Comment vous motiver à travailler dur
Motivation / / December 19, 2019
Faire simple complexe
Pour moi, il y a une façon de vous motiver à effectuer un travail complexe - penser comme une lumière. J'essaie de ne pas penser à quel point je dois surmonter les difficultés dans le processus de résolution du problème. Je pense que lorsque la poignée, je serai fier de vous-même.
Le plus difficile, en fait, n'est pas le travail lui-même, et la décision de faire ce travail de bonne foi et sans les distractions constantes (nous avons tous de temps en temps il y a un excellent procrastinator). Ne pas se attribuer le statut de la victime, ne pensez pas à ce que vous devez faire un tas de tâche importante impossible. Faire simple complexe.
J'aime le défi. Je tiens à me prouver que je peux faire face à une tâche, peu importe la façon dont il peut sembler difficile.
Essayez d'élargir le travail en ses parties composantes - de sorte que vous pouvez voir les principaux points d'achoppement et de réfléchir à la façon de les surmonter.
Être en mesure de relever ce défi, pour réussir, de se transformer d'un novice au professionnel. Pensez à la récompense qui vous attend: même si vous ne sont pas payés pour ce travail, le sentiment que exécuta fidèlement la tâche en elle-même est une grande récompense.
conseils pratiques
- Trouver quelque chose qui a une passion et qui dynamise vous quelque chose.
- vous Inventer un mantra qui vous motivera tout au long de la vie (ou au moins jusqu'à ce que le dernier projet, semaine ou mois).
- Demandez l'aide d'amis, de la parfois visible, ce qui est capable et est une personne.
- Ecrivez vos objectifs et nous nous efforçons pour cela.
- Pensez à ce que vous voulez venir à la fin.
- Ne pas oublier de célébrer les petites victoires.
- Ne pas oublier que tout besoin d'une pause (rappelez-vous qu'en plus du travail a encore une famille, divertissement, loisirs et amis).
- Surveillez toujours vos progrès.
- Rappelez-vous que nous sommes souvent peur de ne pas tellement de travail qu'il a commencé.
- Supposons que vos objectifs et priorités que vous quelque chose rappelle. Mieux, si ce sera quelque chose de réel et visible, par exemple des autocollants de couleur avec des appels de motivation ou de toute votre récompense.
- Si possible, tirer parti de l'autre pour la tâche. Ou tout simplement trouver une personne qui peut vous motiver à donner périodiquement des coups de pied et que vous appelez être responsable.
- Trouver un soupirant, un homme qui croira en vous et vos capacités. Vous ne pouvez pas tomber dans ses yeux à cause de la paresse banale et l'agitation, à droite?
- regardez ici musique, Certains d'entre elle aide à se concentrer sur le travail. Cependant, pour sélectionner la piste devra venir de l'esprit, ne pas chaque chanson est en mesure de favoriser efficace et ciblée la tâche.
Jetez un oeil à votre vie dans un complexe
Il y a beaucoup de raisons pour lesquelles nous ne pouvons pas vous motiver à travailler dur, et pas toujours la paresse innée, l'apathie ou le manque d'inspiration. Cela peut dépendre, par exemple, sur l'environnement ou l'état de votre santé.
Jetez un oeil à votre vie dans un complexe.
Pensez à votre santé
À quelle fréquence vous êtes fatigué? Est-ce que dormir suffisamment? Avez-vous un mal de tête souvent? Avez-vous déjà été frustré et léthargique sans raison apparente? Avez-vous des maladies chroniques?
En effet, il est difficile de faire des affaires, lorsque votre condition physique ou mentale est pauvre.
Si vous éprouvez des malaises physiques, alors vous devriez rapidement consulter un médecin, et ne pas penser qu'il est « auto-pass ». Rappelez-vous que sommeil réparateur (7-9 heures par jour) est la clé du succès. Écoutez votre corps: il est capable de supporter, pourquoi il est mauvais.
