Peut-on faire confiance à l'avis d'un régime alimentaire des aliments crus de ceux qui vivent à Bali
Nourriture Inspiration / / December 19, 2019
Pour commencer, que je premier régime syroednuyu sans préparation a commencé à Moscou en 2012. L'été, était paresseux, chaud et il n'y a personne pour cuisiner. En revenant du studio, je suis tombé sur une foire week-end, qui est maintenant activement alignait tout Moscou du vendredi au dimanche. La puce est juste qu'il ya un vendeur - une personne qui a ses fermes, qui tire les fruits du Caucase.
Les gars surveillent la qualité et responsable de la mise en scène, sinon la prochaine fois qu'une personne achète des produits d'une autre. Ceci est une différence importante entre les vendeurs qui vivent du supermarché, où les fruits pourris et immatures et légumes se trouvent dans un tas commun.
Pendant la saison estivale commence les fruits et les cerises mieux que à Moscou, je ne mange nulle part ailleurs, sauf en Crimée, comme un enfant. Je suis devenu fruits zatarivatsya, les légumes et les noix pendant une semaine, le processus de cuisson - lavage coupe oui. Ensuite, je l'ai fait un nouveau démarrage, ses dj-école
music Academy prodakshenom et dans le studio, donc ce régime m'a aidé à libérer du temps pour leurs passe-temps.Je participe aussi activement à une course le matin. Je me lève à 5-6 heures du matin, lu, et de 7 à 9 heures de fonctionnement et pratiquées dans le parc Tagansky. Avec l'activité physique était bien.
En conséquence, au cours de l'été, j'ai trouvé une forme parfaite, le sommeil de bonne nuit et peu importe ce qui ne se plaignait pas. principalement alimentation syroednaya Il offre une réelle facilité: vous ne vous sentez pas le corps, l'unité absolue de l'âme. Pas de somnolence après un repas, il n'y a pas de gravité, sans déclin créatif.
En arrivant à Bali pour la première fois, j'ai été fasciné par l'abondance de fruits de saison incroyablement délicieux - mangue, mangoustan, la papaye, le ramboutan, et ainsi de suite - à un prix abordable. Avec les légumes n'est pas si bien, mais vous pouvez les trouver, aussi, et de faire une belle salade de légumes locaux et des herbes.
sur Bali très chaud et humide. Il est là ou la nourriture de la viande bouillie est extrêmement difficile, surtout pendant la journée, et s'il y a le soir, le matin, beaucoup plus difficile à faire du sport. Je suis ici pour un mode de vie très actif. De plus, probablement à Bali, je commençais à me sentir le besoin et la force de son corps.
A Moscou, tous les véhicules - était assis, il était assis. À Bali, je conduis un vélo, faire la boxe et le surf, et tout écart par rapport à la norme dans le mode de vie de l'alimentation ou la santé est fortement ressenti.
Dans le bruit de la ville, nous ne recevons pas de votre corps, ne se sentent pas le rythme de votre cœur, ne comprennent pas ce qui est en train de nous transmettre à l'âme.
Ville supprime ces sentiments en nous, se cachant derrière les lumières de l'illusion constante de mouvement nulle part.
Répondant à la question de savoir pourquoi vivre en Russie doit croire les histoires sur les avantages d'un régime alimentaire des aliments crus de ceux qui vivent à l'équateur, je dirai ceci: oui, il devrait y avoir des gens de la Russie estiment que les produits syroednoe. Vous pouvez continuer à vous asseoir sur le terrain avec des visages aigre et la mauvaise santé.
Mais j'essaie toujours d'encourager simple.
Je ne suis pas sûr que l'alimentation est tout à fait syroednaya est la peine (la culpabilité pour avoir refusé de faire leur cas négatif), mais la plupart du temps l'alimentation syroednaya (80 pour cent) vaut vraiment la peine. Il est toujours possible de le diluer avec du riz, le sarrasin, le tofu, nouilles même enfin. Mais la chose principale - ne pas obstruer votre côlon de 80% chaque varonkoy jour. Et adhérer aux principes de l'alimentation séparée, encore une fois sans surcharger le corps à digérer les produits incompatibles.
A Bali, beaucoup de gens mangent laid, malade et empoisonné. Tout comme partout ailleurs. Il suffit alors mieux en mesure de fournir des fruits savoureux et idéal pour la santé.
Que faire russe ou tout autre habitant de la métropole, ou toute ville, où l'hiver et l'automne sont plus de six mois? oui découper.
Je l'ai vécu en Sibérie occidentale 17 ans. Il n'y a rien pour une bonne santé, à l'exception des canneberges. L'argent? Oui, vous pouvez les gagner partout, ne vous laissez pas berner. Eh bien, si vous voulez y vivre, de se plonger dans la flore locale, quoi, où et comment se développer, rencontrer les agriculteurs locaux, achètent les meilleurs produits de personnes vivant qui cultivent leurs propres mains. Et puis sentir votre corps.
Modifier l'alimentation - n'est pas une question d'un jour. J'ai renoncé à la viande en 2010, et un an passé à un régime logique pour une année (ne mange pas autre créature vivante, ne pas manger des aliments bouilli ou frit constamment). Vingt-cinq ans, je l'ai tout mangé.
Si un autre 25 ans vont sortir pour manger en harmonie avec eux-mêmes et de la nature, je suis prêt à y aller!
P. S. Je révélerai le secret. Les quatre derniers mois, je passe l'expérience (en partie inconsciente) qui enfreignent les règles de la saine alimentation et mode de vie sain, grosso modo, en direct et manger presque autant que je vivais avant de déménager. Je vis comme vivent tous dans une grande ville et est considéré comme la norme. Les résultats sont épouvantables, et la raison suffisante pour comprendre que je temporairement commencé. Maintenant, je suis juste à la sortie de l'expérience, donc très bientôt faire part de leurs observations, comment la vie a changé, la perception de la réalité et le ton. découvertes intéressantes se sont révélées.