Quels sont les avantages de la dépendance à l'amour ?

La maison d'édition "MIF" a publié un livre du psychothérapeute David Richo "Comment être un adulte dans une relation". S'appuyant sur le concept bouddhiste de pleine conscience, l'auteur explore cinq signes d'amour adulte et explique le rôle qu'ils jouent dans nos relations tout au long de la vie. Nous publions un extrait du quatrième chapitre, consacré à l'addiction à l'amour.

À première vue, la dépendance n'est pas différente de la phase romantique d'une relation. La différence est que la phase romantique passe, mais la dépendance aux sentiments intenses et à la dramatisation demeure.

L'amour aide à se développer, tandis que l'addiction paralyse et n'apporte pas de satisfaction, car ce sentiment accompagne la chute de la courbe parabolique, ce qui n'arrive pas avec l'addiction.

L'addiction s'apparente aussi à l'amour inconditionnel: "Malgré la trahison, je l'aime toujours après tant d'années." (L'expression "après tant d'années" suggère que le cycle naturel a été rompu.) La dépendance n'est pas un lien, mais un crochet. Vous vous souvenez de "Wuthering Heights"? Ce n'est pas une histoire d'amour, mais d'addiction. Katie ne peut pas arrêter d'aimer Heathcliff, bien qu'il l'offense tout le temps, et elle ne peut ni rester avec lui ni partir.

À l'âge adulte, les gens recréent les mêmes liens qu'ils avaient dans l'enfance. Si à ce moment-là il y avait des problèmes avec cela, ils attendent la dépendance.

Les souvenirs inconscients de l'enfance forment des réflexes inconscients à l'âge adulte. Dans toutes les directions, l'océan de nos relations passées s'étend jusqu'à l'horizon, et nous cherchons une île paradisiaque dans cette étendue. Et l'ayant trouvé, nous le surestimons au détriment de nos besoins, qui ne peuvent être satisfaits que par un amour conscient. Étant dépendants, les gens ont besoin d'un des éléments [l'amour. - Environ. éd.] sous une forme exagérée: par exemple, ils perçoivent le besoin d'affection et de toucher comme un désir sexuel.

La dépendance pose un autre problème: non seulement le consentement, mais aussi le refus entraîne une montée d'adrénaline, de sorte que le toxicomane, en fait, ne se soucie pas de ce qu'il faut obtenir. Ainsi, même en mettant fin à la relation, la personne reste accrochée. Nous continuons à dépendre d'un partenaire, même lorsque nous nous séparons de lui. Les dépendances de ce type fonctionnent souvent selon un schéma de séduction et de fuite, où un partenaire est attiré puis détourné de lui. Après cela, il fait de même. La dépendance combine la peur et le désir. L'illumination spirituelle consiste à s'en libérer, de sorte que la dépendance peut être qualifiée de maladie de l'esprit, d'autant plus qu'elle implique la recherche de l'inaccessible. Rumi l'a exprimé avec succès dans ses lignes poétiques: « Toute ma vie est tissée de plaisirs érotiques avec ma bien-aimée.

Les relations de dépendance sont basées sur la projection. Dans Autant en emporte le vent, Scarlett O'Hara déclare: "J'ai adoré ce que j'ai inventé. Je suis venu avec un tas de chiffons et je suis tombé amoureux d'eux. Et quand Ashley est arrivée, je les ai mises sur lui, sans me soucier de savoir si elles lui convenaient ou non. Je n'ai pas vu qui il était vraiment. J'aimais les choses, pas lui." Et à la fin du livre, elle ajoute: "J'ai adoré quelque chose qui n'est pas vraiment là." Ces mots sous-entendent qu'elle n'a pas eu peur de prendre ses responsabilités: « Je ne suis pas victime d'une projection. Je l'ai créé et maintenu moi-même. Quoi que ce soit, Ashley l'aimait aussi.

dépendance au sexe ou les relations de dépendance ne sont pas à sens unique. La dépendance est soumise à l'un des partenaires, et le second, s'aimant et sentant le pouvoir, décide comment réagir. Dans une alliance aussi douloureuse (ou plutôt aveugle), l'un agit directement, tandis que l'autre fait signe et s'enfuit. C'est pourquoi il y en a toujours deux sur scène.