Regardez ce qui vous entoure
Ne nous avons tous la possibilité d'acheter une maison fraîche dans le luxueux quartier de la ville, mais nous pouvons faire encore une petite pièce pour une vie confortable.
Regardez votre maison. Est-il assez clair? Est-ce que tout l'équipement nécessaire? Si vous avez des voisins, demandez-vous si vous êtes à l'aise de vivre à côté d'eux? Est-ce que votre maison mauvaise odeur? Y at-il assez de lumière du soleil pénètre en elle?
La vie est une gêne constante, il provoque le stress et, bien sûr, le plus grand impact de négatif sur notre motivation à faire quoi que ce soit. Gardez cela à l'esprit.
Pensez à votre famille et vos amis
Vous êtes entouré par des gens gais, ou des gens qui font tout simplement rien pleurnicher? Qu'est-ce que vous disent-ils à des mots d'encouragement, ou qui porte atteinte à votre désir de passer à autre chose?
Nous aimerions tous penser que nous ne avons pas besoin du soutien des autres, et on n'a pas besoin de l'approbation de qui que ce soit. Mais ce n'est pas le cas. Nous sommes tous des êtres sociaux, nous avons besoin d'une certaine façon les autres. Et il est très difficile de rester vigoureux et visant à la victoire, si la plupart de ce que les autres vous disent, vous plonger dans la dépression.
Donc, un bon regard sur les gens qui sont proches de vous. Si vous vous sentez qu'ils sapent seulement votre motivation et la foi en vous-même, Alors peut-être vous devriez penser à la façon de passer moins de temps avec eux.
Pensez à ce que vous faites dans la vie
Faites-vous ce que vous aimez? Peut-être pas. La dure réalité est que beaucoup de gens se sont engagés à ce qu'ils ne font pas partie de l'âme.
Comme un enfant, nous voulons tous être des héros, des artistes, metteurs en scène, danseurs, joueurs de baseball et des stars du rock. Dès que nous vieillissons, nous commençons à réaliser que tout le monde est capable de devenir une rock star ou le directeur. Et nous devons se contenter de moins, nos rêves sont cachés quelque part dans le coin le plus éloigné de l'âme.
Mais il ne devrait pas être. Vous ne devez pas faire ce que vous apporte rien, mais l'argent. Vous ne devriez pas abandonner vos rêves juste parce que vous pensez que vous ne pouvez pas le réaliser.
Je connais des gens qui travaillent en semaine et week-ends et nuits dévouer sa passe-temps favori. Et ils travaillent dur et les gens heureux qui ne souffrent pas d'un manque de motivation. J'ai aussi des amis qui ont payé sa cause préférée d'abord un peu de temps, puis quitté la plupart des travaux, parce que leur passe-temps a commencé à porter beaucoup plus de revenus.
Faites attention à tout cela, qu'est-ce que vous faites tous les jours, comment passer la part de son temps du lion. Nous avons tous une obligation sous la forme de travail et d'autres choses, mais une fois que vous traitez avec eux, que faites-vous? Passez votre temps libre, même si vous ne faites pas tellement ce que j'aime.
Regardez-vous
Oui, vous pouvez posséder votre propre cause démotiver. Et si elle tourne bien, vous devrez changer. Même s'il est difficile, même si vous ne voulez pas.
Comprendre, si une personne est motivée pour accomplir la tâche, cela ne signifie pas toujours qu'il est sa joie. Cela signifie simplement que, en dépit de la « ne veulent pas », il va et fait tout, parce que nous avons besoin.
Pensez aux conséquences qui apparaîtront certainement, si vous avez quelque chose ne fait pas. Je sais très peu de gens qui aiment laver la vaisselle et jeter les ordures. Mais encore moins j'ai rencontré des gens qui sont non-irritant pour l'odeur désagréable des ordures et ne sont pas opposés à manger de la vaisselle sale.
Que pensez-vous à ce sujet?