Comment se débarrasser de l'ennui et de devenir la personne la plus intelligente dans l'entreprise
Travailler Et étudier / / December 25, 2019
Si vous lisez cet article au milieu de la journée, le plus probable, vous vous ennuyez. Et c'est mauvais.
D'où vient l'ennui
Rappelez-vous les jours où vous ne pris ses fonctions, de nouvelles personnes, une nouvelle énergie, la formation constante. Mais la nouveauté du sentiment passé, et maintenant vous faites juste votre travail atone, se réjouissant que dans les jours de salaire.
L'American Psychological Association appelle l'ennui activité désir inassouvi, satisfaisant. Mais vous ne recevez pas encore satisfaction. En psychologie, on parle de la dépendance: le plus souvent vous effectuer le même type de problème, moins ils stimulent l'activité mentale. Au fil du temps, le cerveau cesse généralement de les percevoir comme une incitation à l'action.
apprendre constamment de nouvelles
Même si vous pensez que vous avez complètement maîtrisé sa profession et de devenir un vrai pro, vous continuez encore à apprendre: il y a toujours place pour grandir. supprimer ennui en deux étapes:
- Modifiez le paramètre « Que dois-je faire aujourd'hui » à « Que puis-je apprendre aujourd'hui. »
- Gardez une trace des connaissances acquises.
Gardez compte de ses activités
acteur américain, humoriste et écrivain Jerry Seinfeld (Jerry Seinfeld) est célèbre pour l'invention de beaucoup de piratage vie. L'un d'eux - « transformation du système de compte dans le grand comédien. »
Une fois un acteur Jerry aspirant a demandé, il y aura s'il a quelques conseils pour la jeune génération. Seinfeld conseillé tous les jours pour écrire de bonnes blagues. Et faire encore un calendrier mural et les croix rouges pour célébrer dans les jours où il a été écrit au moins quelques blagues. La tâche principale - pour créer une chaîne de croix et ne pas l'interrompre.
Utilisez la méthode de Seinfeld
système comptable Seinfeld peut être converti en un journal de formation, la création d'une table avec deux colonnes: « Date » et « Ce que j'appris aujourd'hui. » A la fin de chaque journée de travail des marques de la date et de l'écriture d'une chose que vous avez appris au cours de la journée sur eux-mêmes, leurs collègues de travail ou toute l'entreprise.
Si vous gardez un journal, chaque jour de nouvelles connaissances efforçons et être en mesure de regarder les choses familières sous un angle différent.