9 conseils simples et efficaces pour augmenter la productivité
Productivité / / December 23, 2019
Très probablement, vous avez entendu ce conseil, mais rappelez-les à nouveau ne sera pas superflu. Ils contribueront à optimiser la durée de vie dans tous les domaines.
1. Ne pas étirer la réunion
Inviter pas plus de cinq personnes, et ne pas étirer la réunion de plus de 30 minutes. Donc tout le monde sera en mesure de parler, mais, comme le temps est court, les gens ne seront pas distraits. À la fin de la réunion doit être pensé de nouvelles mesures ou tâches, sinon il sera différent peu de la conversation dans la cuisine.
2. Correctement les listes
listes de tâches sont très utiles, si pour chaque date limite fixée de l'élément. Sinon, il est juste une liste interminable de choses que vous devez faire un jour.
3. Mettre en évidence un temps spécifique sur les réseaux sociaux
Désactivez toutes les notifications, et sélectionnez le temps bien défini, quand vous allez dans le réseau social. Si vous ne le faites pas, vous entrez dans un cercle vicieux de notifications et libère la dopamine.
4. Ne pas essayer de construire une nouvelle base sur la destruction
Quand une sorte de système ne fonctionne pas, essayez de corriger les erreurs ou tout recommencer. Peu importe ce qui est en jeu: l'application que vous ou votre approche de la formation.
5. Commencez par le plus difficile
Ne remettez pas la partie difficile à alors, faites-le immédiatement. Puis survivre le reste de la journée, ou pour faire face au reste du travail sera beaucoup plus facile. Cette approche aidera à surmonter la procrastination.
6. Dormez suffisamment
Sacrifier le sommeil, vous ne recevez pas près de son but. Si vous avez besoin de 8 heures de sommeil, et vous dormiez seulement 6, vous ne serez pas productif pendant la journée. Vous pouvez, et ajouté à la journée de travail 2 heures, mais a emporté beaucoup plus de la qualité du travail. Oui, et la santé des méfaits.
7. Ne pas passer beaucoup de temps sur les petites entreprises
Parfois, nous sommes tellement embourbés dans les petites affaires que nous oublions les tâches qui ont vraiment importantEt nous ne remarquons pas comment le temps passe. Pour éviter cela, faire une liste spécifique.
8. Réduire le temps de correspondance
En général, les gens se posent la question, puis envoyer des messages au plus et la correspondance est fortement tendue. Essayez de répondre à votre lettre à l'avance les questions qui pourraient se poser dans l'autre. Gardez-les courts et au point.
9. l'efficacité REMETTRE habitudes
Il vous permettra d'économiser une énorme quantité d'efforts et de nerfs. La chose principale dans le développement des habitudes - la répétition et la discipline. Si beaucoup de temps pour répéter une action, vous allez commencer à mettre en œuvre sur le pilote automatique.
Par exemple, essayez de faire ces habitudes saines:
- Faire du sport pendant 45 minutes par jour. Ceci est utile non seulement pour le corps mais aussi pour l'esprit.
- A la fin de la journée pour écrire leurs pensées et sentiments. Vous débarrasser de l'accumulation par les alarmes de jour, la structure de vos pensées et peut-être trouver quelques idées nouvelles.
- Chaque semaine à lire quelque chose de nouveau sur les trois sujets de leurs intérêts ou sphère professionnelle. Peu à peu, vous élargissez vos connaissances et points de vue.