L'objet de la dépendance a du pouvoir, parce qu'il est volontairement sacrifié à la volonté et à la vie. L'obsession d'une personne et de ses problèmes peut durer des années. Cela prend du temps qui pourrait être consacré à des pratiques spirituelles ou à la créativité. Le « créancier cupide » de l'addiction s'approprie tout le potentiel et peut conduire à une « démoralisation incompréhensible », comme on l'appelle dans la charte des Alcooliques Anonymes.

Dans une relation saine, ce n'est pas possible. Vous ne pouvez avoir que ce que vous n'avez pas. D'où le paradoxe des relations de dépendance: l'attachement nous prive de l'objet du soupir. L'ironie est aussi que plus vous recherchez la fiabilité chez les autres, moins vous la ressentez. Parfois, il est effrayant de réaliser à quel point un partenaire influence nos vies et nos pensées. Mais au lieu de s'enfuir, le toxicomane se serre encore plus près! Les hommes qui dépendent des femmes devraient penser: "Est-ce pour cela que j'ai besoin d'une femme pour soutenir une partie de moi qui ne peut pas se débrouiller seule ?"

Sur les chemins impénétrables de la vie, nous nous concentrons toujours sur quelque chose. Nous consacrons dix-huit ans de notre vie aux enfants, vingt aux carrières, quatorze aux mauvaises habitudes, sept aux obsessions amoureuses. Ces périodes se chevauchent parfois, mais nous gardent toujours du contact avec la vie intérieure. Nous avons peur de ne pas trouver une compréhension mutuelle avec nous-mêmes. La vie intérieure semble être un abîme terrible, alors qu'en réalité il y a de l'espace et de la beauté. Les méditations conscientes aident à entrer dans cet espace et s'assurent que ce n'est pas si effrayant là-bas. La pleine conscience est la libération de la peur qui cause la dépendance.

La dépendance n'est pas un signe de faiblesse, de maladie ou d'insuffisance. Cette condition est commune à tout le monde d'une manière ou d'une autre.

L'amour non partagé augmente le désir, et c'est naturel. Le thème éternel de la dépendance à l'amour a fait surface à plusieurs reprises dans l'histoire de l'humanité. Nous ne sommes ni les premiers ni les derniers à goûter à ce cocktail de joie et de douleur. Le sentiment de compassion pour soi-même et la capacité de se regarder avec intérêt, sans honte, sans regret et sans méchanceté, peuvent mener le drame à une fin heureuse.

Je ne recommanderais à personne de tomber dans dépendance, mais avec tous les inconvénients, il a aussi des aspects positifs. Il vous permet de comprendre les problèmes et les besoins non satisfaits des enfants, de trouver des points douloureux. Nous réalisons à quel point nous sommes seuls, démunis et impuissants, nous comprenons qui nous sommes vraiment, et cela nous rend plus humbles. Le chemin vers l'éveil spirituel peut également passer par la dépendance si vous pouvez lâcher prise sur l'ego et réaliser que vous ne contrôlez pas vos émotions, vos désirs et vos besoins. L'agonie de la dépendance ne sera pas vaine si elle vous aide à vous comprendre. L'Univers vous enverra une personne à qui vous vous livrerez avec des abats, si c'est la seule voie possible de développement spirituel pour vous. Pour que Dorothy acquière des pouvoirs magiques, l'univers lui a envoyé un ouragan.

Enfin, la dépendance montre jusqu'où nous sommes prêts à aller pour ce que nous voulons. Bien que l'objet de la dépendance puisse être quelque chose d'absurde, mais se concentrer dessus nous aide à découvrir en nous la capacité de prêter une attention particulière à quelque chose et d'atteindre un objectif. Ce sont des compétences précieuses pour construire des relations intimes qui n'attendent que dans les coulisses.

Comment être un adulte dans une relation offre une nouvelle perspective sur l'amour - une perspective qui ne se concentre pas sur la recherche de l'accord parfait, mais sur le fait de devenir plus aimant et de s'aimer soi-même. compréhension homme. La publication aidera à s'éloigner de la condamnation, de la peur et de la culpabilité et à adopter une position d'adulte dans les relations.

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