Comment se retrouver? On raconte dans le podcast "Plantain"
Miscellanea / / May 14, 2021
Ne vous précipitez pas pour quitter votre travail, essayez de changer le format.
La quatrième saison du podcast "Plantain", un projet commun de Lifehacker et Yandex Gos'appelle "Route construite". Dans ce document, nous ouvrons la voie à la meilleure version de nous-mêmes, et l'animatrice de podcast Yekaterina Tyurina est assistée à cet égard par des coachs commerciaux, des consultants en développement, des spécialistes de la réalisation de soi et des docteurs en sciences. Ce sera intéressant, promis!
Dans le deuxième numéro nous avons parlé de peurs et de réactions défensives - de ce qui nous empêche de vivre et devient la cause de l'anxiété. Dans cet épisode, nous essaierons de nous retrouver.
Et cette fois, Elena Rezanova, spécialiste de la réalisation de soi, auteur des livres «Jamais. Comment sortir de l'impasse et se retrouver »et« C'est la norme! Un livre sur la recherche de soi, les crises professionnelles et l'autodétermination. "
01:11 - comment distinguer ses propres désirs de ceux imposés. Elena parle de "rêves viraux" (que notre choix est parfois dicté par la mode, et nous suivons cette mode). Parfois, «je veux» peut nous tromper et ne pas apporter de plaisir.
03:12 - comment comprendre que nous sommes sur la mauvaise voie. L'expert conseille de tester en permanence les hypothèses, c'est-à-dire d'essayer en permanence quelque chose de nouveau.
04:00 - comment trouver le temps de se retrouver. Elena est convaincue qu'un virage à 1 ° fonctionne aussi bien qu'un virage à 90 °.
9:28 - comment comprendre exactement ce que vous voulez. Si le travail est assez ennuyeux, le problème est peut-être un «tunneling» excessif. Nous sommes «tunnelés» et changeons le format, pas le travail.
13:32 - sur un scénario alternatif du jour. Nous discutons d'une autre façon de trouver des ressources énergétiques afin de suivre l'objectif.
15:25 - de vous restructurer. Le sens de la vie, la carrière et les attitudes peuvent changer, et ce n'est pas grave.
16:56 - sur la vocation: qu'est-ce que c'est et comment ça se rapporte au talent.
20:03 - comment ne pas abandonner lors de la fixation d'un objectif. N'oubliez pas: les étapes doivent être peu coûteuses, le chemin est une expérience et le succès n'est pas nécessairement un point spécifique. La présentatrice donne son propre exemple: Katya blogue, mais elle craint l'échec et la crise créative. Elena recommande de se poser la question: "Qu'est-ce qui est cool dans ce que vous faites?" Et si quelque chose ne va pas, il conseille de changer le format.
26:29 - de travailler pour nous-mêmes. Comment vérifier si cela vous convient?
28:38 - Blitz-Poll: résumant les brefs résultats du problème.
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