6 conseils et des outils pour le Mac, ce qui aidera à se concentrer sur le travail

Nous souffrons tous de leur multi-tâches, mais ne désespère pas, ce qui est normal. Université de Stanford menée en 2009 rechercheSelon laquelle il a été constaté que les gens souvent multi-tâches, ne peuvent pas concentré, avoir une mauvaise mémoire, et difficile à « switch » d'une tâche à l'autre. Par conséquent, en fait, il est un multi-tâches est pas si cool, et à la fin au lieu de l'attendre la productivité, vous serez distraits plus fatigué et pas en mesure de bien performer des engagements les tâches.

difficulté à se concentrer tout en travaillant dans OS X est assez forte et même si vous mettez en face d'une seule tâche à exécuter, il peut être assez difficile, en raison des nombreuses distractions. Dans cet article, je veux vous parler de quelques applications et méthodes de travail qui vous aidera à se concentrer et un travail efficace sur une tâche.

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OmmWriter - écriture sans distraction

Tous ceux qui ont souvent d'écrire un texte, et non par ouï-dire savent à quel point il est accordé à l'ambiance de travail et ne pas se laisser distraire tout en travaillant. Mais un problème encore plus grand avec elle était aussi longtemps que nos « machines à écrire » ont appris à surfer sur Internet. Une bonne option pour les applications en plein écran d'écriture est OmmWriter, qui grâce minimalischtinomu interface et la musique de fond agréable vous permettra de transformer complètement à l'écart du monde extérieur et uniquement sur sostredotocheny texte.

OmmWriter est des options assez souple. Nous sommes sept arrière-plans magnifiques, sept (airs ambiant très bien assortis en passant), et sept systèmes sonores pour le clavier (si vous aimez le son des touches en cliquant). Bien sûr, si vous êtes habitué à travailler en silence, tous les sons peuvent être désactivés.

éditeur de texte dans le sens habituel, OmmWriter ne peut pas être nommé, mais l'option minimum de mise en forme (italique, texte souligné) et les fichiers d'exportation (.omm, txt, .pdf), il est toujours là. Selon les développeurs eux-mêmes, OmmWriter idéal pour exprimer vos pensées « sur papier » et créer un projet. Par la suite, si vous avez besoin d'utiliser la mise en forme avancée, vous prenez simplement un projet de OmmWriter et de les exporter dans un traitement de texte à part entière.

OmmWriter grand plus est disponible pour différentes plates-formes. Il existe une version pour Mac, windows et même iPad.

Selfcontrol - bloquent email et sites

Si vous vous trouvez souvent sur cette mise à jour à votre boîte aux lettres au lieu du travail réel sur une tâche - il poprobovt son temps Selfcontrol. Ceci est une application open source gratuit qui vous permet de bloquer l'accès au courrier électronique Web (serveurs entrants / sortants) et certains sites. Vous avez juste besoin de les ajouter à la « liste noire » et régler le temps de verrouillage de la minuterie.

Après minuterie Selfcontrol est lancé, il est pratiquement impossible de désactiver. Redémarrez ou même supprimer l'application ne fonctionne pas - jusqu'à après l'heure prévue, vous ne pourrez pas accéder à des sites bloqués.

Selfcontrol Télécharger pour Mac

Mise au point Booster: gérer le temps

Mise au point Booster est basé sur un système de gestion du temps PomodoroQuelles pauses de travail sur votre tâche à intervalles (en règle générale, il est à 25 minutes), séparés par de courtes pauses. Cette approche vous permettra d'être productif, mais moins fatigué, et à chaque fois de prendre l'affaire avec une tête claire.

Mise au point Booster a une interface agréable et « verrouillé » en utilisation technique Pomodoro. Nous avons seulement besoin de régler la longueur des intervalles de service (de 2 à 90 minutes) et les interruptions (de 1 à 30 minutes). minuterie en cours d'exécution ne peut pas être mis en pause, vous aurez plus ou moins respecter le calendrier et moins de distractions.

Mise au point Booster est disponible à la fois pour Mac et pour Windows. De plus, vous pouvez toujours utiliser la version en ligne minuterie. accédé

Télécharger Mise au point Booster pour Mac et Windows

prime

Travailler en mode plein écran, il se trouve pas toujours, ainsi que pour désactiver l'accès au courrier électronique et les sites Web. Toutefois, cela ne justifie pas de succomber à la tentation de lire de nouveaux tweets ou de répondre aux e-mails entrants dès que vous entendez une notification sonore. Voici quelques conseils sur la façon dont vous pouvez désactiver les notifications gênantes pour les applications et services populaires.

Sourdines entrant, dans le chat Gmail

Appuyez sur le « COG » dans le coin supérieur droit et allez dans l'onglet « Chat » dans les paramètres. Dans les « Sons » - mettre une croix sur l'élément « Mute ».

Facebook désactiver les notifications

Sur la page Facebook, ouvrez les paramètres ( « COG » dans le coin supérieur droit), choisissez dans la barre latérale et section Notifications sous la rubrique « Comment vous recevez une notification, » choisissez - « sur Facebook ». nous enlevons ici la coche à côté de « alertes sonores lorsque de nouveaux messages»

Obesshumlivaem chat Facebook

Cliquez sur la « roue dentée » dans le chat Facebook et de supprimer la coche à côté de « discussion Sons »

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En fait, comme il ne voulait pas - complètement éviter les distractions impossibles. Après tout, il n'y a pas d'application qui vous sauvera de Vasey d'un autre ministère, considèrent comme un devoir vous chaque nouvel épisode raconter de vos séries préférées ou bouton casser hurlantes bruit en dehors de la fenêtre enfants. Cependant, en utilisant les outils et les conseils de cet article, vous pouvez au moins se rapprocher de l'objectif souhaité.

Et comment voulez-vous augmenter la concentration lorsque vous devez vous concentrer sur la tâche importante, chers lecteurs? Partagez vos conseils et secrets dans les commentaires.