Routine: accord avec elle dans la vie quotidienne
Pourboires / / December 19, 2019
Quelle est la routine? Combien de fois nous réfléchissons sur le fait qu'il gâte notre humeur? Pourquoi, à première vue anodins et les choses ordinaires, après un certain temps commencent à nous agacer d'abord, puis la colère, puis complètement à la rage peut apporter!!! jour de travail standard - la hausse en même temps, tout calculé à la minute (la douche - 10 minutes, le petit déjeuner - 25 minutes et sortie), puis un certain temps sur le chemin du travail, en fait, le travail lui-même, et encore une fois sur la même maison itinéraire. Et ainsi tous les jours. Tout cela est appelé un mot - routineEt elle nous saisit pire stress.
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Avec un tel programme, même le travail qui a aimé au départ, se transforme en une haine, et le personnel amical sont convertis en nerds. Avec les cas de mises en page et de la vie - pas la vie, mais un tyanchuka solide. Mais même ces situations, il y a un moyen. Vous avez juste besoin d'arrêter et de réfléchir à ce que vous pouvez faire varier le temps les zones où vous êtes obligé d'aller au bureau, coincé dans les embouteillages, faire un travail fastidieux.
Par exemple, écouter des livres audio sur la route, ou votre musique préférée. Avec les livres audio que vous traitez avec deux problèmes - l'écoute de ce qui a longtemps voulu lire, mais il n'y avait pas de temps, et en même temps et de temps de vol Voyage en. Si vous faites partie du chemin à pied pour aller au bureau, vous pouvez sélectionner plusieurs itinéraires et les changer régulièrement. Vous pouvez même obtenir un peu plus tôt et une tasse de café dans un café (il y a du café autour de l'horloge).
La chose principale dans ce cas, pour se rendre compte qu'il ya des choses que vous neudastsya éviter, il vous suffit de savoir comment faire en sorte que les classes désagréables et ennuyeux sont devenus un peu plus attrayant. Vous verrez que même en faisant un petit changement (ou au moins ses yeux sur l'asphalte et regarder les gens autour), vous changez tout.
De même pour la corvée domestique. Et il est pas mieux, et parfois bien pire que le bureau. A propos de la vie familiale et ne me souviens pas - tout le monde le sait pas par ouï-dire. Mais les recettes sont nombreuses, plus important encore choisir leur propre chemin et ne pas être paresseux.
Les gens - les créatures mystérieuses et sentir les moments de point de bonheur. Le sentiment constant de bonheur peut l'expérience soit béni ou éclairé. Apprendre à vivre ici et maintenant, et de se sentir les moments de bonheur est très difficile, mais tout de même vraiment. Ici, nous pouvons en apprendre un peu chez les jeunes enfants.
Quelles sont vos façons de faire face à la routine? Partager un morceau de joie.
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