Les scientifiques ont révélé une astuce simple qui aide à se calmer lors d'une dispute

Des chercheurs de l'Université d'Essex ont étudié le comportement des gens lors de débats houleux et ont découvert que "l'humilité intellectuelle" augmentait sans conflit et rétablit l'équilibre lors des conflits. Et trouvé un moyen facile de l'améliorer. Résultats de recherche publié dans la revue Royal Society Open Science.

L'étude a impliqué 300 étudiants. Ils ont été divisés en paires et en groupes de trois et invités à discuter des mérites d'une éducation universitaire rémunérée. Pour plus d'efficacité dans chaque groupe il y avait une « taupe » qui semait délibérément la zizanie.

Ensuite, les linguistes ont analysé le discours des étudiants. Ils se sont concentrés sur les mots "absolument" et "quelque peu", qui véhiculent la confiance et l'incertitude, ainsi que le volume de la voix et les comportements non verbaux tels que hocher la tête.

Après tout, les participants ont été divisés à nouveau, mais déjà en deux groupes. La première consistait à lister rapidement sur papier une notation personnelle des valeurs et à justifier leur importance. La seconde est de se demander s'ils aiment cinq boissons différentes, comme le café et le thé.

Après ce devoir, les étudiants ont été invités à reprendre une discussion animée sur les frais de scolarité. Il s'est avéré que le conflit de ceux qui réfléchissaient à leurs valeurs a fortement diminué. Environ 60% d'entre eux avaient déjà terminé calme et prudent pendant le conflit. Et 80% ont déclaré ressentir plus d'empathie et d'empathie pour l'adversaire. Cela n'a pas été observé dans le deuxième groupe.

"Des interventions psychologiques minimales [comme celles-ci] peuvent être très, très puissantes", ajoute Porter. Le fait que la tâche d'écriture n'ait pris que quelques minutes suggère que cette approche sera facile à mettre en œuvre dans tous les domaines, des escarmouches perpétuelles sur Twitter aux débats présidentiels, ajoutée scientifique.

Pour tester cela, les auteurs vont mener une étude approfondie dans un cadre plus naturel. Par exemple, ils prévoient de tester si réfléchir sur les valeurs avant de publier sur les réseaux sociaux peut empêcher les discussions de se transformer en disputes désagréables.