Constant stress - c'est la norme de la vie d'une personne moyenne, et cela ne surprendra personne. Mais le journaliste Ashley Abramson l'a fait. Elle Raconté sur les symptômes inhabituels qui accompagnent notre état de stress habituel. Notez si vous trouvez au moins trois symptômes chez vous - il est temps pour vous de vacances.
1. Chute de cheveux et grisonnement
Le stress peut provoquer une maladie temporaire qui arrête la croissance des follicules pileux. Cela fait que les mèches de cheveux sont Tomber Plus facile. De plus, le stress chronique contribue à la perte de pigment dans les cheveux. C'est à cause de cela que les cheveux gris apparaissent chez les personnes à un jeune âge.
2. Augmentation de la sensibilité à la douleur
On sait que la fatigue et le stress s'accompagnent souvent de douleurs à la tête, au dos et au cou. Mais les scientifiques ont découvert que cette condition peut être accompagnée de diminution de la "tolérance" à d'autres types de douleur. Par exemple, une étude d'un groupe d'enfants souffrant de douleurs abdominales persistantes a révélé que le fait d'avoir un stimulus stressant les rend plus aigus et désagréables.
3. Rush of heat
Transpiration - c'est un processus normal, sauf s'il est excessif. Cependant, certaines personnes commencent à s'embraser lorsqu'elles sont stressées. Vous connaissez sûrement l'état avant l'examen ou au moment où vous voyez une personne qui vous tient à cœur. Ce n'est rien de plus que du stress.
4. Boule dans la gorge
La soi-disant «boule dans la gorge» est un spasme de l'œsophage qui rend la déglutition plus difficile pour une personne. Dans des situations stressantes, cela peut arriver à n'importe qui.
5. Sens accru de l'odorat et des bourdonnements d'oreilles
Les sons et les odeurs sont étroitement liés à notre état émotionnel. Par conséquent, pour beaucoup, un stress intense peut entraîner une exacerbation de l'odorat. Et certaines personnes peuvent entendre des sifflements, des bourdonnements et des gazouillis dans leurs oreilles.
6. Flatulences et ballonnements
Le lien spécifique entre l'intestin et le cerveau qui se produit pendant le stress peut parfois conduire à un déséquilibre de la flore intestinale. Et cela à son tour provoque ballonnements ou flatulences.
Surtout, les scientifiques ne comprennent pas toujours pourquoi les gens ont des réactions si différentes aux mêmes stimuli. Gardez à l'esprit, cependant, qu'un stress léger n'a pas beaucoup d'impact sur votre état. Si vous présentez les symptômes décrits ci-dessus, il s'agit déjà d'une maladie chronique qui doit être traitée.
Sharon BergqvistLe stress aigu n'affecte généralement pas la santé. Ces symptômes sont l'activation du stress chronique lorsque les personnes ne reviennent pas à leur état initial de repos et de récupération.
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