7 conseils pour augmenter la productivité
Pourboires / / December 19, 2019
Nous voulons tous être productifs, mais souvent trouver qui a perdu une fois encore plusieurs heures sur les réseaux sociaux, en faisant des tâches ou sur le côté avec passion les murs environnants considérés. Qu'est-ce que nous manquons? Concentration, la persévérance, le temps? J'intervyuroval peu de gens connus pour leur productivité, ainsi que des procrastination de première classe, et a conduit sept moyens efficaces pour accroître la productivité.
1.Budte concentré sur 100%
les gens productifs sont toujours concentrés sur une tâche spécifique. Isolez-vous des stimuli externes, arrêtez de lire Twitter et vérifier le courrier électronique. Distrait que par eux entre les tâches, mais pas pendant. Cependant, il ne semble pas évident que des conseils, nous avons presque toujours ne l'exécute pas.
courage 2.Vyrabotayte
Sons comme un conseil horrible, non? Mais la procrastination est souvent le résultat de la peur inconsciente de la tâche ou un problème., Vous devez donc apprendre à ne pas avoir peur des difficultés.
3. Ne pas attendre la bonne humeur
Aujourd'hui, vous êtes trop bouleversé pour faire quelque chose. Demain sera en colère, et le lendemain était vendredi. Ne pas attendre la bonne humeur, commencer à effectuer des tâches maintenant. En attendant la bonne humeur est de tuer la productivité.
4. Ne pas attendre pendant un temps approprié
Ce point, bien sûr, conformément à la précédente. Nous nous attendons à l'heure, alors que le temps ne cesse jamais. Attendez quoi que ce soit - il est juste une excuse pour accomplir des tâches et des tâches. Si la paresse triomphe toujours sur vous, essayez de faire absolument rien pendant une demi-heure. Vraiment rien, plutôt que de passer du temps sur les réseaux sociaux.
5.Chetko être conscient de ce que vous devez faire
Je suis devenu beaucoup plus productif quand j'ai commencé à faire des listes de tâches. Nous prokrastiniruem souvent parce qu'ils ne savent pas quoi commencer. Une liste claire des tâches et le suivi du temps à résoudre ce problème.
6.Pomnite sur la motivation
La motivation et la productivité - deux faces d'une même médaille. Êtes-vous assez motivé pour effectuer une tâche particulière? Comprendre les raisons du manque de motivation et votre productivité augmentera.
7.Poobeschayte-vous une récompense
les gens improductifs ne jouissent pas du temps qu'ils ont, parce qu'ils se sentent coupables à ce sujet. Si vous vous promettez un temps libre significatif après le travail, vous faire d'une pierre deux coups: obtenir le plaisir du travail et du reste.
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