5 mythes sur le langage corporel que les scientifiques ont démystifié il y a longtemps

Nous communiquons non seulement par des mots, mais aussi par des gestes, des regards et des expressions faciales. À un moment donné, les gens ont décidé que les messages non verbaux pouvaient être déchiffrés comme n'importe quelle autre langue, et que chaque geste ou mouvement avait sa propre «traduction». En conséquence, plusieurs théories sont nées qui sont assez loin de la vérité.

1. 90% des informations que nous recevons sont non verbales

Une déclaration assez controversée, qui, cependant, est devenue très populaire. Et il est cité par tout le monde. Tout a commencé avec le fait que dans les années 60, le professeur de psychologie Albert Meyerabian a décidé d'étudier comment nous percevons les émotions des autres. Les participants à l'expérience ont lu des mots en utilisant différentes intonations et ont vu des photographies de personnes avec différentes expressions sur leurs visages. Et puis ils ont demandé aux sujets de dire quelles émotions ils «lisent».

Sur la base de leurs réponses, Meyerabian a conclu

Décodage de la communication non verbaleque les sentiments des autres et humeurs nous percevons principalement à travers les expressions faciales, les postures, les intonations et les regards. Ils ont commencé à citer cette conclusion hors contexte - comme si un psychologue parlait de n'importe quelle information.

Mais plus tard, il a lui-même soulignéMessages silencieuxqu'il s'agissait exclusivement d'émotions et, en particulier, de la façon dont nous comprenons si une personne nous aime ou non.

Après tout, si nous recevions 90% des informations de manière non verbale, nous pourrions regarder un film sans traduction dans n'importe quelle langue. Mais pour une raison quelconque, cela ne se produit pas.

2. Les menteurs ne font pas de contact visuel

"Tu mens encore?! Regarde moi dans les yeux!" - quelque chose comme ça que vous avez probablement entendu. Surtout dans l'enfance - par exemple, quand, inquiets, ils ont dit à l'enseignant qu'ils avaient oublié le cahier avec leurs devoirs à la maison. L'affirmation selon laquelle les menteurs évitent le contact visuel n'est en fait pas si fausse.

Les petits enfants et les menteurs inexpérimentés essaient vraiment de ne pas regarder l'interlocuteur quand ils mentent. Mais la plupart des adultes - en particulier ceux qui ont déjà une «ceinture noire» pour les mensonges - vous regarderont avec les yeux les plus purs et les plus sincères. Et vous ne soupçonnerez même pas que vous êtes dupe.

Voici ce que dit6 Caractéristiques subtiles du menteur pathologique psychologue Tamara Hill, qui a étudié le comportement des trompeurs pathologiques et psychopathesLes menteurs expérimentés n'ont aucune difficulté à établir un contact visuel direct et semblent très détendus et calmes.

De plus, si une personne regarde ailleurs pendant une conversation, cela ne signifie pas qu'elle triche.

Peut-être qu'il est embarrassé. Ou peut-être a-t-il un trouble du spectre autistique ou des difficultés à se concentrer.

Aussi, quand tu dis à quelqu'un vérité désagréable, il peut être difficile de le regarder dans les yeux aussi - car la réaction d'une personne est effrayante.

3. Si l'interlocuteur regarde vers la gauche - il ment

Ce serait bien si nous comprenions immédiatement que nous sommes trompés. Si une personne regarde de côté, se gratte le nez ou passe sa main dans ses cheveux - c'est tout, cela signifie qu'il y a un menteur devant vous. Mais hélas, ça ne marche pas comme ça.

Il est difficile de dire d'où vient l'idée, que par la direction du regard, vous pouvez déterminer si l'interlocuteur dit la vérité. Cette idée a peut-être été formulée pour la première fois dans des livres sur la programmation neurolinguistique. PNL - pseudoscientifiqueRésultats de recherche sur la programmation neurolinguistique: des données non favorables ou une théorie non testable? une technique qui comprend diverses techniques psychologiques et soi-disant vous permet d'établir la communication, de manipuler les gens et devenir plus performant. Et les scientifiques sont arrivés à la conclusion que la plupart de ses théories et techniques sont inefficacesCorrespondance des prédicats en PNL: un examen de la recherche sur le système de représentation préféré.

