Conseils simples pour augmenter la productivité, que nous ignorons en quelque sorte
Productivité / / December 23, 2019
1. Écouter de la musique au travail
Bien sûr, la musique peut être source de distraction lorsque vous travaillez sur des tâches complexes nécessitant de la concentration. Mais les études suggèrent que l'écoute de la musique calme facilite ou tout simplement familier travail répétitif et monotone aide à détourner l'attention de la conversation et autres bruits de bureauEst-bruit toujours mauvais? Explorer les effets du bruit ambiant sur Creative Cognition.. Plus les chercheurs ont constaté que même 15 minutes de musique ont un effet positif sur la créativité et améliorer l'humeurMusique - une aide à la productivité..
2. Uber dans le lieu de travail, mais ne laissez pas complètement vide
Albert EinsteinSi le désordre sur le bureau est un désordre dans ma tête, alors ce qui est une table vide?
Cette déclaration s'applique également à la sphère de la production. bien que table couverte de papiers, Il est peu probable de vous donner à un travail productif, il est une table vide - l'ennemi de la motivation et la créativité.
Chapitre Trello Michael Pryor (Michael Pryor) conseille de garder sur la table en même temps plus de trois articles. Il a seulement une photo de sa famille et l'ordinateur portable lui-même sur la table.
Assurez-vous donc de sortir du lieu de travail à la fin de la journée, puis le matin, vous ne serez pas distraits de se concentrer plus vite sur l'actualité.
3. Planifiez votre temps libre
Si vous êtes habitué à planifier votre journée à la minute, ne pas oublier d'allouer un peu de temps pour les affaires non planifié. Par exemple, laisser un espace d'au moins 30 minutes par jour. En effet, parfois l'inspiration vient quand nous marchons dans le couloir ou le déjeuner, et si chaque minute prévu, vous suffit de ne pas avoir le temps de réaliser l'idée est venue à ma tête.
4. Gardez une tâche à faire des listes à la fin de la journée
Très souvent, nous devons passer toute la matinée pour savoir où étions-nous hier et qui commence maintenant. Pour vous faire gagner du temps et de la frustration, faire une courte Pour faire la liste le lendemain de la veille. Notez 3-4 choses les plus importantes pour demain. Puis le matin, vous n'avez pas à choisir, ce réaccorder.
5. La durée d'utilisation maximale lorsque vous êtes particulièrement productif
Certes, il y a certains moments où vous particulièrement productif (effectuer la plupart des cas, sans vous forcer). Il est important de déterminer le temps et l'utiliser au maximum. Par exemple, si vous plus facile de travailler le matin, dans un jour particulièrement occupé essayer de venir travailler tôt. Ainsi, la première moitié de la journée sera plus longue et vous aurez le temps de faire plus.
6. Gardez une liste des choses qui ne nécessitent pas beaucoup d'énergie
Il est impossible de toujours fonctionner à 100%. Inévitablement, il y a des moments où la productivité tombe ou nous ne pouvons pas se concentrer. Dans de tels cas, il est bon d'avoir une liste des cas qui ne nécessitent pas beaucoup d'énergie. Par exemple, vous pouvez faire les messages entrants, ajouter des informations à la base de données ou de faire des appels répétés aux clients.
7. Développer un rituel pour syntoniser une situation difficile
Ces rituels ont beaucoup d'athlètes, mais ils sont utiles et les gens loin du sport. Avec seulement quelques pas de simples qui vous aideront à se concentrer et se sentir en confiance. Par exemple, pour sortir sur la table, écrire quelque chose d'un stylo favori ou tout simplement prendre une pose confiance.
8. Laissez le travail du cerveau sur le pilote automatique
Certaines des personnes les plus productives dans le monde, y compris Steve Jobs et Mark Zuckerberg portent souvent tous les jours les mêmes vêtements. Il peut sembler banal et répétitif, mais il est une bonne raison. Si vous ne prenez pas toutes les décisions de jour sur ce qu'il faut porter ou quoi cuisiner, vous pouvez augmenter considérablement votre productivité et vous faire économiser beaucoup de temps.
9. Essayez de 4+
Tout en cherchant à améliorer leurs résultats, bien sûr, nécessaire, mais perfectionnisme - est l'ennemi de la productivité. Parce que souvent, nous passons du temps à essayer de perfectionner les détails les plus petits.
Dites-vous à l'avance que vous voulez obtenir les résultats vous satisfait de 80%, parce que 100% satisfait tous tout simplement impossible. Si vous ne perdrez pas un temps précieux sur les 20%, vous avez utilisé pour terminer le projet et de passer aux cas suivants.
10. Combiner quelques habitudes
Combinez votre habitude existante par une nouvelle. Par exemple, si vous voulez commencer à faire une liste des tâches quotidiennes, et vous avez déjà l'habitude de vérifier le matin e-mail, composer une liste immédiatement après triés par la poste. Peut-être que vous devez d'abord mettre des rappels, mais bientôt ces deux habitudes assemblez, et ne pas oublier de sa décision.