes importantes que je tombe dans ce dossier: qui je vais parler, peu importe où je suis, qui je serai toujours heureux.
Les « nouveaux amis » - une description des points clés des réunions, des idées et des lieux avec les gens, qui, pour la première fois de rencontrer et de parler.
« Il n'est pas régulier » - une rencontre avec des personnes qui ne figurent pas dans la liste sous un nom distinct.
Tout cela write I pour comprendre le développement de ma relation.
Les blogs
Blogs d'écriture pour la sensibilisation et la piste que je suis en train de changer au fil des ans, pour sauver moments de ma vie, pour la pratique de formuler des pensées par écrit que, à mon avis, il est utile pour beaucoup raisons.
Je vous écris tous les jours, mais à différents blogs de différentes façons. Maintenant, j'ai environ 9 journaux à des fins spécifiques:
- journal personnel.
- Journal de gratitude.
- relations Blogs.
- journal de bonheur.
- Blog de la vérité.
- Blog Santé.
- Blog Surfer.
- Journal de la pleine conscience et la méditation.
- journal de formation.
Merci à blogs je pourrais analyser ces dernières années et n'ont pas trouvé un seul jour où je devais dépression ou de mauvaise humeur. Pour moi, j'ai apporté la formule de bonheur des habitudes de vie. Suite à elle, je parviens à être heureux.
il est très important pour moi de vivre dans le buzz. Ce que je ne me donne du plaisir incroyable. Voir tous les jours que j'évolue comme tous les jours, je me rapproche de ma mission de vie - tout cela me rend vraiment heureux.
La vie - un voile de bateau sur la rivière. Bien sûr, vous allez avec elle, mais vous pouvez prendre les rames, une carte et une boussole dans ses mains pour diriger le bateau. Ou vous pouvez simplement dérive et regardez où vous avez enterré une rivière de la vie.
Si cet article vous aide, alors écrivez-moi, donc je ne savais pas perdre leur temps. Aussi je serai heureux si vous avez des développements intéressants, qui peuvent être partagées. Peut-être que vous avez vu des défauts ou savoir comment améliorer mon système.