L'une de ces théories de la PNL affirme simplementPNL que si une personne ment, elle regarde à gauche et en haut. Mais dans la pratique, cette idée n'a pas été confirmée. Au cours des expériences, il s'est avéréLes yeux ne l’ont pas: détection de mensonges et programmation neuro-linguistiquequ'il n'y a aucun lien entre les mouvements oculaires et la véracité des déclarations.

4. Bras croisés sur la poitrine - pose de protection

La légende raconte que si une personne croisait les bras sur sa poitrine, cela signifie qu'elle se ferme des autres, se sent mal à l'aise ou même montre de l'hostilité. Cette idée a été reproduite dans la littérature parapsychologique depuis de nombreuses années. Il est arrivé au point que les gens ont peur de croiser les bras en public - tout à coup, les autres décideront que quelque chose ne va pas avec eux.

Et comment vraiment? Les psychologues croient9 vérités révélant un mythe sur le langage corporelque les gens croisent les bras sur leur poitrine pour diverses raisons. Parfois nous le faisons vraiment pour que calmez-vousfaire face à l'anxiété, à l'impatience ou à la peur. Et parfois, nous copions inconsciemment le geste de l'interlocuteur, ou essayons de nous réchauffer, ou simplement nous nous asseyons dans une chaise inconfortable sans accoudoirs et ne savons pas où mettre les mains. Bref, il n'y a pas d'interprétation sans ambiguïté de ce geste.

Il est impossible de traduire le langage corporel de la même manière que nous traduisons des mots étrangers: le contexte de la situation et les particularités du caractère d'une personne jouent un trop grand rôle.

Et si, en communiquant avec vous, quelqu'un entrelace ses bras sur sa poitrine, cela ne veut pas forcément dire qu'il ne vous aime pas.

5. Wonder Woman Pose peut vous aider à vous sentir plus confiant

En 2012, la psychologue sociale Amy Cuddy a parléVotre langage corporel peut façonner qui vous êtes à la conférence TED et a dit que les poses reflètent non seulement notre état, mais, au contraire, peuvent le façonner. En particulier, la pose de Wonder Woman (pieds écartés à la largeur des épaules, mains posées sur les hanches, épaules redressées, menton relevé) change le statut hormonal d'une personne et la rend plus axée sur les objectifs et plus confiante.

L'idée a provoqué une forte résonance et s'est rapidement répandue.

Il a même été utilisé dans des films et des émissions de télévision. Par exemple, dans American Housewife, le mari du protagoniste prend la pose de Wonder Woman (alias la pose de pouvoir) avant d'écrire l'article. Et dans l'émission de télévision russe "Psychologini", l'une des héroïnes conseille cette pose à un combattant désespéré - après quoi il remporte la bataille.

Et bien sûr, cette théorie n'a pas été contournée par les scientifiques - une discussion scientifique pointue a éclaté.Amy Cuddy "Votre langage corporel peut façonner qui vous êtes": critiques et mises à jour. Les chercheurs ont répété l'expérience de Cuddy et n'ont pas réussi à trouverÉvaluation de la robustesse du pouvoir posant: aucun effet sur les hormones et la tolérance au risque dans un large échantillon d'hommes et de femmes preuve que la posture de force s'améliore niveau de testostérone.

Certes, le point de cette histoire n'a pas encore été posé: certains scientifiques pensent qu'il y a une part de vérité dans l'hypothèse de Cuddy et travaillent sur une méthodologie pour de nouvelles recherches. En général, tout est très déroutant. Et rien ne garantit que la posture de force vous aidera réellement à devenir plus fort.